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Du befindest dich im Forum: Kummer und Sorgen. Dieses Forum bietet dir die Möglichkeit, deine Sorgen nieder zu schreiben, welche nichts mit Liebe oder Herzschmerz zu tun haben. Liegt dir etwas auf dem Herzen, was dir Sorgen bereitet und du nicht weiter weisst? Dann wartet hier immer ein offenes Ohr auf dich. Bitte beachte, daß hier zwar kontrovers und auch mal emotional diskutiert werden kann, persönliche Beleidigungen aber nicht geduldet werden. Wir wollen spannende Diskussionen, in denen das Thema im Vordergrund steht, nicht der Verfasser der Beiträge. |
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17.08.2014, 15:59 | #51 | ||
Special Member
Registriert seit: 06/2012
Beiträge: 6.375
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Nein, nein so war das nicht gemeint. Ich hab durchaus schon Ernährungsumstellungen und Sport für deutlich längere Zeit als 8 Wochen durchgezogen, allein das Gefühl der Routine stellte sich nicht ein. Deswegen sag ich ja, dass all die blöde Theorie vllt. irgendwo einen wahren Kern hat, aber nicht immer unbedingt zutrifft.
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17.08.2014, 15:59 | #52 | |||
abgemeldet
Themenstarter
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Zitat:
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17.08.2014, 16:00 | #53 | ||
Special Member
Registriert seit: 06/2012
Beiträge: 6.375
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Parabell hast du schon mal an professionelle Beratung gedacht?
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17.08.2014, 16:08 | #54 | ||
abgemeldet
Themenstarter
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dran gedacht schon. ich habe auch mal mit einer ernährungsberaterin gesprochen, aber das war zu der zeit, als ich gerade so viel abgenommen hatte. da meinte sie nur, ich mache alles richtig.
eher würde mir eine psychologische beratung helfen, um mal die hintergründe aufzudecken. und du?
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17.08.2014, 16:13 | #55 | ||
Special Member
Registriert seit: 06/2012
Beiträge: 6.375
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Den Gedanken mich mal an einen Coach zu wenden, habe ich schon sehr lange und ich habe im Urlaub eben auch gemerkt, wie gut es tut, mir mal keine Gedanken darüber machen zu müssen, was ich nun, in welcher Menge, zu welcher Zeit essen darf, soll, muss. Es hat zwar nicht geklappt mit dem abnehmen, aber die Zeit war in dieser Hinsicht wirklich erholsam. Von daher fänd ich es vllt. mal ganz gut, jemanden zu fragen, der sich damit auskennt.
Psychologische Unterstützung hab ich ja, allerdings noch nicht zu diesem Thema, werde ich aber auf jeden Fall noch ansprechen. Ob das dann was bringt, kann ich dir allerdings nicht sagen, das seh ich dann ja. Ich bin da recht skeptisch, aber probieren kann man es ja mal.
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17.08.2014, 16:15 | #56 | ||
abgemeldet
Themenstarter
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jo, denke ich auch.
am ehesten kann ich mit dearlys ansatz was anfangen. sich uneingeschränkt mit allen macken akzeptieren und lieben und sich nie für etwas verurteilen, das man falsch macht. das essen muss zur nebensache werden. ich glaube, wenn man sich so darauf versteift, wird das ewig ein problem bleiben.
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17.08.2014, 16:17 | #57 | ||
Special Member
Registriert seit: 06/2012
Beiträge: 6.375
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Kannst du das? Dich so akzeptieren wie du bist?
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17.08.2014, 16:22 | #58 | ||
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Themenstarter
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ja, das kann ich. du nicht?
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17.08.2014, 16:22 | #59 | ||
となりのトトロ, トトロ♫
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Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
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Auf jeden Fall hilft Ursachenfindung.
Ich hatte so einige "Aha" Erlebnisse, als ich mich mal zu dem Thema eingelesen habe. (Leider "nur" im Internet, daher keine konkreten Buchtipps, außer vielleicht für Bücher, die in die Richtung "Natürlich schlank" und so gehen? Das ist aber eher nix für mich)
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17.08.2014, 16:23 | #60 | ||
abgemeldet
Themenstarter
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ich gehe sogar noch weiter: ich finde mich gut.
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