Meine spezielle Ernährungsweise - Seite 4

Chopin · 18.01.2013, 19:54

Fruchtzucker sind Kolehydrate .. und - isst Du Reis ?

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Chopin · 18.01.2013, 19:57

Zitat:

Zitat von Nuteki

Naja ich lasse mich ja schon mal beim Arzt checken und der meinte bis jetzt immer alles super.

An sich finde ich die Ernährung sogar billig, Kartoffeln, Karotten und sowas bekommt relativ billig und diese werden auch nur langsam aufgebraucht.

Gut - wo gegen man bisschen klagen kann - ich trinke gerne Light-Getränke.
Viele würden jetzt sagen " in Rauen Mengen" , aber das ist nichts gegen Kettenraucher und ähnliches. Auserdem ist das ja immernoch umstritten.

Das dumme oder gute - je nach dem - ist, dass wenn ich echt mal wieder was mit Zucker esse, mir sofort schlecht wird. Das ist dann wie Gift für den Körper.

Aber der Fruchtzucker aus Obst genügt anscheinend auch.

Gegen die habe ich mich bewusst entschieden - lieber mal eine echte Cola als das Aspartam-Zeug ....

Die künstlichen Süßstoffe stehen im Verdacht krebserrregend zu sein - und bringen den Stoffwechsel drucheinander weil eben mit dem "Süß" keine Kohlenhydrate kommen ...

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Durden · 18.01.2013, 21:22

ich esse zurzeit nur gemüsesuppen und obst (mandarinen und ananas, wenn sie im angebot sind)

dazu sehr viel grüntee.

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Martin29 · 19.01.2013, 08:35

Zitat:

Zitat von Chopin

Gegen die habe ich mich bewusst entschieden - lieber mal eine echte Cola als das Aspartam-Zeug ....

Die künstlichen Süßstoffe stehen im Verdacht krebserrregend zu sein - und bringen den Stoffwechsel drucheinander weil eben mit dem "Süß" keine Kohlenhydrate kommen ...

Auch Vitamin C steht in Verdacht krebserrregend zu sein...bei beiden wurden die Studien mit Mengen gemacht die kein normaler Mensch zu sich nehmen könnte/würde. Außerdem beeinflußt der Süssstoff den Körper nicht direkt (es wird KEIN Insulin ausgeschüttet) aber natürlich kann die Süsse bei Menschen die Süsse lieben rein psychisch nach mehr verlangen lasssen.

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Ansotica · 19.01.2013, 13:19

Zitat:

Zitat von Eigru

Damit dein Körper die Vitamine des Gemüses aufspalten kann, sollte zumindest ein Teelöffel Öl in den Salat gegeben werden.

Gilt aber nur für Vitamine A, D, E, und K. Beim Rest kann er sie sich auch sparen wenn ers nicht mag.

Mich erinnert deine Ernährungsweise ja stark an die japanische Küche, Nuteki....

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Lina92 · 19.01.2013, 13:48

Also ich als model ess keine kolenhydrate die einzigen kolenhydrate die ich essen tu is ein apfel und eine kleine scheibe brot. Sonst es ich viel gemüse und so.

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Deadsouls · 20.01.2013, 14:02

Hm lustig, ich ernähre mich genau andersrum.
Zu 90% Kohlehydrate, zusätzlich schön viel Butter, Sahne, Käse
Kein Fleisch, ab und an Fisch.
Gemüse jeden Tag als Beilage, Obst nur sehr selten.

Wiege bei 1,70 50-52 Kg, ich mag meinen Stoffwechsel.

Ich bin sehr froh dass ich mir aus gewichtstechnischer Sicht keine Gedanken um meine Ernährung machen muss, ich glaube eine Diät würde ich nie durchstehen.

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Nuteki · 20.01.2013, 15:48

Naja ich mache das ja nicht aus Diät oder Abnehmgründen.

An sich geht es mir immer gut.

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Nuteki · 20.01.2013, 17:42

Nein mein Ess - Verhalten ist nicht Asiatisch angehaucht. Zumindest nicht bewusst.
Eigentlich nur bestimmt durch meinen Geschmack

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TeamU · 20.01.2013, 17:58

Zitat:

Zitat von Nuteki

Nein mein Ess - Verhalten ist nicht Asiatisch angehaucht. Zumindest nicht bewusst.
Eigentlich nur bestimmt durch meinen Geschmack

Es ist noch nicht mal speziell, wie im Threadtitel beschrieben. Es ist normal.

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