25.10.2012, 09:48 | #51 | ||
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bist du auf diät?
da ich zu faul bin aus dem haus zu gehen, gibt es salzstangen und nen Kaffee
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25.10.2012, 09:50 | #52 | ||
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Ich mache nie Diäten, ich sehe nur zu mich gesund zu ernähren
Und das, was ich gegessen habe ist auch nicht grade Diätkonform glaube ich. Aber ich brauch Energie für meine Laufeinheit^^
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25.10.2012, 10:10 | #53 | ||
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Ahhhh, Ausdauer also.
Ist aber schon diätkonform. Bei einem sportlichen Menschen der auf Ausdauer trainiert Wie viele kilometer läufst du so in der woche?
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25.10.2012, 10:14 | #54 | ||
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Oh das ist unterschiedlich und schwer zu sagen...je nach Tagesform komme ich pro Stunde auf 8-10 Kilometer. Bin also grad nicht so extrem fit.
Dafür gehe ich aber nun auch 2 mal die Woche gezielt zum Ausdauertraining
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25.10.2012, 10:22 | #55 | ||
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das klingt recht fit. joggen auf waldboden?
ich habe immer traubenzucker mitdabei, da ich es nicht schaffe vor dem laufen etwas richtiges zu essen. aber joggen ist eh nicht meine stärke.
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25.10.2012, 10:23 | #56 | ||
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Ja ich jogge im Wald und im Feld
Das verträgt mein Knie besser als Asphalt. Ich sehe zu, dass ich vorher immer esse, sonst kriege ich Probleme...
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28.10.2012, 08:14 | #57 | ||
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Heute gibts Low Carb Brot mit Marmlade, ein gekochtes Ei und ein schönes Glas Dinkel-Mandelmilch
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28.10.2012, 08:45 | #58 | ||
Member
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Heute früh gabs Milchkaffee und Tomatenbrot - und nun Hausarbeit
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28.10.2012, 09:08 | #59 | ||
Golden Member
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Bei mir gab's heute zwei Baguette-Brötchen, zwei Eier und Milka-Philadelphia.
Dazu zwei Becher Ostfriesentee.
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28.10.2012, 09:12 | #60 | ||
Frei
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Minusgrade. Die Schwimmsaison ist für mich definitiv gelaufen *bibber*
Frühstück - das übliche: Ei, Knäcke, Radieschen, Paprika, Gurke, Käse, Apfel und natürlich Kaffee Edit meint, das Gleiche hätte ich oben schon mal geschrieben
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