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Alt 10.07.2013, 12:48   #1
dear_ly
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Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.099
Vegane Ernährung

So, damit wir den anderen Thread nicht zuspämmen

@Fischli
Das klingt ja schon echt gut. Ich denke mein größtes Problem wird auch, dass ich ungern auf Eier und Joghurt verzichte.
Fleisch und Co ist kein Ding, das esse ich eh so gut wie nie.
Ich hab mir jetzt das Buch "Vegan for Fit" geholt und die Rezepte klingen echt gut.
dear_ly ist offline  
Alt 10.07.2013, 12:48 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo dear_ly, egal wie gross deine Sorgen auch sein mögen, mir hilft es immer nach draußen zu gehen und den Grill anzuwerfen. Grillen ist Entspannung pur. Ob nun ein deftiges BBQ oder ein einfach mariniertes Schweinesteak. Am Grill kann ich alle Probleme vergessen. Du hast noch keinen Grill? Bei der Telekom kannst du aktuell am Angrillen 2019 Gewinnspiel mitmachen und entweder einen Beefer oder ein Keramik Ei gewinnen. Wer von uns gewinnt lädt den anderen ein ;-)
Alt 10.07.2013, 12:50   #2
Fischli >°}}}>><
süß-sauer mariniert
 
Registriert seit: 11/2012
Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.650
Hier ist mein Beitrag aus dem andern Thread- danke dear_ly!!!


Oh danke, bei mir läufts gut. Ich hoff, das ist ok wenn ich hier kurz antworte?

Ich hab Probleme mit der Haut und wollte daher mal ausprobieren obs da Einflüsse gibt. Bis jetzt siehts leider nicht so aus als ob ich das Ei des Kolumbus gefunden hätte, aber insgesamt als "Entschlackungskur" kann ichs auf jeden Fall empfehlen.

Ich machs jetzt seit 4 Wochen, 6 sollen es insgesamt werden. Wobei ich mich schwertue ist die Tatsache, dass ich auf Avocado allergisch bin und Tofu nicht ausstehen kann, dadurch ist der Rezeptplan noch weiter eingeschränkt.

Was mir am Meisten fehlt sind Milchprodukte, besonders Käse. Das Fleisch ist mir aber nicht sonderlich abgegangen. Aber eben Eier, Honig, Käse, Milch, Joghurt, etc.

Auf Dauer würde ichs deshalb nicht aushalten aber so 1-3x pro Jahr für ein paar Wochen kann ich mir das gut vorstellen.
Positiver Nebeneffekt- ich hab 4 kg abgenommen bis jetzt obwohl ich ganz schön viel futtere
Fischli >°}}}>>< ist offline  
Alt 10.07.2013, 12:54   #3
dear_ly
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Themenstarter
 
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.099
Auf Avocado allergisch ist echt doof. Ich liebe Avocados
Käse ess ich eigentlich auch so gut wie nie, muss ich gestehen.
Aber ich bin auch mal gespannt ,was das so mit meiner Haut anstellt. Ich hab schon viel Positives gelesen.
dear_ly ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:10   #4
Fischli >°}}}>><
süß-sauer mariniert
 
Registriert seit: 11/2012
Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.650
Bei mir hats bis jetzt leider hautmäßig nix gebracht... aber ansonsten ist es nicht schlecht
Fischli >°}}}>>< ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:13   #5
dear_ly
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Registriert seit: 10/2008
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Beiträge: 24.099
Hast du denn sonst Veränderungen bemerkt? Also fühlst du dich eventuell fitter oder so?
dear_ly ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:25   #6
Fischli >°}}}>><
süß-sauer mariniert
 
Registriert seit: 11/2012
Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.650
Zitat:
Zitat von dear_ly Beitrag anzeigen
Hast du denn sonst Veränderungen bemerkt? Also fühlst du dich eventuell fitter oder so?
Die Verdauung ist realtiv... öh... angekurbelt. Fitter jetzt nicht direkt... wohl eher beflügelt durch den Gewichtsverlust.
Fischli >°}}}>>< ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:28   #7
dear_ly
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Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.099
Na das ist aber auch ein netter Nebeneffekt
Angeblich soll man bei diesem Vegan for Fit ja auch viel abnehmen. Na mal sehen ob das stimmt
dear_ly ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:37   #8
Fischli >°}}}>><
süß-sauer mariniert
 
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Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.650
Ergibt sich von selbst wenn man hauptsächlich Gemüse, Obst und Getreide isst.
Fischli >°}}}>>< ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:40   #9
dear_ly
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Beiträge: 24.099
Naja ich muss da zB mitm Getreide aufpassen. Ich esse ja gleichzeitig Low Carb - das wird interessant
dear_ly ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:42   #10
Fischli >°}}}>><
süß-sauer mariniert
 
Registriert seit: 11/2012
Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.650
Dann werden die Kilos auf jeden Fall purzeln.

Viel Erfolg!
Fischli >°}}}>>< ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:42 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey Fischli >°}}}>><, ich kann mir vorstellen dass es dir heute nicht so gut geht. Was da hilft ist Schokolade. Schokolade hilft immer und es geht einem damit sicher nicht besser, aber für einen kurzen Moment kann man alle Sorgen vergessen. Ich habe heute beim Milka Schokoladenpaket Gewinnspiel mit gemacht. Vielleicht ist das auch was für dich?
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