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Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen.

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Alt 30.11.2010, 00:45   #51
Magnuss
Member
 
Registriert seit: 05/2010
Beiträge: 224
Viel Brot essen, und zwar zu jeder Tagesmahlzeit (Frühstück, Mittag, Abend) und zwischendurch auch viel Kuchen und Gebäck.
Brot und Teigwaren halten sich länger im Magen.
Ess auch viel Salziges und trinke dabei (bindet Wasser, hält auch länger im Körper).
Magnuss ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2010, 00:45 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo Magnuss, egal wie gross deine Sorgen auch sein mögen, mir hilft es immer nach draußen zu gehen und den Grill anzuwerfen. Grillen ist Entspannung pur. Ob nun ein deftiges BBQ oder ein einfach mariniertes Schweinesteak. Am Grill kann ich alle Probleme vergessen. Du hast noch keinen Grill? Bei der Telekom kannst du aktuell am Angrillen 2019 Gewinnspiel mitmachen und entweder einen Beefer oder ein Keramik Ei gewinnen. Wer von uns gewinnt lädt den anderen ein ;-)
Alt 30.11.2010, 00:47   #52
Keks1975
fortune cookie
 
Registriert seit: 10/2010
Ort: mal links mal rechts
Beiträge: 5.193
Hatte ich schon mal Windbeutel erwähnt ?
Keks1975 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2010, 06:24   #53
Philosophin
abgemeldet
Zitat:
Zitat von Keks1975 Beitrag anzeigen
Hatte ich schon mal Windbeutel erwähnt ?
Jo hast Du
Philosophin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2010, 09:37   #54
good fellas
Dauerhaft Gesperrt
 
Registriert seit: 08/2010
Beiträge: 3.225
Kraftsport in Verbindung mit Zusatznahrung, z.B spezielle Weight Gainer.
Lass diesen Mist mit Chips & Fastfood. Dadurch holst Du höchstens Pickel am A*R*S*C*H.
Habe auch das Problem, und esse (neben viel Fleisch & Fisch) reichlich Kohlenhydrate am Abend. Das hilft. Durch Zusatznahrung kann es zu Verdauungsstörungen kommen. Solltest Du diese benutzen, auf jeden Fall viel Wasser trinken.
good fellas ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2010, 11:06   #55
Airvanilla
Member
 
Registriert seit: 10/2010
Ort: Bayern
Beiträge: 373
Zitat:
Zitat von DubFreak Beitrag anzeigen
Ich hab definitiv ne Unterfunktion, mein Arzt meinte auch schon das sei etwas merkwürdig.
Unbedingt merkwürdig ist das nicht. Wenn du eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse namens Hashimoto hast (ist auch eine Art Unterfunktion, vereinfacht ausgedrückt, nur oft mit Symptomen der Überfunktion, also z. B. auch Gewichtsabnahme). Solltest deinen Arzt nochmal fragen. Denn wenn es so ist, ist auch alles Zunehmen sehr schwer.

Ich habe "nur" eine normale Unterfunktion, merke aber sofort, wenn ich nicht richtig "eingestellt" bin (L-Thyroxin). Das Gewicht geht hoch, die Stimmung runter.

Vielleicht setzt du dich einfach doch nochmal zum Arzt und befragst ihn genauer. Oder du gehst gleich mal zu einem Endokrinologen und lässt einen ordentlichen Hormonstatus machen.
Airvanilla ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2010, 11:39   #56
Keks1975
fortune cookie
 
Registriert seit: 10/2010
Ort: mal links mal rechts
Beiträge: 5.193
Ich bin immer noch für Windbeutel!
Keks1975 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2010, 12:36   #57
dear_ly
befristet gesperrt
 
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.099
Zunehmen indem du was ungesundes isst ist ja auch eher kontraproduktiv - du wiegst vllt mehr, aber es ist schädlich für den Körper.
Versuch es, wie hier schon gesagt, mit Kraftsport und einer entsprechenden, gesunden Ernährung.
Ein Bekanner von mir ist auch krankheitsbedingt sehr schlank udn kann nicht zunehmen - hats ebenfalls mit Fast Food und dem ganzen dreck versucht und es damit noch schlimmer gemacht. Der Arzt hat ihm am Ende einen strengen Ernährungsplan und viel Sport verordnet - mittlerweile hat er kein Untergewicht mehr, sondern ist in einem völlig normalen Gewichtsbereich.
Wenn das bei dir mit Sport auch nicht hinhaut würd ich wirklich mal zum Arzt gehen
dear_ly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2010, 14:54   #58
la_manie
Lustiger Astronaut
 
Registriert seit: 11/2009
Beiträge: 4.803
Ich nehme von Milchprodukten zu- das würde ich empfehlen.
la_manie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2010, 14:56   #59
la_manie
Lustiger Astronaut
 
Registriert seit: 11/2009
Beiträge: 4.803
Zitat:
Wenn das bei dir mit Sport auch nicht hinhaut würd ich wirklich mal zum Arzt gehen
Mein Freund hat auch 20 Kg Untergewicht- der Arzt hat gesagt essen müsse er schon alleine.
Liegt bei ihm wahrscheinlich auch an der Schilddrüse.
la_manie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2010, 14:59   #60
DubFreak
Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 10/2010
Ort: Hesse!
Beiträge: 96
Zitat:
Zitat von Keks1975 Beitrag anzeigen
Ich bin immer noch für Windbeutel!
Ich liebe Windbeutel Jetzt happy?

Hab gestern nen Termin gemacht. Nächste Woche bin ich erst dran.
DubFreak ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2010, 14:59 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey DubFreak, ich kann mir vorstellen dass es dir heute nicht so gut geht. Was da hilft ist Schokolade. Schokolade hilft immer und es geht einem damit sicher nicht besser, aber für einen kurzen Moment kann man alle Sorgen vergessen. Ich habe heute beim Milka Schokoladenpaket Gewinnspiel mit gemacht. Vielleicht ist das auch was für dich?
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