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23.02.2010, 21:50
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#1 |
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Member
Registriert seit: 02/2008
Beiträge: 169
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Die Kilos sollen purzeln... :)
Hallo!
Seit 3 Wochen habe ich dem Winterspeck wieder den Kampf angesagt, leider ist - egal was ich mache - mein Gewichtsverlust sehr minimal und mühsam... Deshalb habe ich den letzten Versuch wohl auch wieder abgebrochen... Jetzt bin ich aber guter dinge, mich bis zum Sommer wieder fit zu halten Ich ernähre mich sehr gesund, viel Obst und gemüse, abends keine bzw. wenig Kohlehydrate, wenig Fett, und zähle meine KCAL. Ach ja, der Sport ist natürlich nicht zu vergessen. Gehe 2 - 3 mal in der woche walken, oder trainiere am hometrainer. Hat jemand ein paar tipps, welche helfen können, schneller an Gewicht zu verlieren? Ich hab zur Unterstützung auch schon an SlimTec24 gedacht, kennt das jemand?? Natürlich würde ich mich dazu ausgewogen ernähren wie bisher... Hat jemand erfahrungen? Oder steckt mitten in einer Diät etc, und kann Tipps weitergeben? lg |
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23.02.2010, 21:50
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#00 |
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Administrator
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Hallo *dAbIni*, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
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24.02.2010, 18:19
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#2 | |||
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Forumsgast
Beiträge: n/a
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Zitat:
Ich meine das keinesfalls sarkastisch.
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25.02.2010, 18:25
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#3 | ||
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Member
Themenstarter
Registriert seit: 02/2008
Beiträge: 169
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Das ist jetzt schon quatsch, oder? *gg*
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25.02.2010, 20:52
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#4 | ||
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Forumsgast
Beiträge: n/a
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Das war total ernst gemeint.
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25.02.2010, 21:11
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#5 | ||
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Forumsgast
Beiträge: n/a
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2/3 mal die woche nen bisschen walken ist viel zu wenig!
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