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| Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen. |
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Themen-Optionen |
18.03.2011, 08:46
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#1 |
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abgemeldet
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Stress
Gibt es hier Leute, die Erfahrungen mit Stress gemacht haben?
Was habt ihr erlebt, habt ihr gesundheitliche Probleme bekommen? Und wie habt ihr die Probleme bewältigt - abgestellt? Geändert von gitta.tuer (18.03.2011 um 08:50 Uhr) |
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18.03.2011, 08:46
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#00 |
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Administrator
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Hallo gitta.tuer, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
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18.03.2011, 09:07
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#2 | ||
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Special Member
Registriert seit: 01/2011
Beiträge: 9.192
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Sowohl psychisch durch beruflichen Leistungsdruck, als auch körperlich durch hohe Anforderungen.
In beiden Fällen helfen mir Auszeiten in neutralem Umfeld als Regeneration. Das Umfeld muß dann exotisch und ich ein Fremder sein, damit größtmöglicher Abstand zu den Streßquellen hergestellt ist.
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04.05.2011, 18:32
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#3 | ||
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Member
Registriert seit: 02/2011
Beiträge: 142
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Burnout...in 2 Jahren aufgebaut...biologisch gesehen extreme koerperliche symptome. mononukleose gg. ende, alle monate magenschleimhautentzuendung (fast nix mehr essen, trotzdem gewichtszunahme), morgens erbrechen, extreme herzrythmusstoerungen (auch umgekippt), das schlimmste waren die schlafstoerungen und die konzentrationsstoerungen...man braucht 10% der Zeit in der sich dieser Zustand aufgebaut hat zum Wieder-Abschalten...
und ist danach nie wieder so belastungsfaehig...aber hat dafuer ein gutes Gefuehl fuer die eigenen Grenzen!
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06.05.2011, 13:53
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#4 | ||
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Platin Member
Registriert seit: 10/2008
Ort: Hinter dem Mond
Beiträge: 1.941
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Ich hab eine Angst und Panikstörung entwickelt, die 2007 mit einem Burn Out und 12 Wochen Klinik ihren Höhepunkt fand.
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14.05.2011, 12:26
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#5 | ||
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Junior Member
Registriert seit: 09/2009
Beiträge: 5
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bei mir waren es Durchschlafprobleme und Angst (zur Arbeit zu gehen, weil der Streß daher kam) Vor Allem nach dem Wochenende und nach mehreren Tagen frei (bei denen eine Erholung kaum möglich war, weil die Gedanken immer darum kreisten wie es sein würde, wenn ich wieder arbeiten müsste)
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14.05.2011, 12:43
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#6 | ||
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Lustiger Astronaut
Registriert seit: 11/2009
Beiträge: 4.803
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Einschlafstörungen, Nervosität, Unausgeglichenheit habe ich bei mir schon erlebt.
Ich habe mit meinem emotionalen/beruflichen Stress gekämpft, und habe für mich herausgefunden , dass Sport und mit dem Hund raus gehen ein guter Ausgleich sind.
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14.05.2011, 12:51
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#7 | ||
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Member
Registriert seit: 02/2011
Beiträge: 95
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Bei mir macht sich Streß immer körperlich bemerkbar. Der erste richtige berufliche Streß endete mit einer Gallenblasenentündung, dank der ich 3 Wochen frei hatte. Witer habe ich Endometrieose, und immer, wenn ich Unterleibsschmerzen bekomme, weiß ich, es ist Zeit, nen Gang zurück zu schalten.
La Manie, meine Hilfe ist auch der Hund 
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