samtpfote

Schön ausgedrückt Colombine

Zweifler

Wieso soll ich das hoffen? Er schadet mir doch damit nicht.

schökümarshmallöw

ach zweifler, mir schadet's doch auch nicht! ich hab das nicht geschrieben, damit man das so furchtbar ernst nimmt.

und ein wenig für ihn hoffe ich es einfach, ja.

kermit2

Vielleicht auch einfach sagen: "Er ist nicht dick ! Er ist vollschlank !"

schökümarshmallöw

oder: "er ist nicht dick, er hat nur schwere knochen! "

smithie

Hmmm ... also wenn es dich nicht stört, dann ists doch ok - da hat sich von Außen niemand einzumischen. Dennoch wäre es für seine Gesundheit besser, wenn er sich anders ernähren würde. Er muss ja nicht gleich Sport treiben, aber anders ernähren wäre schonmal was.

AndrewAustralien

Eher ein Thema fuer den Kummerbereich.
Also ich wuerde den anderen sagen, dass die Sache mich nicht stoert und es da lassen. Sie koennen was sie wollen ueber sein Gewicht denken, wichtig ist, dass ihr glucklich seid und wahre Freunde werden das akzeptieren und ihn auch nicht nur aufgrund seines Gewichts beurteilen.

Sternschnuppe2002

also weight watchers kann ich nicht so empfehlen, essen nach punktesystem, nein danke. wenn er was für seine gesundheit tun möchte dann stellt doch schritt für schritt die ernährung um, also keine cola,möglichst kein alk mehr, dafür mehr mineralwasser und kräutertees, tauscht die lebensmittel nach und nach aus, also weg von gewöhnlichen broten, dafür mehr vollkornprodukte also vollkornbrote, naturreis, vollkornnudeln, weniger fleisch, weniger wurst, weniger käse, dafür mehr gemüse, obst und vegetarische bortaufstriche, keine pommes mehr. wenn du dich für sport interessierst nimm ihn doch einfach mal mit, geht spazieren, jeden tag 20 - 30 minuten reicht erst mal, oder fahrt fahrrad, geht schwimmen, aber fangt auch hier in kleinen schritten an. der körper muss sich erstmal umstellen auf die veränderungen. und wenn jemand lange sich ungesund ernährt hat und wenig sport macht dauert das halt ein bißchen. wenn ihr das zusammen angeht macht es sicherlich viel spaß. und du kannst deinem freund eine stütze sein.
was die anderen leute anbetrifft: geht es noch oberflächlicher ? weißt du innere werte sind wichtiger als ein makeloser körper, aber wer hat den auch schon einen perfekten körper? es ist doch auch wichtig, sich wohlzufühlen, mit sich im reinen zu sein und nicht nach außen hin einen tolle figur abzugeben.
du kannst mir gerne ein pn senden, ich bin ausgebildete gesundheitsberaterin

sternschnuppe

schökümarshmallöw

weight watchers ist nichts anderes, als das, was du aufgezählt hast. keine diät, ernährungsumstellung. eine bekannte hat das mal gemacht. da greifst du ganz automatisch zu gesunden sachen, um deine punkte nicht zu verbrauchen und lernst, was du besser meidest und was du ohne schlechtes gewissen essen kannst, um abzunehmen/schlank zu bleiben.

das gute daran: dir ist es auch mal erlaubt, zu naschen, sofern du dir die punkte anrechnest natürlich. so weißt du halt genau, in welchem rahmen du es dir erlauben kannst, kriegst ein super gefühl dafür, meinte sie.

Sternschnuppe2002

das was ich geschrieben habe ist eine langfristige lösung oder willst du nun dein ganzes leben lang punkte zählen? außerdem ist es auch deswegen nicht so ratsam, weil du zwar zählst, was du ißt, aber das nutzt dir leider auch nichts, wenn du zuviel davon ist oder wird das auch festgelegt ? ich bin kein freund von diäten, ich bin eher dafür von grund auf die ernährung umzustellen und dabei zu bleiben. außerdem stell ich es mir auch ein bißchen stressig vor, immer dran zu denken, wieviel punkte man essen kann und was dann nimmt, das hat sowas eingefahrenes, stressiges an sich. das ist meine meinung. wenn deine bekannte damit klar kommt finde ich das super, denn jeder ist ja auch unterschiedlich und findet das, was er / sie sucht und womit man sich dann auch identifizieren kann.