Forengast

hallo liebe lovetalker,
ich brauch mal wieder eure hilfe!!!
mein problem, ich weiss es nicht so genau...ich sitze hier und mir geht es dermassen beschissen, könnt flennen, hab gestern und heute noch nichts gegessen, ich zitter und kann mich kaum auf meine arbeit konzentrieren....der grund, meine unsicherheiten, ängste, obwohl meine freundin mir immer wieder sagt das sie mich liebt, es mir zeigt, bekomme ich dieses gefühl nicht los, habe ich angst sie zu verlieren...

ok, unsere beziehung in nem kurzen zeitraffer, wir(ich26, sie21) führen seit 2 1/2 jahren eine wirklich schöne fernbeziehung, sie ist eine wundervolle, liebe frau, die ich über alles liebe. sie hatte mal ne kurze egophase ende letzten jahres, mit nem kleinen ausrutscher, aber das ist kein problem mehr. jetzt ist sie auf ne neue schule gekommen.

soo, die ganze scheisse ging eigentlich so extrem genau in der zeit los, als sie auf die neue schule gekommen ist, vielleicht liegt es daran..?
ich freue mich so sehr für sie, sie hat ne superklasse, in der sie sich mit allen gut versteht, klar sind auch gutaussehende jungs dabei und sie machen auch was zusammen, aber das kann und darf nciht das problem sein. sie wird immer wieder männer kennenlernen, die besser aussehen als ich, das weiss ich!
oder an meiner ex? die mich auf die übelste art und weise verarscht hat und dass einfach deswegen diese angst besteht! versteht mich nicht falsch, ich möchte auf gar keinen fall meinen schatz mit der hinterfótzigen ex vergleichen, die wunden von damals sind sehr gut verheilt, aber narben haben sie hinterlassen!!! ich weiss, ich weiss, sie darf nicht für etwas büsen, was eine andere verbrochen hat, das ist mir vollkommen klar!
ich weiss nicht wie ich das in den griff bekommen soll, im moment belaste ich mich, meine freundin und die gesamte beziehung damit und ich weiss das es falsch ist, aber wie kann man gefühlen sagen, dass sie falsch sind und aufhören sollen....versteht ihr, ich weiss genau was falsch ist und kann es verdammt nochmal nicht ändern....ich hab mir gestern selbst einen brief geschrieben, quasi um mir meine eigenen fehler aufzuzeigen und mir selbst tips zu geben, danach hab ich im internet nachgeschaut, was psychologen bei eifersucht raten. jeden, wirklich jeden der punkte, der psychologen war auch in meinem brief! also hab ich das problem total erfasst, aber warum kann ich es nicht umsetzen???
klar ich könnte es in mich reinfressen, dann gehts ihr besser, die beziehung läuft wieder, nur ich mach mich dabei kaputt...ich lieb meinen kleinen engel so sehr und will ihr auch nicht wehtun, vor allem will ich auch nicht die ganze zeit so rumflennen und rummemmen, aber wenn mich diese gefühle übermannen, ist das dann der mittelpunkt meines denkens und ich komme nicht auf andere gedanken! was in so einem moment dann hilft, dass ich meine freundin und freunde habe mit denen ich reden kann, aber ich habe immer das gefühl, dass diese gespräche nur an oberfläche kratzen, mich für den moment besser fühlen lassen und der kern aber immer unangetastet bleibt!
bin wirklich rat- und hilflos und wäre wahnsinnig dankbar, wenn ihr mir helfen könnt oder ein paar tips für mich habt!!!
machts gut

Forengast

....was ich noch vergessen habe zu erwähnen, warum es gerade heute ganz schlimm ist. sie war gestern mit ihrer klasse auf der wiesn und ich hab die einmalige gabe immer das schlimmste zu denken bzw mir vorzustellen. ich weiss auch nicht warum ich nicht einfach denken kann, dass sie dort nur party hat. es ist normalerweise gar nicht so dass problem, wenn sie alleine weggeht, nur hat sich da bei uns dieses hinterfragen eingeschlichen, dass immer wenn wir alleine auf party waren der andere am nächsten tag nachfragt "und hast jemanden kenngelernt ....usw" ist blöd, ich weiss, wenn sie was erzählen will, erzählt sie es auch ohne blöde nachfragen...
ich will doch auch das sie alleine weggeht, spass hat, leute kennenlernt und glücklich ist...

