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Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen.

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Alt 15.08.2020, 00:56   #1
diamantbebi
Junior Member
 
Registriert seit: 08/2020
Ort: Wien
Beiträge: 4
Wie Potenz natürlich steigern? Erfahrungen, Tipps?

Hallo zusammen!
Ich möchte hier ein etwas heikleres Thema ansprechen, über das ich mich um ehrlich zu sein nicht wirklich wohl fühle mit meinen Freunden zu sprechen. Schade, aber ist nun mal so. Jedenfalls klappt es in letzter Zeit nicht so gut bei mir im Bett im Sinne von dass ich Probleme habe mit der Erektion. Ich würde mir schon noch eine bessere Performance von mir selbst im Bett wünschen, weil Sex für mich ziemlich wichtig ist und es bis jetzt eigentlich nie wirklich Störungen gab. Weiß auch nicht so ganz was das Problem ist. Ich finde meine Freundin nämlich sexuell sehr attraktiv und will auch mit ihr schlafen, aber es klappt körperlich einfach nicht so gut bei mir. Habt ihr vielleicht Tipps/Hausmittel mit denen ich meine Potenz natürlich steigern könnte? Bin echt dankbar für jeden Input!
diamantbebi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.08.2020, 00:56 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo diamantbebi,
Alt 15.08.2020, 08:15   #2
Curly2013
 
Registriert seit: 08/2013
Ort: RLP
Beiträge: 14.696
Geh´ zum Arzt und lass dich erstmal gründlich durchchecken.
Curly2013 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.08.2020, 09:29   #3
Dexter Morgan
Serial Member
 
Registriert seit: 12/2017
Ort: Miami 🏝️
Beiträge: 4.397
Sicher springt gleich jemand herbei mit einem tollen Geheimtipp und einem Link .
Dexter Morgan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.08.2020, 11:59   #4
PIcasso1989
Der Hund
 
Registriert seit: 07/2009
Ort: BW
Beiträge: 12.636
Versuchs mal damit: https://encrypted-tbn1.gstatic.com/s...47UJV&usqp=CAY
PIcasso1989 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.08.2020, 20:26   #5
Lilly 22
 
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 11.864
Hallo diamantbebi,

Zitat:
Zitat von diamantbebi Beitrag anzeigen
...Ich möchte hier ein etwas heikleres Thema ansprechen, über das ich mich um ehrlich zu sein nicht wirklich wohl fühle mit meinen Freunden zu sprechen...
da bist du als Mann sicher nicht alleine mit.

Von daher ist es doch schon mal ein guter Schritt von dir, dir dennoch
Hilfe suchen und das Problem angehen zu wollen.

Zitat:
Zitat von diamantbebi Beitrag anzeigen
...Jedenfalls klappt es in letzter Zeit nicht so gut bei mir im Bett im Sinne von dass ich Probleme habe mit der Erektion...
Das ist ja nun eher eine Umschreibung des Problems, von daher wird
man dir so lediglich allgemeine Ratschläge geben können, wie:

-geh zum Arzt und lass dich untersuchen/ beraten und ggf. abklären, ob
Medikamente dafür ursächlich sein können oder z.B. Arbeitsumgebung...

-solltest du in letzter Zeit viel Stress/ Probleme usw. haben, geh das auch
an, sorge für einen Ausgleich für dein Seelenleben, körperliche Fitness usw.
und trainiere so u.a. auch deinen Beckenboden regelmäßig

-schau dir dein Ernährung an, ob diese gesund und optimal usw. ist, sonst
mach dich auch hierzu schlau und ändere etwas

-Rauchen, Alkohol, das Alter bzw. lange Zeiten der Untätigkeit, zu viel Por-
nokonsum usw. usf. können auch einen schlechten Einfluß auf deine Potenz
haben, ebenso wie: Übergewicht, hormonelle Probleme, Depressionen usw.
usf.

-falls du Probleme mit deiner Partnerin hast, geh auch diese an und sprich
auch mit ihr darüber; schaut beide, dass euer Sexleben nicht zu einer Art
Leistungssport verkommt

-setzt dich selbst nicht zu sehr unter Druck, also auch nicht, weil dir das
Thema bloß so arg unangenehm ist
Lilly 22 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.08.2020, 20:27   #6
Lilly 22
 
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 11.864
Zitat:
Zitat von PIcasso1989 Beitrag anzeigen
Wirklich sehr witzig!
Lilly 22 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2020, 16:00   #7
edy
Senior Member
 
Registriert seit: 11/2005
Beiträge: 555
aussehen

bleib einfach locker auf dem hocker und denk nicht so viel. bist wahrscheinlich verkrampft.
edy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.09.2020, 11:21   #8
Zandy
Junior Member
 
Registriert seit: 08/2017
Beiträge: 37
Nur weil nicht viele über dieses Thema sprechen, heißt es nicht, dass da mit diesem Problem alleine wärst. Vielen geht es wohl ganz ähnlich wie dir, sie können/wollen mit niemandem darüber sprechen. Nur weil man aber so wenig darüber hört im Freundes und Bekanntenkreis, heißt es nicht, dass es das nicht gibt.
Auch wenn es eventuell schwer fällt, hilft ein Gespräch mit der Partnerin. Du musst es ja nicht gleich allen Freunden erzählen, aber ich würde sagen, zusammen hat man da mehr Chancen es wieder in den Griff zu bekommen. Außerdem musst du ja so und so deine Partnerin mit ins Boot holen. Wenn du was neues ausprobieren möchtest, muss sie dem ja auch zustimmen. Wenn du etwas bemerkt hast, wird sie es ebenfalls bemerkt haben, dass da was nicht richtig läuft.
Ein Gespräch mit der Partnerin dürfte auch viel Druck von einem nehmen. Vielleicht hilft ja das alleine schon. Wenn nicht sind hier ja von Lilly_22 schon einige Sachen aufgezählt worden, die man mal ausprobieren könnte.
Zandy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.09.2020, 11:21 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey Zandy,
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erektionsstörungen, potenz steigern

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