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Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen.

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Alt 02.12.2010, 00:47   #71
Verloren-im-All
abgemeldet
Eine Schilddrüsenunterfunktion führt zu Übergewicht, du meinst eher Schilddrüsenüberfunktion - das sind die, die schlank sind. Kriegst du Medikamente mit denen du richtig eingestellt wirst?
Verloren-im-All ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2010, 00:47 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo Verloren-im-All, ich kann mir vorstellen dass es dir heute nicht so gut geht. Was da hilft ist Schokolade. Schokolade hilft immer und es geht einem damit sicher nicht besser, aber für einen kurzen Moment kann man alle Sorgen vergessen. Ich habe heute beim Milka Schokoladenpaket Gewinnspiel mit gemacht. Vielleicht ist das auch was für dich?
Alt 02.12.2010, 03:35   #72
Erdbeerblümchen83
Member
 
Registriert seit: 11/2010
Ort: Bremen
Beiträge: 116
- falls du rauchst: rauchen aufhören. Macht schonmal ein paar Kilo Unterschied.
- auch Kaffee ist nicht so gut. Mit deiner Verdauung alles ok? Falls nicht (Durchfall oder Verstopfung, im ersteren Fall verwertest du die Nahrung nicht, im zweiteren Fall ist "kein Platz" für neues Essen), Ernährung umstellen. Hilft besser und langfristiger als Medikamente.
- Kraftsport machen. Muss ja nicht Fitnesstudio sein, gibt auch andere Möglichkeiten zum Muskelaufbau. Falls du doch lieber Ausdauersport machst (der macht eher einen schlanken Körperbau, also nicht so gut zum Zunehmen), dann immer schön auf Energiezufuhr zwischendurch achten, also mindestens alle halbe Stunde einen Schokoriegel, eine Banane oder so etwas. Und in jedem Fall nach dem Sport ordentlich reinhauen, Käsespätzle oder sowas sind super wenn man kein Fleisch isst. Die zusätzlichen Muskeln ändern auch den Energiebedarf, es ist also nicht nur zusätzliches Gewicht, sondern du wirst dann auch langfristig anders essen wollen.
- Ernährung: Lieber gesünder und ausgewogener ernähren als Fastfood. Das lässt einen nicht, wie viele Leute meinen, abnehmen, sondern bringt einem ein langfristig gesundes Gewicht (und ist auch ansonsten gesund). Viel gekochtes Gemüse, Kartoffeln, Aufläufe (jetzt im Winter sowieso schick), Eintöpfe... da kann man auch prima Sahne und Käse ranmachen. Wenn du willst, dann noch nen Nachtisch dazu. Quark, Pudding, was immer du magst.
- Viel rausgehen, jetzt bei der Kälte vor allem, macht hungrig. Und du machst deinem Körper klar, wofür er die Fettschicht eigentlich anlegen soll.
- Kannst ja auch in die Sauna gehen nach dem Sport. Macht auch Hunger. Trinken nicht vergessen, und danach ordentlich reinhauen.
- und: immer schön ordentlich kauen und nix runterschlingen. Hilft deinem Körper, die Nahrung besser zu verwerten.

trotzdem vom Arzt checken lassen ob alles ok ist, als Blut abnehmen lassen, Schilddrüsenwerte kontrollieren, gucken ob sonstige Mangelerscheinungen oder Krankheiten vorliegen
Erdbeerblümchen83 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2010, 14:09   #73
DubFreak
Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 10/2010
Ort: Hesse!
Beiträge: 96
Zitat:
Zitat von Verloren-im-All Beitrag anzeigen
Eine Schilddrüsenunterfunktion führt zu Übergewicht, du meinst eher Schilddrüsenüberfunktion - das sind die, die schlank sind. Kriegst du Medikamente mit denen du richtig eingestellt wirst?
ich habe bereits geschrieben, das ich definitiv eine Unterfunktion habe. Dies wurde auch schon mit gewissen Thesen beantwortet.

Klar nehm ich Tabletten ^^
DubFreak ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.12.2010, 00:12   #74
leonora
special
 
Registriert seit: 12/2009
Ort: im Leben
Beiträge: 15.940
was stört dich eigentlich an deinem Gewicht bzw. an deinen Proportionen?


hab meinen Mann und meinen Sohn mal auf deine Größe umgerechnet....wo ist das Problem....?

wenn dir bestimmte Körperpartien nicht gefallen, die kann man mit Muskelaufbau trainieren

aber so grundsätzlich ist doch alles im grünen Bereich

und wenn man ein wenig zu oder abnehmen will, dann hilft die Regel viele/keine Kohlehydrate nach 18 Uhr
leonora ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2010, 12:59   #75
Turtles
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Verloren-im-All Beitrag anzeigen
Eine Schilddrüsenunterfunktion führt zu Übergewicht, du meinst eher Schilddrüsenüberfunktion - das sind die, die schlank sind. Kriegst du Medikamente mit denen du richtig eingestellt wirst?
Die Vorbelasteten sind die mit der Unterfunktion aber Symptomen der Überfunktion

Bei einer Unterfunktion nimmt man DEFINITIV UNBEDINGT ZU!! Man kann es fast garnich aufhalten und bei einer Überfunktion das Gegenteil.

Was Herr Themenstarter meint ist das er vllt. an Hashimoto Thyreoditis leidet.

Ich hab die Tabletten bei mir nie genommen und ich lebe immernoch. Das aus dem Grund , weil ich finde das Ärzte sich zu wichtig nehmen und keine Ahnung haben von dem was sie da tun.
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Alt 07.12.2010, 12:59 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey Turtles, egal wie gross deine Sorgen auch sein mögen, mir hilft es immer nach draußen zu gehen und den Grill anzuwerfen. Grillen ist Entspannung pur. Ob nun ein deftiges BBQ oder ein einfach mariniertes Schweinesteak. Am Grill kann ich alle Probleme vergessen. Du hast noch keinen Grill? Bei der Telekom kannst du aktuell am Angrillen 2019 Gewinnspiel mitmachen und entweder einen Beefer oder ein Keramik Ei gewinnen. Wer von uns gewinnt lädt den anderen ein ;-)
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