Forengast

Vielleicht solltest du sie diesen Text einfach mal lesen lasen ich finde, das klingt doch sehr vernünftig. Ich bin auch oft sehr eifersüchtig. Und manchmal überhaupt nicht. Bei mir kommt das, wenn andere Dinge von ihm bekommen, die ich grade meiner Meinung nach zu wenig bekommen. Was in ner Fernbeziehung ja schnell passiert. Red doch mal in Ruhe mit ihr drüber, sag ichr das so wie oben, und ich denk, sie wird Verständnis haben. Sie wird das weggehen nicht lassen, aber vielleicht machen ein paar zusätzliche beruhigende Sätze oder etwas mehr Komplimente oder mal n SMS vom weggehen aus, um zu zeigen, dass sie nur an Dich denkt die Sache ja leichter für Dich. Darum darfst Du sie nat. nicht bitten, aber ich würde so reagieren,wenn mir jemand den ich liebe obiges gesteht.

Forengast

@icebird
danke icebird!
dachte schon der/die erste der/die mir antwortet, bezeichnet mich als spinner...
ich weiss das ich ihr meine gefühle mitteilen muss, nur das problem hierbei ist, das wir letztens ziemlich oft nochmal über die alte geschichte vom vorjahr geredet haben. das ist jetzt wirklich aus der welt, aber am ende war sie dann doch ganz schön genervt, weil sie nicht in der vergangenheit leben will und das nicht immer wieder aufwärmen will, ich glaube für sie ist mein jetziges problem das gleiche wie das alte, für mich nicht! man kann seinen partner aber auch totquatschen und ich hab angst dass ich das gerade tue, nur bin ich nunmal ein mensch, der immer über seine probleme reden muss....
das mit dem verzichten haben wir auch schon beredet, das möchte ich auch gar nicht, höchstens sie macht es freiwillig! in härtefällen würde sie und ich natürlich verzichten, das weiss ich!!! gestern hab ich auch ne liebe SMS von der wiesn von ihr bekommen....
es ist auch nicht so, das ich ihr in irgendeiner art etwas vorwerfe, ich weiss, das ich im moment das problem bin, aber ich brauche sie dazu das wieder hinzubekommen!!!!

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Hi Sandmann,
ich kenne Deine Situation von mir selber .Ich habe grad in den letzten Tagen extrem nach gedacht.Das Ergebniss war ein riesiger Streit da mein Freund das Thema satt hat.Wenn es mir schlecht geht muss ich reden und dann kommt immer die Vergangenhrit hoch .Mein Freund sagt es tut ihm leid was passiert ist, aber er kann es nicht mehr ändern .Selten können wir in Ruhe über dieses Thema reden, da auf beiden Seiten Verletzungen vorliegen.Ich grübel dann und fress alles in mich hinein, um Streit zu vermeiden.Doch irgendwann kommt alles hoch und dann gibst wieder Vorhaltungen ,unangenehme Fragen und Verletzungen.
Ich merkte das von mir früner nicht mehr viel übrig geblieben ist.Ich habe früher viel gelacht jeden Augenblick genossen und auch geflirtet,weil das für mich kein Vertrauensbruch war, ist doch nur Fun war meine Meinung.Jetzt hab ich nur noch ne unheimliche Angst.
Ich lass meinem Freund Freiheiten, so ist es nicht, das alles verbiete. Er kann allein weg gehn aber wenn ich dabei bin dreh ich durch .Er wird an gemacht und ich soll so tun als ob es mir egal ist,nein das kann ich nicht.Seine Meinung dazu ist aber "ist doch egal ob die mich anmachen ,es kommt doch drauf an was ich will".
Ja er hat recht, aber ich hab kein Vetrauen in MIR das er Mich will.

Naja so fühl ich mich ,denke halt genauso wie Du.
Ich hab mir hier Rat geholt ,weil ich ein gesehn hab das ich so nicht mehr weiter leben will.Ich möchte mein Leben geniessen und nicht nur noch Leben.
Man sagte mir hier ,das ich zum Hausarzt gehn kann und der mir ne Überweisung und evetuell auch gleich ne Adresse für ne psychoanalytiker gibt.

Möchtest Du so weiter machen ? Willst Du Dich jeden Tag selbstverffleischen obwohl es vielleicht kein Grund gibt ?Werde Dir klar ob Du wieder Du werden willst oder Dein Glücklich sein nur von einem Menschen abhängig machen möchtest.
Vielleicht brauchts Du keine Therapie sondern kommst so aus dem Teufelskreis raus .Ich hab keine Kraft mehr dazu.

alles liebe hexlein

Forengast

Hallo Sandmann,

ich würde Dich nicht als Spinner bezeichnen. Ich glaube sogar, dass sehr viele Männer (?) leider so denken wie Du.

Ihr habt, glaub ich, ein echtes Problem in Eurer Beziehung. Und zweifellos bist Du das Problem.
Oder lass es mich mal anders sagen. Du solltest Dir bewußt machen, dass Du mit Deinen Gedanken eventuell genau das erreichst, was Du nicht willst.

