Lovetalk.de

Zurück   Lovetalk.de > >
Forenregeln Hilfe zum Forum Forum durchsuchen Passwort vergessen Registrieren Alle Foren als gelesen markieren

Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen.

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 23.01.2012, 19:41   #21
Prof.Dr.Banquet
Dauerhaft Gesperrt
 
Registriert seit: 09/2011
Ort: Ein Bankett
Beiträge: 896
Ich würde an Ihrer Stelle einmal zum Arzt gehen und eventuell den Trainer wechseln. Bevor man mit intensiven Trainingseinheiten beginnt, sollte ein halbjähriges Grundlagentraining absolviert werden. Grundlagentraining ist dann aber nicht so intensiv, dass der Körper am Krückstock geht, wenn die Trainingseinheit beendet ist.

Geändert von Prof.Dr.Banquet (23.01.2012 um 20:27 Uhr)
Prof.Dr.Banquet ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 19:41 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo Prof.Dr.Banquet, egal wie gross deine Sorgen auch sein mögen, mir hilft es immer nach draußen zu gehen und den Grill anzuwerfen. Grillen ist Entspannung pur. Ob nun ein deftiges BBQ oder ein einfach mariniertes Schweinesteak. Am Grill kann ich alle Probleme vergessen. Du hast noch keinen Grill? Bei der Telekom kannst du aktuell am Angrillen 2019 Gewinnspiel mitmachen und entweder einen Beefer oder ein Keramik Ei gewinnen. Wer von uns gewinnt lädt den anderen ein ;-)
Alt 23.01.2012, 19:44   #22
Prof.Dr.Banquet
Dauerhaft Gesperrt
 
Registriert seit: 09/2011
Ort: Ein Bankett
Beiträge: 896
Zitat:
Zitat von Mope Beitrag anzeigen
Mit welchen Gewichten trainierst du? Reduzier die mal n bissl.

Außerdem scheint dein Immunsystem bissl angeknackst zu sein. Kalt duschen hilft da
Genau! Am besten duscht er nach dem Training erst einmal richtig kalt, damit die Erkältung weiter gefördert wird. Na ja und neben einem geschwächten Immunsystem sind so ein paar Muskelverspannungen, gefördert durch die Kaltdusche, ja auch ganz empfehlenswert.
Prof.Dr.Banquet ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 20:22   #23
Mezquida
abgemeldet
Blutwerte mal checken lassen ob irgendwelche Mängel vorhanden sind.

Schonmal gemacht?
Mezquida ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 20:27   #24
Bizeps
abgemeldet
Zitat:
Zitat von Prof.Dr.Banquet Beitrag anzeigen
Genau! Am besten duscht er nach dem Training erst einmal richtig kalt, damit die Erkältung weiter gefördert wird. Na ja und neben einem geschwächten Immunsystem sind so ein paar Muskelverspannungen, gefördert durch die Kaltdusche, ja auch ganz empfehlenswert.


Es gibt auch viele Leute, die nach dem Training einfach recht nachlässig sind mit ihrem Körper, z.B. dann wenn sie schwitzen und sich erstmal eine halbe Stunde im Spiegel betrachten, natürlich mit freiem Oberkörper und sich dann wundern warum sie krank werden. Gerade im Winter ist das Risiko größer, wenn der Körper wieder abkühlt, während man sich noch halbnackt in der Kabine aufhält, dass man sich was einfängt. Genauso kann das nach dem Duschen passieren, wenn man auch da zu lange wartet sich anzuziehen.
Bizeps ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 20:29   #25
Mezquida
abgemeldet
Zitat:
Zitat von Bizeps Beitrag anzeigen


