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Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen.

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Alt 23.01.2012, 17:39   #11
Kalle_Blomquist
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Zitat:
Zitat von Lovetalker87 Beitrag anzeigen
Zum Beispiel. Oder Schimmel in den Duschräumen oder was weiß ich. Da gibt es wirklich eine Menge Möglichkeiten, die dann aber (sofern der TE nicht ein außergewöhnlich schlechtes Immunsystem hat) auch bei anderen Trainierenden Auswirkungen zeigen müssten. Da könnte man mal nachhaken.
Gerüchteweise sollen Saunen in Fitnessstudios auch nicht immer die saubersten sein... Und die Trainingsgeräte sind natürlich ideal zum Austausch von Viren und Bakterien.
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Alt 23.01.2012, 17:41   #12
Stratifold
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Zitat:
Zitat von Lovetalker87 Beitrag anzeigen
Zum Beispiel. Oder Schimmel in den Duschräumen oder was weiß ich. Da gibt es wirklich eine Menge Möglichkeiten, die dann aber (sofern der TE nicht ein außergewöhnlich schlechtes Immunsystem hat) auch bei anderen Trainierenden Auswirkungen zeigen müssten. Da könnte man mal nachhaken.
Dass es dort Schimmel gibt, weiß ich. An mehreren Ecken im Trainingsbereich sind die Wände voll mit schwarzem Schimmel. Im Saunabereich auch, aber dort war ich nur kurz drin um mit jemanden zu reden. Ich dachte nicht, dass das gesundheitsgefährdend sein könnte?
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Alt 23.01.2012, 17:43   #13
Stratifold
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Beiträge: 1.320
Zitat:
Zitat von Daisy83 Beitrag anzeigen
Ich versteh die Logik nicht. Du schreibst:"Wenn ich wieder gesund bin, sollte ich zum Arzt"...öhm, wieso gehst du nicht zum Arzt, wenn du krank bist? Dazu ist er doch da. Und dann erzählst ihm das gleich, wie es bei dir nach dem Training so läuft.
Mir geht es nicht gut. Ich kann mich kaum bewegen, und mir wird es schwindlig, wenn ich zu lange stehe. Davon abgesehen sind die Symptome der Erkältung schon ordentlich intensiv. Ich kann mich nicht duschen und zum Arzt gehen.

Zitat:
Im übrigen kann es sein, dass du dich beim Training überforderst, das zieht das Immunsystem in den Keller. Vielleicht überdenkst du (am besten mit einem Fachmann aus dem Studio) mal deinen Trainingsplan.
Ich befolge das, was mein Trainer mir sagt.
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Alt 23.01.2012, 17:47   #14
Stratifold
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Beiträge: 1.320
Zitat:
Zitat von Lovetalker87 Beitrag anzeigen
Hast du mal mit Leuten gesprochen, die auch in dem Studio trainieren? Ob es denen vielleicht genauso geht?
Erscheint nicht so. Aber ich habe niemanden darauf direkt angesprochen.

Zitat:
Hast du denn früher keine Probleme nach sportlicher Betätigung gehabt?
Ich hatte früher nie wirklich Sport gemacht. Aber ich weiß noch, dass ich ähnliche Probleme mit dem Schulsport hatte. Wenn es zu intensiv war, wurde ich krank. Deswegen habe ich an den Tagen eigentlich immer gefehlt.

Zitat:
Du solltest das Training auf jeden Fall meiden, solange du nicht weißt, was los ist. Da ist der Gang zum Arzt wohl unvermeidlich.
Hat was.

Zitat:
Noch 'ne Idee: Gibt es vielleicht andere neuere Veränderungen in deinem Leben, die das ganze ausgelöst haben könnten? An sich finde ich ist der Zusammenhang zwischen deinem Krankwerden und dem Training zwar ziemlich offensichtlich, aber vielleicht hast du auch einfach in letzter Zeit vermehrt Stress!?
Das auch.
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Alt 23.01.2012, 17:58   #15
Lovetalker87
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Beiträge: 285
Zitat:
Zitat von Stratifold Beitrag anzeigen
Dass es dort Schimmel gibt, weiß ich. An mehreren Ecken im Trainingsbereich sind die Wände voll mit schwarzem Schimmel. Im Saunabereich auch, aber dort war ich nur kurz drin um mit jemanden zu reden. Ich dachte nicht, dass das gesundheitsgefährdend sein könnte?
Ist das ein Witz?
Vor allem dadurch, dass du beim Training eine viel intensivere Atmung hast, kann Schimmelbefall an den Wänden durchaus erhebliche Auswirkungen auf deine Gesundheit haben.
Ich an deiner Stelle würde dringend das Studio wechseln!!!

Zitat:
Zitat von Stratifold Beitrag anzeigen

Ich hatte früher nie wirklich Sport gemacht. Aber ich weiß noch, dass ich ähnliche Probleme mit dem Schulsport hatte. Wenn es zu intensiv war, wurde ich krank.
Also könnte es auch einfach am Sport selbst liegen. Vor allem weil das ja auch quasi Neuland für dich ist, da muss sich dein Körper erstmal draufeinstellen.