Was ich aber gut finde, ist, dass Du Dir Gedanken machst, wie Du was an der Situation ändern kannst.

Ob eine Fernbeziehung dazu beiträgt, dass der Partner fremd geht, weiß ich nicht. Ich denke es gibt auch viele Konstellationen, wo es auch passieren kann. Also würde ich erst mal nicht auf die Fernbeziehung schieben.

Ich würde mit ihr darüber reden. Aber nur einmal. Ich finde es schon wichtig, dass sie Deine Gefühle und Deinen Standpunkt kennt. Mach aber bitte nicht den Fehler ständig, damit anzufangen. Ich bin mir fast sicher, dass das einen Partner auf die Dauer nervt und eher von einem entfernt.

Die Frage für Dich ist also, wie schon richtig erkannt: wie bekommst Du die Gedanken aus dem Kopf. Oder vielleicht besser: wie veränderst Du Deine Gedanken, Deine Einstellung.
Zum einen solltest Du ja mit ihr darüber gesprochen haben. Dadurch hast Du die Gewissheit, dass sie weiß woran sie ist. Zum anderen ist sie ja mit Dir zusammen und nicht mit jemand anderem. Ich würde mal sagen, das hat auch was zu bedeuten.
Ich denke, wenn schon Fernbeziehung, dann sollte man die gemeinsame Zeit auch voll nutzen und geniesen.
Ferner denke ich, dass es ein Vertrauensbeweis ist, wenn Sie Dir erzählt, was sie amcht und wen sie trifft. Wenn Du zickig wirst, wird sie es Dir mit der Zeit nicht mehr erzählen.

Versuch mal darüber nachzudenken, ob es nicht wichtiger ist ihrer Ehrlichkeit zu vertrauen, als das Vertrauen "nur" auf die Treue zu beziehen.

LG

Forengast

Hallo lieber Sandmann,

habe mir deinen Beitrag durchgelesen und an vielen Stellen erkenne ich mich selbst wieder. Genau das gleich Problem habe ich vor einigen Monaten auch noch gehabt. Du hast einfach Angst. Du hast Angst, dass dein Schatz von einem Tag auf den anderen nicht mehr da ist. Dass sie sich gegen dich und eure Zukunft entscheidet, dass sie einen anderen kennenlernt o.ä. Genau diese Ängste hatte ich auch und wenn man sich ersteinmal in soetwas hineingesteigert hat, ist es auch sehr schwer da wieder rauszukommen. Ich finde es sehr gut, dass du den ersten Schritt bereits getan hast. Nämlich zu WISSEN was das Problem ist. Du weißt ganz genau, dass es eigentlich totaler quatsch ist, worüber du dir Sorgen machst. Das Problem ist nur, dass du NICHT weißt, wie du es wieder los wirst stimmts? vielleicht hast du einfach in deiner vergangenen Beziehung negatives erlebt und du beziehst es auf deine jetztige Beziehung. Das dies absolut falsch ist, weißt du ebenfalls. Jeder Mensch ist individuell verschieden. Also jetzt pass mal auf:

