monochrom

Ja, genau! Was kann daran bloß falsch sein?!

Anique

Ich glaube, da würde ich eher Musikvideos wählen.

Gestern habe ich mit meiner Therapeutin gesprochen und sie hat sogar noch fast eine ganze Stunde hintendran gehängt.
Ich hatte ihr vorgestern eine Mail geschrieben, dass darf ich im Notfall nämlich und das war einer.
Sie hat sogar gesagt, ich bin ein liebes Mädchen und es bleibt einiges bei mir hängen, weswegen sie das macht.

Sie hat festgestellt, dass ich schon wieder damit anfange, dem anderen keine Chance zu lassen.
Die Thera hat es so veranschaulicht. Man lernt sich auf einer Skala von 0 bis 100 kennen. Es fängt irgendwo bei 10 an, dann findet man sich interessant, ist irgendwo bei 20 verknallt, geht aus, hat vielleicht bei 50 Sex usw. Bis man eben auf 100 ist.
Ich fange bei 200 an, so hat sie gesagt, steigere das schnell auf 300 und bekomme dann Angst vor meinen eigenen Gefühlen und renne weg.
Außerdem ist mein Gegenüber immer im Nachteil, weil ich nicht einfach alles laufen lasse. Während der/die andere noch versucht mich zu erfassen, habe ich schon die nächsten 20 Züge geplant und ziehe das Programm einfach durch.

Sie hat mir nun so ein Notizbuch geschenkt, weil ich doch so gern alles aufschreibe und Listen mache. Nun haben wir zusammen erarbeitet woran ich merke das mein Freund mich gern hat.
Ich durfte alles benennen, abgesehen vom Sex und von Äußerlichkeiten.
Es kam doch erstaunlich viel zusammen und darüber habe ich mich sehr gefreut. Und das soll ich jetzt einfach mal so annehmen und nicht hinterfragen. Außerdem haben wir noch Übungen gemacht, im Augenblick zu bleiben und eigene Gefühle wahrzunehmen.

Anders gesagt: Es findet alles nur in meinem Kopf statt.
Und ich darf es nicht nach außen projizieren oder gar dem anderen Menschen vorwerfen. Weil ich das nämlich anscheinend mache.
Ich versuche es abzustellen.

Dexter Morgan

Moin Anique,

Das Offensichtliche ist erst aus berufenem Munde eingeänglich, was?

Was hältst Du von den vorgeschlagenen Einbrennvorgängen (das Anfertigen einer solchen Liste ist ja eine Beschäftigung mit dem Subjekt mit der Absicht einer Prägung)? Mich erinnert sowas an Clockwork Orange . Ich will das aber nicht schlechtreden - deine Meinung um Für und Wider interessiert mich.

Dex

Anique

Ich brauche das und es hilft mir, wenn ich Dinge aufschreibe und vor mir sehe.
So kann ich sie mir dann auch besser in Erinnerung rufen.
Beim Schreiben durchdenke ich alles und deshalb soll ich es auch mit der Hand machen, nicht mit dem Computer.
Da schreibe ich nämlich viel schneller und habe weniger Zeit zum Nachdenken.
Ich finde das gut, es gefällt mir auch, weil es mir Sicherheit gibt.
Gestern bin ich z.B. darauf aufmerksam geworden, dass meinen Freund diese Lebhaftigkeit gar nicht stört. Letztens hat er mir z.B. sein Telefon gegeben und gemeint, ich soll im Auto die Musik aussuchen. Denn es gefällt ihm wenn ich mitsinge.
Ich muss mir so etwas bewusst machen.

Und noch etwas hat die Therapeutin gesagt.
Nämlich das ich lernen muss, eigenständig zu leben und zu tun was ich möchte.
Nicht was ich denke, dass andere mir sagen oder von mir erwarten.
Bei ihr mache ich das nämlich auch, so sagt sie.
Meinem Freund muss ich auch nicht gefallen, indem ich versuche seine Erwartungen zu erfüllen. Weil es vielleicht gar nicht seine sind, sondern nur die die ich auf ihn projiziert habe.
Oh, und sie hat noch gesagt, ich bin so sehr bemüht kein Drama zu machen, dass ich gar nicht merke das es schon längst eines ist.
Also versuche ich nun zwei bis drei Gänger herunterzuschalten und im Augenblick zu bleiben.
Sie hat mir ein paar Tipps gegeben, wie ich mich in der Situation orientieren kann und sie einfach passieren lasse. Mal gucken ob es klappt.
Ich soll jetzt aber nicht schon wieder dem Ausprobieren entgegenfiebern, sondern mich beruhigen. Das versuche ich jetzt auch.

Manati

Ganz ehrlich: Schieß die Therapeutin in den Wind und bezahle mich. Die liest bestimmt hier mit und erzählt dir, was die liebe Manati eh schon geschrieben hat.

Dexter Morgan

Aber genau das tust Du bereits. Die Überschwänglichkeit kommt aus dir heraus. Dass sie in signifikantem Maße von außen induziert ist, glaube ich nicht. Dann hättest Du deine Ex nicht derart verprellt.

Dexter Morgan

Das wollte ich vorhin auch schon schreiben, mit dem Unterschied, den richtigen Usernamen, also Dexter Morgan, zu verwenden

monochrom

Übrigens stolpere ich gerade darüber wie schnell es plötzlich "mein Freund" heißt von Anique. Geht ja schon ein paar Tage so. Das ging mal wieder fix, sehr fix.

Mein Rat ist weiterhin: overpace das Ding nicht erneut, sonst wird auch das schief gehen, was ja sehr schade wäre!

monochrom

076gast

Manati, bist Du jetzt auch "Lebensberater" oder "Life Coach" auf Neudeutsch? Lass' das bloss Hube nicht lesen, der verklagt Dich sonst.

Aber Du hast ja Recht, Manati.

Anique, sei vorsichtig, dass Du Deine Therapeutin nicht bald (oder jetzt schon) als eine Art "Mutti" siehst. Die Dir zuhört, der Du alle Deine Sorgen und Ängste erzählen kannst, und die Dir gute Ratschläge gibt, durchaus mit einer gewissen Autorität.

Glaube mir, ich kenne dieses "warum verstehen die mich Alle nicht?" und "warum bin ich so und nicht anders?" ZU gut. Spass macht das nicht. Die gute Nachricht: Du musst überhaupt nicht so sein, wie alle Anderen Dich gerne hätten! Verbiegen/verstellen hilft da überhaupt nichts, das hast Du ja selbst bemerkt, denn dann brichst Du aus.

Von dem Wenigen, was Du über Deine Mutter geschrieben hast, lese ich heraus, dass sie Dich eher "freundschaftlich" statt "mütterlich" sieht, Dir aber genau dieses mütterliche "Besorgtsein" fehlt.

Morgendliche Gedankenspaziergänge...

Korrigiere mich bitte, falls ich da falsch liege!