Ducati

Du brauchst dir keine Gedanken machen weil du bestimmt eine scharfe Schnecke bist und dein Freund ja schön blöd wäre wenn er dich betrügt.

haselinja

Quatschkopf!

Therapie vielleicht gar nicht dumm... Aber, ich kann ja nicht bei einem Psychologen anrufen und so ein lächerliches Problemchen schildern.
Damals bin ich auch nur in die Thera aufgenommen worden, weil ich akut unterernährt war... Das hat meine Ex-Thera mir auch so in der Form gesagt, dass sie mich sonst nicht genommen hätte.

Wer nimmt einen denn dann bei so was banalem?

Monita

Wieso???
Ducati hats mit einem Satz auf den Punkt gebracht!

Diesen Satz müßtest Du Dir sozusagen einverleiben!

Monita

Die Hintergründe sind aber nicht banal.
Löst Du dieses Problem nicht,wird es Dich ständig begleiten...egal in welcher Beziehung Du bist.

Du kannst ja direkt mit der Ursache hingehen...dann fällt schon mal die Suche danach weg.
So mach ich das,wenn ich zum Arzt gehe....zähle alle Symptome mit möglicher Diagnose auf.
Erspart Zeit und man kann sich gleich mit der wahren Problematik/Ursache auseinandersetzen.

haselinja

Also damals hab ich bei ner allgemeinen Hotline für Essstörungen angerufen, die haben mir Telefonnummern von Psychologen genannt bei denen ich anrufen sollte.

Nun frage ich mich: Wie wäre das in einem solchen Fall? Würde ich irgendwelche Psychologen kontaktieren per Telefon und da mein Problem schildern?

Übrigens: Mein Freund ist glaub ich der einzige Mensch, bei dem ich es lernen kann, diese Angst loszuwerden. Vorhin kam - ganz ohne, dass ich es provoziert hätte - aus dem Nichts eine total liebe MMS, dass er mich vermisst und dass ich keine Sorgen haben brauche und dass eigentlich nur Pärchen oder Kerle da wären... Ohne, dass ich danach gefragt habe. Der weiß sehr wohl, was mein Problem ist... O mann... Der Gute... *seufz*
Er tut mir schon leid, mit mir als Freundin...

Purpleswirl

WARUM magst du dich nicht?

das häschen

Das Dumme bei den meisten Therapien ist, dass Du längere Zeit warten musst, bis jemand "Zeit" hat.
Mangelndes Selbstwertgefühl, nagende Unsicherheit, nicht vorhandene Selbstakzeptanz... das sind Gründe um eine Therapie aufzusuchen und zu machen. Das ist nicht "banal" oder "dumm" und sollte nicht unterbewertet werden. Gerade bei Deiner Vorgeschichte nicht!
Schade, dass die Therapie dort nicht weitergegangen ist. Darf ich erfahren, warum?
Ich weiß, dass manchmal angeboten wird, weiterzumachen und die PatientInnen dann wählen könne, ob sie noch die Ursachen besprechen wollen, oder ob es ihnen "reicht", wenn die Problematik "behoben" wurde. War es so bei Dir?

Dein Freund scheint Dich wirklich zu lieben und würde Dich sicherlich unterstützen, wenn Du ihm sagst, wie wichtig es Dir ist, seine Liebe annehmen zu können.


Wie Du es allein schaffen kannst, Dich so anzunehmen, wie Du bist?
In dem Du lernst Frieden mit Dir, Deinem Geist, Deiner "Seele" und Deinem Körper zu machen. Keine Reue über Dinge, die schief gelaufen sind, keine Trauer und Abscheu, weil etwas anders lief, als es eigentlich hätte laufen sollen / können, kein Selbsthass, weil etwas nicht der "Norm" oder der Perfektion entsprechend war...
Das bedeutet Arbeit und vor allem Ehrlichkeit zu einem selber.

Alleine kann Dich eine solche Selbstbetrachtung auch in ein tiefes Loch stürzen, weil Ehrlichkeit auch fordert, sich den alten Dämonen / Verletzungen / Enttäuschungen etc. zu stellen. Diese radikal akzeptieren zu können... das ist eine Kunst, die langsam gelernt werden will.

Ich wünsche Dir bei Deinem Weg, egal welchen Du auch wählen magst, viel Kraft, Geduld und Nachsicht mit Dir,

das häschen



P.s.: Und, egal was Du denkst: Dieses Problem ist nicht weniger "wichtig" als Deine Ess-Störung von damals. Auch sie bestimmt einen Teil Deines Lebens und engt Dich ein und in gewisser Weise kann auch sie "töten".

haselinja

Ja, warum mag ich mich nicht?
Weil ich seit der Magersucht 20kg zugenommen hab und wohl nicht mal mehr als dünn durchgehe.
Weil ich generell nicht mag, wie ich ausseh.
Weil ich mein Leben nicht so richtig gebacken bekomme und weil ich voll oft genervt bin und meinen Freund doof anmache, obwohl er nix getan hat, etc.

häschen - die Therapie ging nicht weiter, weil ich mit 17 angefangen habe und zwar bei einer Kinder- und Jugendtherapeutin. Diese darf nur Menschen bis 21 behandeln. Ich war zwar mit 22 nochmal drei Sitzungen da, aber dann nicht mehr, da ich zwar die Krankenkasse gebeten hatte, mir bei dieser Therapeutin nochmal ein paar Stunden zu bezahlen, meine Psychologin sich aber nicht mehr bei mir gemeldet hat (auch ganz toll von ihr). Mittlerweile bin ich 24 und brauche da schon einen Therapeuten für Erwachsene. Möchte ich auch.
Kam mir mit 22 bei meinen 3 Sitzungen da schon ziemlich dumm vor mit den ganzen Spielsachen um mich herum.

