LaInvisible

Hallo ihr,

ich schlafe wirklich sehr oft sehr viel. Ich schlafe eigentlich mehr als dass ich wach wäre. Ich nehme mir jeden Tag vor, früh aufzustehen, doch ich schaffe es einfach nicht. Heute wollte ich um 11 aufstehen, eigentlich eine angenehme Uhrzeit, zu der man ausgeschlafen sein sollte.
Ich habe mir den Wecker gestellt, und als ich aufwachte, fühlte ich mich noch so fertig, dass ich ihn halt noch mal um 2 Stunden verstellt habe. Das ging dann so weiter, bis ich dann um 19:30 Uhr endlich mal aufgestanden bin, weil ich ja sonst nicht mehr hätte einkaufen gehen können.
Das hat mich aber auch unglaublich viel Überwindung gekostet. Dann habe ich mich gewundert, wieso ich noch immer müde war und es auch noch immer bin. Aber ich kann doch nicht immer nur pennen, zumal ich auch noch eine Hausarbeit schreiben muss, die gerade mal 5 Seiten hat und die ich bis zum 5.12. abgeben muss. Ich weiß nicht, wie ich das schaffen soll, ich kann nichts mehr, außer zu schlafen. Ich bin einfach nie fit... Ich versuche alles Mögliche, von motivierender Musik bis zu positivem Denken bis zu "Komm schon, der Himmel ist blau, steh auf!", aber es geht einfach alles nicht.

Habe auch schon versucht, meinen Schlafrhythmus wieder auf Trab zu bringen, alles unmöglich. Mit nachts durchmachen und dafür halt morgens noch mal 2 h schlafen etc... Geht nicht, ich kann kaum noch aufstehen. Teilweise muss ich stundenlang auf die Toilette (nach abwechselndem Einschlafen und Aufwachen) und will/kann trotzdem nicht aus dem Bett.

Mit Koffeein und Energy Drinks habe ich es auch schon versucht, bringt alles nichts...

Ich treffe mich mit niemandem, manchmal esse ich auch nichts, weil mir das alles schon zu anstrengend vorkommt. Manchmal habe ich auch keine Lust mehr zu duschen, ich schleppe mich wie ein Geist durch die Gegend. Heute habe ich es ausnahmsweise mal geschafft, weil ich mich so superdreckig gefühlt habe.

Ich weiß nicht, woher das kommt. Ja, ich bin traurig. Aber ich glaube selbst nicht mehr richtig, dass es ausschließlich psychischer Natur ist, weil ich ja mit aller Kraft dagegen anzugehen versuche.

Das ist jetzt seit ca. 2 Monaten so. Ich hatte sowas früher schon mal, aber mir ging es alles in allem zwischendrin wieder relativ gut. Ich sollte vielleicht dazu sagen, dass ich zur Zeit auch Medikamente nehme, und zwar Antimykotika (Terbinfafin), weil mein einer Zeh links schwarz angelaufen ist (den Nagel gibt es seit 4 Monaten nicht mehr, so lange ist der Zeh auch schon schwarz) und mein anderer Zehennagel halt diese typischen Pilzveränderungen aufweist. Dieses Medikament nehme ich jetzt seit Anfang September. Ich weiß nicht, ob ich vielleicht deswegen so drauf bin und das irgendwie nicht richtig vertrage, auch wenn es mir sonst gut geht - also körperlich gesehen. Gestern hatte ich zwar starke Kopfschmerzen, aber die sind heute wieder vorbei. Habe auch oft starke Rückenschmerzen, die Ursache wurde aber schon festgestellt (Hohlkreuz und statische Wirbelsäuleninsuffizienz), das macht mich aber manchmal auch echt fertig.

Ich kann dummerweise hier (Ausland) nicht zum Arzt, weil meine Krankenkassenkarte immer noch nicht da ist. Ich überlege, das Medikament abzusetzen, denn geholfen hat es bisher eh nicht. Vielleicht geht es mir dann besser? Ich sollte es eigentlich noch 9 Monate nehmen. Aber ich möchte diese hässlichen Zehen auch nicht mehr . Aber ich möchte auch Kraft haben... Ich weiß nicht mehr, wie ich dazu kommen soll...