Es gibt auch viele Leute, die nach dem Training einfach recht nachlässig sind mit ihrem Körper, z.B. dann wenn sie schwitzen und sich erstmal eine halbe Stunde im Spiegel betrachten, natürlich mit freiem Oberkörper und sich dann wundern warum sie krank werden. Gerade im Winter ist das Risiko größer, wenn der Körper wieder abkühlt, während man sich noch halbnackt in der Kabine aufhält, dass man sich was einfängt. Genauso kann das nach dem Duschen passieren, wenn man auch da zu lange wartet sich anzuziehen.
Kann man ja von halten was man will, trotzdem sollte so etwas im normalfall für dein Immunsystem kein Problem darstellen.
Mezquida ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 20:30   #26
Mope
abgemeldet
Zitat:
Zitat von Prof.Dr.Banquet Beitrag anzeigen
Genau! Am besten duscht er nach dem Training erst einmal richtig kalt, damit die Erkältung weiter gefördert wird. Na ja und neben einem geschwächten Immunsystem sind so ein paar Muskelverspannungen, gefördert durch die Kaltdusche, ja auch ganz empfehlenswert.
Ich habe mich wohl falsch ausgedrückt, Herr Professor.

Dass kaltes Duschen nach dem Sport dem Körper nicht gut tut, sollte klar sein. Aber generell hilft kaltes Duschen, um das Immunsystem ein bissl auf Vordermann zu bringen.

Nach dem Sport sollte man warm duschen, sich ordentlich abtrocknen und dick einpacken.
Mope ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 20:31   #27
Stratifold
Dauerhaft Gesperrt
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2012
Beiträge: 1.320
Zitat:
Zitat von Mezquida Beitrag anzeigen
Kann man ja von halten was man will, trotzdem sollte so etwas im normalfall für dein Immunsystem kein Problem darstellen.
Ja, eben, deswegen gehe ich demnächst Mal zum Arzt.
Stratifold ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 20:31   #28
Stratifold
Dauerhaft Gesperrt
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2012
Beiträge: 1.320
Zitat:
Zitat von Mope Beitrag anzeigen
Dass kaltes Duschen nach dem Sport dem Körper nicht gut tut, sollte klar sein. Aber generell hilft kaltes Duschen, um das Immunsystem ein bissl auf Vordermann zu bringen.
Warum tut es das? Kälte senkt die Durchblutung. Eigentlich sollte das eher anfälliger machen.
Stratifold ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 20:32   #29
Bizeps
abgemeldet
Zitat:
Zitat von Mezquida Beitrag anzeigen
Kann man ja von halten was man will, trotzdem sollte so etwas im normalfall für dein Immunsystem kein Problem darstellen.
Ich glaube im Normalfall müssten dann auch weniger Leute krank werden. So wie ich das sehe werden viele Leute oft deswegen krank, weil sie zu nachlässig sind.
Bizeps ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 20:37   #30
Mope
abgemeldet
Zitat:
Zitat von Stratifold Beitrag anzeigen
Warum tut es das? Kälte senkt die Durchblutung. Eigentlich sollte das eher anfälliger machen.
Ich bin kein Mediziner, aber ich denke mal das funktioniert ähnlich wie beim Muskelaufbau.

Muskel wird stark gereizt, merkt "Oh, da geht noch was, baun wir bissl Masse auf!" und reagiert dementsprechend.
Immunsystem denkt sich, "Ahhh, mich hats kalt erwischt. Beim nächsten Mal passiert mir das nimmer!".


Aber das ist ja nur meine verrückte Logik. Außerdem duscht man ja nur kurz kalt. Nicht bis man völlig unterkühlt ist.
Mope ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2012, 20:37 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey Mope, ich kann mir vorstellen dass es dir heute nicht so gut geht. Was da hilft ist Schokolade. Schokolade hilft immer und es geht einem damit sicher nicht besser, aber für einen kurzen Moment kann man alle Sorgen vergessen. Ich habe heute beim Milka Schokoladenpaket Gewinnspiel mit gemacht. Vielleicht ist das auch was für dich?
Antwort

Ausgesuchte Informationen

Themen-Optionen





Powered by vBulletin® Version 3.8.9 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 07:20 Uhr.