07.07.2009, 14:49 | #16851 | ||
<3
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Beiträge: 3.508
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*neidisch* wie machen das denn alle?
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07.07.2009, 14:59 | #16852 | ||
Forumsgast
Beiträge: n/a
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Wie das alle machen, weiß ich nicht. Aber ich geh seit 10 Tagen ins Fitness-Studio. Ich sag nur Milon Zirkel. Harte Arbeit.
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07.07.2009, 15:55 | #16853 | ||
Dauerhaft Gesperrt
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Beiträge: 1
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Man war das geil in Österreich.
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07.07.2009, 16:24 | #16854 | ||
Forumsgast
Beiträge: n/a
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Wieso kann heute nicht schon Mittwoch sein? Argh, die paar Stunden noch, I'm going crazy.
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07.07.2009, 17:10 | #16855 | ||
Forumsgast
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YouTube - Michael Jackson is Dead
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07.07.2009, 20:55 | #16856 | |||
<3
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
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Zitat:
ich mache halt auch sport, gehe inlineskaten und 3 bis 5 mal in der woche reiten... aber alles was sich bei mir tut ist, dass ich höllischen muskelkater bekommen
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08.07.2009, 08:53 | #16857 | ||
Forumsgast
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Ich trinke nach jedem Training einen Eiweiß-Shake. Das Eiweiß L-Carnitin soll die Fettsäuren in die "Brennöfen" der Zellen transportieren. Und ein netter Nebeneffekt ist: man kriegt tatsächlich keinen Muskelkater. Ich war selber ganz überrascht, aber es funktioniert...
Bei uns im Studio wird immer drauf hingewiesen, dass Ausdauersport allein (gehört Reiten da auch dazu?) nur wenig zur Gewichtsabnahme bringt, es dauert viel länger, bis sich da was tut, das halten viele einfach nicht durch. Krafttraining verbrennt etwa gleich viel, hat aber noch den "Nachbrenner"-Effekt, da wird noch Fett verbrannt, während Du schon zuhaus im Bett liegst, während beim Ausdauersport nur verbrannt wird, so lange man ihn betreibt. Und wenn ich da auf meinen Strampelfietz schaue, 30 Minuten radeln verbrennen grade mal 130 kcal, wieviel ist das, eine halbe Tafel Schokolade? Wie schnell hat man das wieder draufgefressen...
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08.07.2009, 08:59 | #16858 | ||
jolly cynic & Inklishman
Registriert seit: 02/2003
Ort: NW1
Beiträge: 17.094
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Es gib Menschen, die ejakulieren wirklich in jeden thread.
Interessanterweise sind darunter mehr Frauen als Maenner. Fascinating.
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08.07.2009, 12:11 | #16859 | ||
seniler alter Zirkusaffe™
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Schande, ist das Video gay....
YouTube - Gregorian - Voyage, Voyage
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08.07.2009, 13:06 | #16860 | ||
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das arme tierchen: die ohnmachtsziege
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