Ich rate dir zusammenfassend zu drei Schritten:

1. Gehe (wenn wieder möglich) zum Arzt und lass checken, dass es dir grundsätzlich gut geht und einer sportlichen Betätigung nichts im Wege steht.

2. Wechsele dringend das Studio.

3. Trainiere zumindest anfangs mit niedrigerer Intensität.

Ich hoffe, dass du das Problem loswirst.

LG
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Alt 23.01.2012, 18:04   #16
Kaesekuchen
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Zitat:
Zitat von Stratifold Beitrag anzeigen
Dass es dort Schimmel gibt, weiß ich. An mehreren Ecken im Trainingsbereich sind die Wände voll mit schwarzem Schimmel. Im Saunabereich auch, aber dort war ich nur kurz drin um mit jemanden zu reden. Ich dachte nicht, dass das gesundheitsgefährdend sein könnte?
Was hast du dir denn für ein Fitness-Studio ausgesucht?
Sofort umorientieren!


Im Übrigen ist deine körperliche Reaktion nach der sportlichen Betätigung gar nicht so ungewöhnlich:

http://www.fitforfun.de/sport/fitnes..._aid_5420.html
(Ich hab den Originalartikel auf die Schnelle leider nicht ergooglen können.)

Wenn du früher nie Sport gemacht hast, ist dein Immunsystem nach dem Sport vielleicht einfach zu sehr geschwächt.

Dennoch solltest du nicht mehr in dieses Fitness-Studio gehen, sondern dir ein sauberes suchen!
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Alt 23.01.2012, 18:22   #17
Kalle_Blomquist
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Beiträge: 7.293
Zitat:
Zitat von Stratifold Beitrag anzeigen
Dass es dort Schimmel gibt, weiß ich. An mehreren Ecken im Trainingsbereich sind die Wände voll mit schwarzem Schimmel. Im Saunabereich auch, aber dort war ich nur kurz drin um mit jemanden zu reden. Ich dachte nicht, dass das gesundheitsgefährdend sein könnte?
Schimmel ist hochgradig gesundheitsgefährdend. Manche vom Schimmel befallene Häuser müssen sogar abgerissen werden. Wenn man dich nicht aus deinem Vertrag läßt, drohe mal mit der Gesundheitspolizei. Es ist mit unbegreiflich daß in dem Laden viele andere trainieren und keinen scheint der Schimmelbefall zu stören.

Wenn du noch nie Sport gemacht hast, ist Fitnesstudio sowieso Quatsch. Geh Rad fahren, joggen oder Schwimmen. Für ein leichtes Krafttraining reichen 3-5 kg Hanteln und Gewichtsmanschetten für Arme und Beine (mit Klettverschluß) völlig aus.
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Kalle_Blomquist ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 18:36   #18
Stratifold
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Beiträge: 1.320
Zitat:
Zitat von Kalle_Blomquist Beitrag anzeigen
Es ist mit unbegreiflich daß in dem Laden viele andere trainieren und keinen scheint der Schimmelbefall zu stören.
Ja, das hatte ich mich auch schon gefragt.

Zitat:
Wenn du noch nie Sport gemacht hast, ist Fitnesstudio sowieso Quatsch. Geh Rad fahren, joggen oder Schwimmen. Für ein leichtes Krafttraining reichen 3-5 kg Hanteln und Gewichtsmanschetten für Arme und Beine (mit Klettverschluß) völlig aus.
3-5kg spüre ich garnicht. Dabei habe ich keinen Trainingseffekt. Fitnesscenter ist schon sinnvoll, weil ich sehr schnell Muskel aufbaue und generell einen guten Körper dafür habe.

Es wäre halt nur gut, dabei nicht auch krank zu werden, aber ich denke, dass ich das Fitnesscenter wechseln werde, ja. Das ist halt ein wenig dumm, weil ich mit jemanden dorthin gehe, der seit über 40 Jahren dort ist (mein Trainer). Aber naja. Gesundheit ist wichtiger. Ich rede Mal mit den Leuten dort vorerst über den Schimmel.
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Stratifold ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 19:28   #19
Kalle_Blomquist
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Beiträge: 7.293
Zitat:
Zitat von Stratifold Beitrag anzeigen
Es wäre halt nur gut, dabei nicht auch krank zu werden, aber ich denke, dass ich das Fitnesscenter wechseln werde, ja. Das ist halt ein wenig dumm, weil ich mit jemanden dorthin gehe, der seit über 40 Jahren dort ist (mein Trainer). Aber naja. Gesundheit ist wichtiger. Ich rede Mal mit den Leuten dort vorerst über den Schimmel.
Wenn der Schimmel auch 40 Jahre in den Wänden steckt ist das Gebäude kaum noch zu sanieren. Bei genügend Wiederholungen spürst du auch ne 5kg Hantel glaubs mir.
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Alt 23.01.2012, 19:40   #20
Mope
abgemeldet
Mit welchen Gewichten trainierst du? Reduzier die mal n bissl.

Außerdem scheint dein Immunsystem bissl angeknackst zu sein. Kalt duschen hilft da
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