Kann mir sonst irgendjemand sagen, warum ich mich noch so fühlen könnte, und/oder was für Naturmöglichkeiten es gegen allgemeine Schlappheit und evtl. Depressionen gibt? Ich möchte auch ungern riskieren, diese Antipilz-Tabletten mit anderen wechselwirken zu lassen. Oder soll ich es doch einfach nicht mehr nehmen?

Vielen Dank im Voraus
LaInvisible

hoefti

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PrincessGothica

Also wenn ich länger als nötig schlafe, bin ich auch immer im Eimer, das ist soweit eigentlich normal. Zu lange schlafen macht halt müde.

Ohne auf Medikamente oder eine depressive Verstimmung Bezug nehmen zu wollen:

Stell dir deinen Wecker so, dass du 7 Stunden Schlaf hast und steh dann auch auf; ebenso wie du versuchst immer zur gleichen Zeit zu Bett zu gehen und auch nur dann, wenn du dich wirklich müde fühlst.
Wichtig ist eine Regelmäßigkeit der Schlafgewohnheit zu erreichen, auch wenn das nicht von heut auf morgen geht.
Es hilft nicht den ganzen Tag zu verschlafen, ebenso wie es nicht viel bringt, sich stundenlang im Bett zu wälzen und nicht einschlafen zu können! Und lass vom Koffein mal eine Weile die Finger!

Zwar gibt es noch so Sachen wie Baldrian und Johanniskraut, aber wenn das nicht hilft, dann geh lieber zum Arzt sobald du deine Krankenkassenkarte hast.

MPS6

http://www.sanego.de/Medikamente/Terbinafin/

Es könnte einen Zusammenhang mit den Nebenwirkungen geben.
Einfach absetzen würde ich das Medikament aber nicht.
Oftmals muss sich der Körper auch erst an die Medikation gewöhnen.
In jedem Fall, auch wenn das platt klingt, bleibt Dir ein Arztbesuch nicht erspart.

JumpingJolly

Trinkst du viel, bzw mehr als 5 Liter am Tag? Dann könnte das nåmlich auf Diabetes hinweisen. Mein Vater hat das und bei erhöhtem Zuckerspiegel gehts ihm auch so ähnlich. Sonst vermite ich, dass es die Nebenwirkungen sind, das habe ich bei manchen Medikamenten auch. Da kann man bis zu 36 Stunden durchschlafen.

Ansonsten trink beim aufstehen was, reiss dich zusammen, nimm ne kalte Dusche und renn eine Rrunde. at mich in der Pubertät immer wach gemacht :

gefallener stern

Was heißt dein zeh ist schwarz?

fjäril

Ich muss lachen, ich hatte vor Jahren in einem anderen Forum mal genau denselben Threadtitel erstellt "Immer müde..." Mir hat man damals empfohlen, mehr zu trinken und das hat tatsächlich geholfen. Seit ich genug trinke, bin ich nicht mehr so müde. Dazu solltest du anfangen, einen Rhythmus zu bekommen, wie ja schon gesagt wurde.
Quäl dich wirklich mal um 8 aus dem Bett und geh erst abends wieder schlafen. Dazu trinkst du viel und geh an die frische Luft zwischendurch.

Meriana

Diese Müdigkeit in Verbindung mit dem schwarzen Zeh... du solltest echt dringend zum Arzt. Was heißt überhaupt, die Versicherungskarte ist immer noch nicht da?

Dann mach Dampf, es geht schließlich um deine Gesundheit!

binford6100

Das wollte ich auch fragen. Hast du gar keine Karte mitgenommen? Von welchem Land reden wir denn eigentlich?

Lies auch mal hier:
http://de.wikipedia.org/wiki/Auslandskrankenschein

Nimm dringend mit deiner Kasse Kontakt auf. Eventuell können die dir auch mit einer provisorischen Bescheinigung helfen.

