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Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen. |
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Themen-Optionen |
30.12.2014, 14:02 | #21 | ||
Member
Themenstarter
Registriert seit: 08/2014
Beiträge: 64
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150kg brauch ich nicht.
ich spreche von max. 10 kg
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30.12.2014, 14:05 | #22 | ||
Special Member
Registriert seit: 08/2014
Ort: Königreich Bayern unter Kronprinz Maigus I.
Beiträge: 3.054
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Gesund und ausgewogen ernähren. Einen Ernährungsplan ausarbeiten lassen. Regelmäßig Sport treiben und den Körper daran gewöhnen lassen und nicht zu schnell auf Ergebnisse hoffen ... ist auf jeden Fall zu schaffen, jedoch muss die Disziplin vorhanden sein
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30.12.2014, 17:21 | #23 | ||
Platin Member
Registriert seit: 04/2012
Beiträge: 1.792
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Kleine Angewohnheiten ändern kann auf ein paar Monate viel bringen, ich hab mal mindestens 5kg abgenommen weil ich angefangen habe Kaffee nur noch grundsätzlich schwarz zu trinken, halt einfach so Kleinigkeiten die keinen herben Einschnitt bedeuten
Oder grundsätzlich keine Limonaden mehr trinken oder etc. Ach ja in die andere Richtung funktioniert das leider genauso gut
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30.12.2014, 18:09 | #24 | |||
Special Member
Registriert seit: 10/2008
Beiträge: 7.293
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Zitat:
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