Die Ursache für die Essstörung habe ich übrigens nur nach langem Drängen bekommen und zwar über ein Jahr nachdem die Therapie schon beendet war. Meine Therapeutin war nicht so der Knaller muss ich ehrlich sagen. Auch, wenn sie mich aus der Essstörung geholt hat...

Im Moment denke ich, ich könnte mich höchstens annehmen, wenn ich wieder 10kg abnehme oder so. Weiß aber auch, dass das völliger Quatsch ist und weiß ja, dass man dann nicht zufrieden ist. Wer weiß das, wenn nicht ich?

Alles nicht so leicht.

Heute haben wir 6monatiges, mein Freund und ich.
Bei mir ist jetzt 11Uhr morgens, bei ihm aber erst 4Uhr nachts. D.h. ich kann eh nochn Weilchen warten.
Bin noch am Überlegen, ob ich einfach mal abwarten soll, ob er dran denkt. Wir hatten ausgemacht, dass wir an diesem Tag ein paar Minuten telefonieren. Zwar will ich anrufen, weils dann günstiger ist, aber irgendwie will ich sehen, ob er dran denkt. Das ist auch wieder so typisch ich...

Ryker

Brauchst Du ueberhaupt einen - die Magersucht ist doch geheilt?

Purpleswirl

Schau ma, haselinja...
In solchen provozierten Aktionen steckt ganz viel Potential für hausgemachte Probleme.

Wenn ihr ausgemacht habt -und das zudem begründet -, dass du anrufst, dann solltest du das auch tun.
Dein Freund verlässt sich auf diese Absprache, wird auf deinen Anruf warten und sich wohlmöglich Sorgen machen, warum du dich nicht meldest.
Seine berechtigtes Abwarten löst dann bei dir wieder abwegige Überlegungen und damit verbundene Verspannungen aus, die aber nichts mit seinem mangelnden Gefühl für dich, sondern einzig mit seinem -durch DICH enttäuschten- Vertrauen auf eine Vereinbarung zwischen euch zu tun hat, die du jedoch bewusst und aus einem Ego-Spielchen heraus nicht einzuhalten gedenkst.

Ruft er dann nach langem, vergeblichem Warten endlich an, bist du schon so in deinem Teufelskreis gefangen, dass sich das als deine schlechte Stimmung auf ihn übertragen muss, woraufhin er natürlich auch nicht mehr locker und freudig reagieren kann. Und schon seid ihr beide -durch dich erzeugt- in einer Stresssituation.
Und denke nicht, dass er es nicht merkt, wenn du meinst, dich trotz deiner miesen Grundstimmung, süßlich säuselnd am Telefon geben zu wollen.
Die durch dich ausgesendete negative Schwingung transportiert sich auch über das Telefon und eine aufgezwungene und unherzliche Freundlichkeit. Freundlichkeit.

Nimm das doch einfach etwas lockerer und vorallem, spiel keine Spielchen, die nur ins Auge gehen können.
Ruf ihn an, sei herzlich und positiv. Schaffe nicht bewusst die Möglichkeit für deine Negativität.

Das wären mal die ersten Schritte, um dir selbst aus deinem Elend herauszuhelfen.

Desweiteren bist du gerade in Singapur. Geh raus und sieh dir die Welt an.
Schaffe Erlebnisse und Eindrücke, die dich einerseits mit positiver Energie versorgen und dich beschäftigen und ablenken.
Je weniger Zeit du für stumpfes Grübeln hast, desto weniger kannst du dich selbst kaputt machen.
Andererseits wird deine Aktivität und Euphorie aus dir heraus wollen. Du hast etwas, wovon du mit Begeisterung berichten kannst, das Andere mitreißt und was deinen Freund dich als eine selbstbewusste und positive Persönlichkeit wahrnehmen lässt.

Wenn du nichts zu erzählen hast, keine Freude und Lebenslust ausstrahlst und den Eindruck erweckst, nur depressiv herumzuhängen, dann wäre es kein Wunder, wenn dein Freund dich als Last für sein eigenes Leben empfindet.
Wie kann man als Partner lachen und fröhlich sein, wenn der wichtigste Mensch ständig und grundlos bedrückt und traurig ist?

Genieße dein Leben. Sei froh, jung, gesund und geliebt zu sein und allen Grund zu haben, dich als frei und unbeschwert zu empfinden.
Umgib dich mit Licht und Aktion. Lebe!
Und wenn du dich fragst, was du an Anderen atraktiv findest, dann werden es ganz sicher auch die Menschen sein, die sich am Leben begeistern und nicht die, die grau und depressiv in der dunklen Ecke hocken und blubbern, sobald man sie anspricht.

Lass dich nicht hängen.

Und, haselinja, kein Therapeut der Welt kann dich aus irgendeinem Loch ziehen, wenn du selbst nicht auch aktiv daran mitarbeitest.