Dein Schatz und du ihr seit jetzt schon über zwei Jahre zusammen. Bis auf deine Ängste die du hier äußerst (und die dich ja wirklich in den Wahnsinn zu treiben scheinen) läuft das alles perfekt oder? Du muss aufhören dir etwas vorzustellen was überhaupt gar nicht passiert. Wie sieht es denn mit Vertrauen aus? Nur wenn du deiner Freundin wirklich und wahrhaftig von ganzem Herzen traust, nur dann kann eine Beziehung bestehen bleiben. Dir fehlt da ein ganzes Stück von, denn sonst würde diese Ängste bei nicht so in diesem Ausmaß vorhanden sein. Es gibt niemals eine Garantie für die Liebe, geschweige denn eine Anleitung, wie du am Besten damit umgehst. Aber eins kann ich dir sagen: Solange du keinen wirklichen Grund hast dir um deine Beziehung Sorgen zu machen, musst du aufhören dir ständig das Schlimmste auszumalen. Überleg doch mal, wenn Sie dich nicht lieben würde, wäre sie doch gar nicht mit dir zusammen!!!!! Das musst du dir immer wieder sagen. Und wenn sie die Beziehung wirklich irgendwann nicht mehr möchte (wie gesagt es gibt in der Liebe keine Garantie), dann kannst du das überhaupt nicht beeinflussen. Wie denn auch? Wenn sie nicht mehr will, dann will sie nicht mehr. Aber dies steht im Moment doch gar nicht zur Debatte. Sie will dich! Sie liebt dich und sie ist mit DIR zusammen. Ist das nicht schon Grund allein dafür super glücklich zu sein? Die negativen Gedanken zu vertreiben? Wie gesagt ich habe genau das gleiche Problem gehabt. Wie ich es gelöst habe? Ich habe Vertrauen aufgebaut. Mir immer wieder gesagt, dass er mit mir zusammen ist, weil er mit mir zusammen sein will. Und die Ängste die ich habe und auch immer wieder geäußtert habe, die haben die Beziehung ganz schön belastet. Sicher wird deine Freundin verständnisvoll reagieren wenn du dich nocheinmal erklärst. Aber wie du schon erkannt hast, kann man ein Thema auch zerreden. Mein Freund fühlte sich teils schon genervt. Er wußte nicht mehr was er machen sollte, denn meine negativen Gedanken blieben. Fazit: Ich beendete die Beziehung, da ich ständig nur Fragen stellte und Angst hatte er könnte mich nicht lieben oder die Beziehung könnte vorbei sein. So ein Blödsinn. Ich habe diesen Schritt schnell bereut und gelernt worauf es wirklich ankommt. Nämlich Vertrauen und Ehrlichkeit! Deine Freundin scheint beides in eure Beziehung reinzutragen. Reflektiere dies auch und zeige ihr dass alles in Ordnung ist. Sicher will sie auch nicht, dass du dir ständig Sorgen machst und ständig Angst hast. Du bist verliebt und sie ist es auch. Mach es nicht durch diese negativen Gedanken kaputt. Du bekommst diese Gefühle nur wirklich los wenn du an deine Beziehung glaubst und vertrauen hast. Und mal ehrlich, es ist doch alles wunderschön. Du bekommst liebe, nette sms. Erinner dich einfach daran wenn die bösen Gedanken wieder kommen wollen. Sag dir immer wieder: nein es ist doch alles in Ordnung, sie liebt mich. Vertraue darauf. Tu es für dich und vor allem für eure Beziehung. Denn wenn du damit nicht aufhörst, kannst du mehr zerstören als gewinnen. Denk mal darüber nach!

Ich wünsche dir alles Liebe und Gute.
Du schaffst das!

Kitty

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Hallo Hexlein,

genau das ist der Punkt, sehr gut erkannt.

Es ist doch genau die Angst, dass der Partner was bei einer anderen Person was finden könnte, was man bei einem selbst nicht findet.


Das Dumme ist nur, dass genau das passieren kann. Wenn man nicht selbst gerade das super Model mit einem IQ von 250 ist und nicht gerade 25 Instrumente beherrscht und vielleicht nicht mal Malen kann, usw. dann kommt man schnell in die Schiene, dass man kein Selbstbewußt sein hat und sich Minderwertig vorkommt.
Aber ist das nicht Quatsch? Klar ist es das und trotzdem können die Gedanken darum kreisen ....

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@hexlein
geteiltes leid ist halbes leid, wenigstens weiss ich jetzt das ich nicht ganz alleine dastehe!!! du hast absolut recht und das weiss ich auch, ne therapie, klar hab ich drangedacht, aber um ehrlich zu sein glaube ich das ich es mit der unterstützung meiner freundin hinbekomme, in der hoffnung das sie das überhaupt noch erträgt!?
natürlich will ich wieder glücklich sein und ich bin bereit dazu, will alles versuchen und will meinen weg wieder finden...
ich denke bei mir ist es noch nicht zu spät, denn diese extremen gefühle sind erst seit kurzem da und ich will und werde sie auch in kurzer zeit wieder vertreiben!!!

@zweifler
danke für deine antwort, echt wahnsinn wieviel wahrheit da drin steckt!ein ansatz, den ich noch nie so betrachtet habe, aber du hast definitiv recht!
was soll ich sagen, du hast so recht, weisst du ich bin eigentlich gar nicht so wie im moment, ich habe es nur irgendwie verpasst diese veränderungen wirklich mitzubekommen und zu stoppen, aber vielleicht ist es sogar gut es jetzt so extrem zu erleben, um zu merken was man kaputt machen könnte, als wenn es immer, nicht so extrem, weitergegangen wäre!!!


ihr habt beide recht...ich glaube es ist wirklich an der zeit ein letztes mal(sorry zweifler, aber einmal muss ich noch) ein gespräch zu führen um nochmal alles rauszulassen und danach einen neuanfang für mich und die beziehung zu starten, um mein leben, meine freundin und die beziehung wieder zu geniessen....

ich danke euch

Forengast

Zweifler hat Recht. Das Selbstwertgefühl kann ganz schnell im Boden sein, wenn diese Gedanken zu viel Einfluss auf einen selbst nehmen. Aber jeder Mensch hat doch andere Qualitäten. Vielleicht sollte man aufhören sich an anderen zu messen. Man ist was man ist!