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Alt 19.10.2006, 10:04   #21
Mahila
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von candra
meinst du damit zum arzt gehen??
Ja und zwar zu einem guten Arzt.
Wenn Du ein Problem hast, dann solltest Du die Chance nutzen alle Möglichkeiten zu betrachten.

Langandauernde Erschöpfung ist immer ein Problem.
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Alt 19.10.2006, 10:09   #22
loon
Golden Member
 
Registriert seit: 03/2000
Beiträge: 1.046
ghee,
klingt ja ernst.
Leider kenne ich das auch nur zu gut, in abgeschwächter Form ist es Normalzustand bei mir; aber gelegentlich ufert es so aus das es sogar von Außenstehen bemerkt wird.

Ich kann Dir auch nur raten noch mal zum Arzt zu gehen, bei mir war´s zumindest 1 mal tatsächlich schlichter Schlafmangel, nicht weil ich nicht ins Bett gegangen wäre, sonder weil ich (oft) sehr schlecht schlafe. Letztes Mal war´s eine von diesen "du bist nicht zu krank zum Arbeiten, aber Gesund bist du auch nicht" Erkältungen, die zur Verschlimmerung geführt hat.

Bei mir hat das viel mit überzogenen (in meinen Augen natürlich total berechtigen) Ansprüchen an mich selbst zutun, glaube ich. "Klar, es ist viel zutun, aber das muß ich doch schaffen, ich stell mich halt nur an, das kann doch kein Problem sein" usw.
Gerade in Lernphasen hat man ja eigentlich keine "Freizeit" in dem Sinne mehr, wo man wirklich das "Recht" hat sich einfach und mit gutem Gewissen zu entspannen, weil man ja nie fertig ist.
Da soll es helfen sich mit "Lernplänen" die nicht übermäßig Anspruchvoll sein dürfen, und geplanten Belohnungen und Pausen zu arbeiten.

viel Erfolg
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