DubFreak

Jaaaa Ich will nicht abnehmen ^^

Hab das Problemchen das ich untergewichtig bin und aufgrund meiner Unterfunktion der Schilddrüse nicht zunehme (allerhöchstens mal 200g, die ich aber übern Schlaf wieder abbaue). Aber ich kann immernoch abnehmen -.-

Wieg momentan 59kg (mit Klamotten kommen immerhin noma stylische 2kg drauf ) auf 181. Es ist nicht viel, das hat auch mein Arzt gesagt, aber es ist dennoch nicht gut, und ich möchte dagegen angehen.
Arzt zu Fragen... mh, bräuchte ich eine Sprechstunde, das heißt ich hocke wieder 3 Stunden (!!) im Wartezimmer. Darauf habe ich recht wenig Lust.

Deshalb Frage ich euch mal, ob ihr wisst, was man dagegen tun kann/könnte.

Ich danke für hilfreiche Tipps

Dub

PS: Ich weiß, recht wenige Infos, fragt nach dem, was ihr wissen wollt.

hoefti

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layla.m

hallo,

eine zeitlang wog ich auch sehr wenig , hatte 20 kg untergewicht,
ich habe dann zufällig sehr viel sachen mit fruchtzucker gegessen und trockenfrüchte und obstsäfte
und habe tatsächlich dadurch zugenommen.
und das ziemlich schnell

HW124

Speck, Schinken, Nudeln....Hau rein

DubFreak

Also Obstsäfte und Dinge mit Fruchtzucker helfen mit nicht, das kann ich schonmal sagen. Hatte so eine Ernährung schonmal probiert, um wenigstens etwas zuzunehmen. Und Trockenfrüchte....definitiv irgendwie nicht mein Ding

Aber danke für den Tipp

@ HW : Vegetarier! XD Und Nudeln ess ich zu genüge, hilft auch nix xD

HW124

Vegetarier? Dann tust du mir echtleid

DubFreak

Vegetarier zu sein ist keine Krankheit

gefallener stern

setzt viel fastfood auf deinen speiseplan - dann gehts fast von alleine..

viel fetthaltiges - viel nudeln, pizza, kartoffeln usw

Keks1975

.... Schüppse!!!!!!!!!!!!
Und Schoki !!!!!!!!!!!!!!

HW124

Was zu beweisen wäre....

DubFreak

Das wäre bei mir nichts neues? :/

2 Tage die Woche kommt mal was rein Gesundes, aber ansonsten siehts recht FastFood mäßig aus.

@ Keks

Alltag



Hab selbst das Gefühl, das das mit Ernährungsmethoden nichts wird.