LaInvisible

Vielen Dank für eure Antworten erst einmal!

@PrincessGothica

Das mit den 7 Stunden habe ich schon total oft versucht, es geht einfach nicht. Ich habe es heute aber immerhin geschafft, "schon" um 14:30 Uhr aufzustehen. Jetzt bin ich allerdings total schlapp und die Haut um die Augen herum fühlt sich ziemlich gespannt an, das habe ich aber schon seit längerem.

@JumpingJolly Ja, ich trinke viel, aber ich habe noch nie zusammengerechnet, wie viel eigentlich genau... Eigentlich bekam ich immer positive Rückmeldungen von Ärzten, wenn ich gesagt habe, dass ich viel trinke. Ich kann aber schlecht einschätzen, ob das wirklich der Durst ist, weil ich auch einfach gerne trinke, ist aber hauptsächlich Wasser.
Mein Vater hat auch Diabetes, aber ich weiß gar nicht, wie sich das bei ihm äußert, weil wir nicht viel Kontakt haben und wenn, dann natürlich nicht ausgerechnet darüber reden. Ich glaube aber eher nicht, dass ich das habe - ich glaube, dann würde es mir noch ganz anders gehen.

@ gefallener stern Nicht der ganze Zeh. Irgendwann gab es da mal einen Nagel, den gibt es nun seit 4 Monaten nicht mehr. Darunter habe ich dann diese schwarze Stelle entdeckt, die etwas über die Hälfte des Nagelbetts bedeckt. Mittlerweile tut es auch weh. Am Anfang war es zwischendurch nur immer mal unangenehm, mittlerweile ist der Schmerz fast durchgehend. Der Arzt hat da nichts untersucht, er hat sich das nur kurz angeguckt und ein bisschen skeptisch geguckt. Er hat da auch nichts weiter kommentiert und wusste, dass ich für eine Zeit ins Ausland gehe. Terbinafin hat er mir aufgrund des anderen Zehs verschrieben, wo der Nagel noch da ist, aber ein Pilzbefall festgestellt werden konnte.
Hier im Lande haben die Leute mich teils auf die schwarze Seite angesprochen, insofern fällt es leider auf . (Habe erst viel offene Schuhe getragen, weil ja Luft an die Füße soll).

@binford6100 Doch, aber ich glaube, die hat keine Gültigkeit mehr. Ich bin im August 25 geworden und musste mich somit ab jetzt selbst versichern. Die neuen Unterlagen sollten erst bei meiner Mutter eingehen, damit sie mir die dann zuschicken kann, aber auf die ist leider oft gar kein Verlass. Ich habe die Krankenkasse auch schon selbst angeschrieben, aber noch keine Antwort erhalten.
Das Land ist Portugal, also durchaus ein EU-Land.

Ja, und dass ich eventuell Nebenwirkungen von Terbinafin haben könnte, habe ich ja auch schon gedacht... ich weiß dann aber nicht, wie ich die Zeit hier noch verbringen soll, wenn ich das weiterhin nehme und nicht wirklich vertrage

JumpingJolly

Das mit der Diabetes war nur so ein Gedanke, da es bei meinem Vater ähnlich aber mit der Müdigkeit nicht so krass ablief. Du trinkst dafür viel Wasser, besser als wenns Süssgetränke wären.

Ich vermute mal wirklich, dass es die Medikamente sind. Verträgst du denn sonst auch schon wenig? Bei mir ist es so, dass ich wirklich nichts vertrage. Letzten Montag habe ich was gegen Bauchschmerzen und übelkeit geschluckt und eine halbe Stunde später hätte ich im stehen einschlafen können und habs mit dem Zug so nicht mal allein nach Hause geschafft, weil ich die Augen nicht aufhalten konnte. Das äusserte sich so, dass wirklich ALLES anstrengend war. Jeder einzelne Schritt und sogar jeder Atemzug, man will nur schlafen. Da kann man auch nicht einfach mittendrin aufstehen, wie beim normalen Schlaf. So wie du deine Symptome beschreibst, hört es sich schon nach sowas ähnlichem an.