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Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen.

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Alt 08.04.2013, 09:52   #21
Sydney
Nordish by Nature
Themenstarter
 
Registriert seit: 02/2001
Ort: Hamburg-Süd
Beiträge: 4.321
Oh ihr seid wirklich prima!
Ich habs jetzt am Wochenende mal mit den Ohrstöpseln probiert und mir einfach mal nen Wecker gestellt - das hat wirklich gut geholfen! An das Gefühl "etwas fremdes" im Ohr zu haben muss ich mich aber wohl noch etwas gewöhnen, das sollte ich aber hinbekommen! ;D

@Lebens-Zeichen: Nein, er ist nicht der erste Mann neben dem ich einschlafe. Ganz im Gegenteil, ich glaub ein bisschen das ein Teil meiner "Empflindlichkeit" daher rührt, weil ich mit meinem Bruder fast 16 Jahre lang ein Zimmer als Kind teilen musste. Und er war ein "notorischer Beinwackler" beim Einschlafen und hat zu dem auch so herrlich laut geschnarcht. Er war ein bisschen hyperaktiv
Nun möchte ich aber mit meinem Freund halt bald zusammen ziehen und deswegen möchte ich halt schon Lösungen suchen, BESSER neben ihm einschlafen zu können. Wie hier ja schon geschrieben wurde: "Bei sowas kann man wirklich ne Hasskappe kriegen!" *hehe*

Das Dein Freund einschläft wie ein Stein ist beneidenswert - für ihn wie auch für Dich!

Naja lesen tu ich auch wirklich sehr sehr gern, das Problem dabei ist (so dachte ich), wenn ich noch lese schläft mein Freund ja definitiv vor mir ein und dann geht das "Spielchen" halt nach dem lesen los.
Wenn ich alleine schlafe dann ist lesen aber echt kein Problem, mach ich sogar sehr sehr oft!

@binford: Hehe, süß! Jaaaa ich weiß, genau DAS muss ich tun - aber sag mir bitte WIE!

Ich wünsch Euch einen schönen Tag,
danke das ihr mir so gute Tipps gebt!

Grüßchen,
Syd
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Sydney ist offline  
Alt 08.04.2013, 13:21   #22
HelftMir
Special Member
 
Registriert seit: 03/2008
Beiträge: 7.190
Mein Mann mußte sich auch damit abfinden, daß wir getrennt schlafen. Er schnarcht allerdings auch. Und da er innerhalb von Sekunden einschläft, habe ich keine Chance neben ihm. Dann kuschelt man halt morgens und abends.
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HelftMir ist offline  
Alt 14.04.2013, 22:06   #23
Louise26
Junior Member
 
Registriert seit: 01/2012
Beiträge: 33
Ich bin sehr geräuschempfindlich, vor allem Atmung hasse ich aber wenn ich Ohropax nehmen (die aus Wachs, die kann man stückchenweise abreißen und außen gut den gehörgang zukleben) höre ich nichts mehr. Das sollte kein Problem sein denke ich!!! Nachts nehmen ich so nie welche, aber morgens wenn dann die Vögeln singen, die Nachbarn zum herumtrampeln beginnen oder Bauarbeiter zum sägen beginnen etc. nehme ich erfolgreich Ohropax.
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Louise26 ist offline  
Alt 15.04.2013, 15:47   #24
jenjen
Junior Member
 
Registriert seit: 03/2013
Beiträge: 8
Hast du schon einmal autogenes Training probiert?? Mir hat es damals bei meinen Schlafproblemen sehr geholfen...
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jenjen ist offline  
Alt 22.04.2013, 23:27   #25
Datenträger
Dauerhaft Gesperrt
 
Registriert seit: 04/2013
Beiträge: 130
Ich nehme auch seit 20 Jahren Ohropax. Bei mir sind es nicht nur Geräusche einer Frau, die neben mir liegen würde, sondern auch Bewegungen und alle Geräusche, die beim Einschlafen auftauchen können, wie z.B. ein knacksender Heizkörper, vorbeifahrende Autos und Menschen, die draußen labern. Ein Hotelaufenthalt ohne Ohropax dabei zu haben wäre für mich ungefähr so tragisch, wie kein Bargeld und keine Kreditkarte dabeizuhaben. Völlig hilflos. Vogelgezwitscher nervt nur, wenn ich gerade wach bin oder nur leicht dahindöse. Allerdings habe ich erst vor gut zwei Jahren rausgefunden, dass ich nicht empfindlich bin, weil ich irgendwie hypersensibilisiert bin, sondern weil dieses Symptom zu einem Kriterium einer "Wesensanomalie" gehört. Ich bin Asperger-Autist.

Komischerweise kann ich aber an der Arbeit einschlafen, solange im Hintergrund die Geräusche nicht in allzu spitzen Kurven auftreten. Es gibt schon einen Unterschied, ob ich unbedingt schlafen will oder ob es egal ist, ob man mal abdriftet. Seit drei Jahren schlafe ich getrennt von meiner Frau. Schon allein deshalb, weil unsere kleine Tochter noch nicht soweit ist, alleine zu schlafen. Ich würde von Bewegungen im Bett noch wesentlich empfindlicher getroffen als von Geräuschen. Denn Geräusche stören mich nur beim Einschlafen - später höre ich nichts mehr. Bewegungen mit Berührungen aber würden auch im Tiefschlaf sofort zum Aufwachen führen. Zwei- bis dreimal kurz hintereinander und die Nacht wäre zu Ende. Ein Horror, weil ich nur ausgeschlafen richtig arbeiten kann. Unausgeschlafen kann ich mich selbst nicht mehr leiden.
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