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Alt 22.08.2011, 16:53   #1
Ollram
Member
 
Registriert seit: 05/2011
Beiträge: 183
Fitnessgeräte für zu Hause kaufen

Hallo zusammen,

da ich nicht nur im Fitness-Studio trainieren möchte, sondern auch zu Hause was tun möchte, wenn ich mal nicht ins Fitness-Studio kann, möchte ich mir zwei drei Geräte für zu Hause kaufen.
Allerdings weiß ich leider nicht wo ich so was bestellen/kaufen kann im web. Habt Ihr eine Idee, also kennt ihr eine Internetadresse?

Gruß
Ollram
Ollram ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2011, 16:53 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo Ollram, ich kann mir vorstellen dass es dir heute nicht so gut geht. Was da hilft ist Schokolade. Schokolade hilft immer und es geht einem damit sicher nicht besser, aber für einen kurzen Moment kann man alle Sorgen vergessen. Ich habe heute beim Milka Schokoladenpaket Gewinnspiel mit gemacht. Vielleicht ist das auch was für dich?
Alt 22.08.2011, 16:56   #2
gefallener stern
... nachtstern ...
 
Registriert seit: 06/2010
Ort: ... lost in space ...
Beiträge: 7.293
onkel google wird dich "erschlagen" mit ergebnissen

warum soviel geld ausgeben für dinge, die nach ein paar wochen sowieso ungenutzt in der ecke stehen?

fahr rad, geh joggen und besorg dir ein paar hanteln
gefallener stern ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2011, 17:06   #3
Ollram
Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 05/2011
Beiträge: 183
Zitat:
Zitat von gefallener stern Beitrag anzeigen
onkel google wird dich "erschlagen" mit ergebnissen
Da hast du allerdings recht. Ich dachte nur (ja ich kann denken ), vielleicht kennt einer ne Internetseite auswendig oder könnte eine empfehlen.


Zitat:
warum soviel geld ausgeben für dinge, die nach ein paar wochen sowieso ungenutzt in der ecke stehen?
Diese frage bekomme ich von zu Hause auch immer zu hören. Warum zweifeln alle nur an meinem Ehrgeiz und an meiner Disziplin.

Wie gesagt, um auch was zu Hause machen zu können, wenn ich aus irgendeinem Grunde nicht ins Fitness-Studio fahren kann.


Zitat:
fahr rad, geh joggen und besorg dir ein paar hanteln
Das sind auch Möglichkeiten. Nur fürs Joggen, habe ich leider noch nicht die Ausdauer dazu. Aber Hanteln - gute Idee.
Ollram ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2011, 17:11   #4
gefallener stern
... nachtstern ...
 
Registriert seit: 06/2010
Ort: ... lost in space ...
Beiträge: 7.293
Zitat:
Zitat von Ollram Beitrag anzeigen
Da hast du allerdings recht. Ich dachte nur (ja ich kann denken ), vielleicht kennt einer ne Internetseite auswendig oder könnte eine empfehlen..




Zitat:
Diese frage bekomme ich von zu Hause auch immer zu hören. Warum zweifeln alle nur an meinem Ehrgeiz und an meiner Disziplin. .
tu ich gar nicht *an die verstaubte hantelbank im keller denke
erfahrungswerte


Zitat:
Das sind auch Möglichkeiten. Nur fürs Joggen, habe ich leider noch nicht die Ausdauer dazu. .
dann fahr rad
gefallener stern ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2011, 17:52   #5
dear_ly
befristet gesperrt
 
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.099
Geh regelmäßig laufen und steiger dich, dann kommt auch die Ausdauer
dear_ly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2011, 19:20   #6
wikinger11
Special Member
 
Registriert seit: 10/2010
Beiträge: 5.032
Der Junge will Muskeln ! Und Ihr nennt ihm Frauensportarten
wikinger11 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.08.2011, 22:51   #7
QueenBee
Golden Member
 
Registriert seit: 08/2011
Beiträge: 1.244
Wie wäre es mit einem Theraband? Nicht lachen, das ist nicht nur was für Rentner, sondern kann verdammt anstrengend werden!
QueenBee ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.08.2011, 14:27   #8
wikinger11
Special Member
 
Registriert seit: 10/2010
Beiträge: 5.032
Man braucht auch gar keine Geräte !

http://www.youtube.com/watch?v=iXQhHg53FLg
wikinger11 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2011, 21:59   #9
DummyHead
Senior Member
 
Registriert seit: 12/2010
Beiträge: 857
Zitat:
Zitat von wikinger11 Beitrag anzeigen
Der Junge will Muskeln ! Und Ihr nennt ihm Frauensportarten
Er will abnehmen! Wo ist Joggen und Radfahren eine Frauensportart?!

Laufen ist bei starkem Übergewicht nicht zu empfehlen, das kann die Gelenke schädigen. In solchen Fällen ist regelmäßiges Schwimmen die bessere Alternative. Sollte man keine Schmerzen haben, spricht allerdings nichts/nicht viel dagegen!

Wozu zusätzliches Training? 2-3 Mal die Woche reicht aus, Regenerationsphasen sind mitunter das wichtigste am Training.

Ollram, wenn's unbedingt sein muss, dann lass dir im Fitnessstudio KH-Übungen (KH = Kurzhanteln) zeigen für einfache Bizeps-Curls, Seit- und Frontheben, sowie ggf. Butterfly-Curls.
Kurzhanteln kriegst du mitsamt Gewichten für <50€. Das Problem ist, dass man sie falsch benutzen kann.
DummyHead ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2011, 23:26   #10
Black_Wolf
abgemeldet
Also bei Übergewicht würde ich dir als Gerät einen Crosstrainer empfehlen
einmal schont dass die gelenke und zum anderen trainiert es sehr wirkungsvoll den ganzen Körper


Wenn man sich mit Hanteln etc nicht auskennt bzw angst hat die übungen falsch auszuführen
kann ich als gerät eine multipresse empfehlen


Aber eigentlich sollte das kein Problem sein
wenn man sich informiert und sich mal einliest und es sich zeigen lässt von jemandem
der es kann und abn und zu mal wieder kontrollieren lässt passt das

aber da du zum abnehmen eh im ausdauerbereich mit niedrigem gewicht und hohen wiederholungszahlen arbeiten wirst
besteht relativ wenig gefahr
Black_Wolf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2011, 23:26 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey Black_Wolf, egal wie gross deine Sorgen auch sein mögen, mir hilft es immer nach draußen zu gehen und den Grill anzuwerfen. Grillen ist Entspannung pur. Ob nun ein deftiges BBQ oder ein einfach mariniertes Schweinesteak. Am Grill kann ich alle Probleme vergessen. Du hast noch keinen Grill? Bei der Telekom kannst du aktuell am Angrillen 2019 Gewinnspiel mitmachen und entweder einen Beefer oder ein Keramik Ei gewinnen. Wer von uns gewinnt lädt den anderen ein ;-)
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