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Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen. |
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16.01.2013, 14:53 | #11 | ||
Special Member
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Beiträge: 6.375
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youtube ist dein Freund
Ansonsten.. wie sieht es aus mit Schlaf- und Nerventee, Baldrian, Hopfenzapfen, Lavendel? All sowas homöopathisches schon ausprobiert? Echt alle Möglichkeiten die Drogerien und Apotheken so bieten schon durch?
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16.01.2013, 15:00 | #12 | ||
Member
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Beiträge: 272
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Musst Du doch auch nicht.
Ich mache es auch für mich selbst im Endeffekt. Bisschen blöd wenn der Mitbewohner reinkommt, einen beobachtet und das lachen anfängt wenn man da sitzt und sagt: "Guten morgen Welt!" Nein aber wirklich das ist sehr wichtig um den Tag eine gewisse Harmonie zu geben.
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16.01.2013, 15:03 | #13 | |||
Member
Registriert seit: 09/2012
Ort: ★.★
Beiträge: 272
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Zitat:
Am besten beim Baden ausprobieren. Entspannung pur - kann ich nur bestätigen! *man darf dabei nur nicht in der Badewanne absaufen*
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16.01.2013, 16:16 | #14 | ||
Senior Member
Themenstarter
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Beiträge: 504
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vom homöopathischen kram habe ich eigentlich noch gar nichts probiert, danke für den tipp, werde mich mal erkundigen
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17.01.2013, 17:39 | #15 | ||
Senior Member
Themenstarter
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Beiträge: 504
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ich habe mich heute mal in der apotheke informiert, was es da so für natürliche mittelchen gibt, die den störungen entgegenwirken.
die junge dame hat mir was namens cocculus vorgeschlagen, was allerdings länger eingenommen werden müsste, da die wirkung sich erst nach 3-4 wochen zeigen würde. einnehmen könne man es entweder in wasser gelöst, oder als kleine kügelchen, die man allerdings auch im wasser "lösen" könne. hat wer von euch damit erfahrungen gemacht? ich habe es mir zunächst nicht bestellt, da die längere zeit bis zur wirkung ja darauf hinausläuft, dass ich den kram langfristig zu mir nehmen müsste.
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23.02.2013, 03:58 | #16 | ||
Senior Member
Themenstarter
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Beiträge: 504
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Also langsam wird es mit dem Schlaf eigenartig. Ich kam mal ne Zeit lang um null ins Bett aber mittlerweile ist es wieder so, dass ich erst gegen morgens in den Schlaf komme. Ich bin zur zeit in Prüfungsphase, sodass meine tage hauptsächlich mit dem lernen vergehen. Stressen tue ich mich jetzt nicht groß wegen der Prüfungen, nur weiß ich nicht ob ich eventuell das falsche studiere... Ich kam bis jetzt immer ganz passabel durch, aber immer wieder bringe ich mir vor Augen, dass es nicht einfacher wird und was wenn ich nach jahrelangem studieren irgendwann hängen bleibe? Nichts in der Hand und verschuldet obendrein..
Ich habe jetzt nichts gegen die Schlaflosigkeit genommen. Interessant ist auch, dass ich gar nicht schlafen will auch wenn es schon bereits zwei, drei Uhr morgens ist. Ich lege mich ins Bett und greife irgendwann nach dem Handy wie jetzt gerade und vertreibe die Zeit. Gegen fünf sechs komme ich in den Schlaf und mittags um 13 14 wieder wach. Was essen, munter werden und anschließend wieder den Kopf in die Bücher. Regelmäßig ablenken durch Musik o.ä vergeht dann die Lernzeit oder die Lust, obwohl ich theoretisch Zeit habe für eine spätere Prüfung als die gerade kommende zu lernen. Stattdessen sitze ich dann vor dem computer schau oder Spiele irgendwas, bis es dann wieder soweit is dass ich im Bett liege. Zur Zeit bin ich bei meinen Eltern, da mir auf Dauer in letzter zeit die Ruhe auf die nerven ging. Ab Sonntag bin ich dann wahrscheinlich wieder für zwei Wochen alleine in meiner uni Stadt, wonach dann die Ferien beginnen und ich wahrscheinlich umziehen werde. Mensch dir zeit vergeht so rasend schnell, ich habe es als kind nie glauben wollen. Die Wochen sind mittlerweile so kurz.
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23.02.2013, 07:03 | #17 | ||
Golden Member
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Beiträge: 1.429
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Du bist nicht im Gleichgewicht.
Alles völlig durcheinander. Richtiges Studium? Kläre mal dein Leben(sziel). Was willst du wirklich? Deine innere Unruhe lässt dich nicht schlafen. Da helfen auch keine Pillen. Oder es sind "Hämmer". Aber auch damit betäubst du dich nur. Die Ursachen bleiben. Und von dem Erkältungsmittel bekam ich Pickel. Bringe Ordnung in dein Leben.
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23.02.2013, 18:15 | #18 | |||
Gräfin
Registriert seit: 03/2010
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Beiträge: 5.904
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Zitat:
lavendel Fein ist zb. in Lasea, du kannst aber auch im Reformhaus einfach ein Naturreines ( wichtig! ) ätherisches Öl holen, das in einer Duftlampe verdampfen, dir ein bischen auf die Schläfen tupfen, abends kein Fernsehen, lieber ein Buch, Kerzenschein oder gedämpftes Licht, vorher evt. ein Entspannungsbad und eine heisse Milch.... Johanniskraut und Heilerde beeinflussen übrigens die Wirkung der Pille!!!
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