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Du befindest dich im Forum: Kummer und Sorgen. Dieses Forum bietet dir die Möglichkeit, deine Sorgen nieder zu schreiben, welche nichts mit Liebe oder Herzschmerz zu tun haben. Liegt dir etwas auf dem Herzen, was dir Sorgen bereitet und du nicht weiter weisst? Dann wartet hier immer ein offenes Ohr auf dich. Bitte beachte, daß hier zwar kontrovers und auch mal emotional diskutiert werden kann, persönliche Beleidigungen aber nicht geduldet werden. Wir wollen spannende Diskussionen, in denen das Thema im Vordergrund steht, nicht der Verfasser der Beiträge.

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Alt 21.05.2010, 21:43   #1
Triumph1420
Junior Member
 
Registriert seit: 01/2010
Beiträge: 19
Ich werde immer ignoriert - warum nur?

Hallo,
ich möchte euch einfach mal mein Problem schildern. Ich habe oft das Gefühl von allen ignoriert zu werden als ob ich unsichtbar bin. Mein Problem ist auch das ich extrem wortkarg bin und nur wenig rede, was mich selbst stört. In erster Linie sage ich nur nichts weil mir einfach nichts einfällt. Z.b. in meiner Berufsschulklasse redet meist kein Mensch mit mir, ich werde nie gefragt was ich am Wochenende mache oder so, obwohl ich mich nicht in eine aussenseiterposition begebe und immer bei den anderen bin. Auch habe ich das Gefühl, das ich für meine (sehr wenigen) Freunde nur eine Ersatzlösung bin, wenn ihnen Langweilig ist.
Dabei höre ich oft von meiner Mutter, das mich verschiedene Leute nett oder sympatisch finden, persönlich sagt mir das aber nie jemand. Dementsprechend
fühle ich mich oft depressiv, niedergeschlagen und wertlos, es heißt immer man strahlt Zufriedenheit aus und dies wirkt positiv, ich bin aber mit mir selbst nicht zufrieden.
Ich hatte bis letztes Jahr eine Sozialphobie, die ich aber nun recht gut überwunden habe.

Hat jemand eine Idee wie Anfangen kann was zu ändern?

Ach ja, ich bin 22 und mänlich.
Mein wunsch währe es eigentlich insbesonders endlich mal eine Freundin zu bekommen.


Gruß
Triumph1420
Triumph1420 ist offline  
Alt 21.05.2010, 21:43 #00
Administrator
Hallo Triumph1420, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
Alt 21.05.2010, 22:31   #2
newage
Member
 
Registriert seit: 04/2010
Ort: siehe unten
Beiträge: 265
Hi Triumph,

also Du mit Deiner Sozialphobie grosse Probleme hattest wird Dir Dein
Therapeut auch eröffnet haben dass Du Dich erst einmal so annehmen
musst wie Du innerlich beschaffen bist: als ruhiger, zurückhaltender und
bescheidener Mensch.
Es wäre grundverkehrt etwas anstreben zu wollen wo Du nicht hinterstehst,
was Du nur mit grossen Problemen darstellen kannst. Das würde Dir binnen kürzestester Zeit zum Verhängnis werden : Du fühlst Dich nicht wohl, bei Deinen
Mitmenschen kommst Du nicht authentisch rüber, man merkt dass es nur "aufgesetzt" ist, Du wirst gemieden weil Dein wirkliches Wesen verschleiert bleibt.

Bedeutet allerdings nicht dass Dein Unbehagen auf Dauer so bleiben muss. Nimm
jede Gelegenheit wahr Dich unters Volk zu mischen, nur so kannst Du Deine
Scheu überwinden und ohne Beklemmungen mit smalltalken. Das wäre der praktische Teil bei dem Du Defizite empfindest. Wichtig ist natürlich auch eine
breitgefächerte Allgemeinbildung. Kann mir aufgrund Deiner kurzen Vorstellung
kein Urteil erlauben, jedoch sind die Möglichkeiten eventuell versäumtes
nachzuholen immens .

Viele Grüße
newage
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newage ist offline  
Alt 21.05.2010, 22:53   #3
schökümarshmallöw
Gesperrt wegen Mehrfachanmeldung
 
Registriert seit: 05/2004
Beiträge: 19.481
wenn du deinen mund kaum aufkriegst, musst du dich doch nicht über mangelndes interesse beschweren.
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schökümarshmallöw ist offline  
Alt 22.05.2010, 12:22   #4
Triumph1420
Junior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2010
Beiträge: 19
Ich versuche eigentlich nie den Spaßvogel zu spielen, oder etwas darzustellen was ich nicht bin. Das sowas nicht ankommt weiß ich. Allgemeinbildung habe ich
eigentlich eine recht gute. Aber dieses typische Smalltalk fällt mir insbesondere mit Fremden sehr schwer. Bei Leuten die ich kenne ist dies kein Problem. Ich habe auch Humor und kann bringe andere zum Lachen. Wobei dies meist relativ inteligente Witze sind und kein Deppen Humor.
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Triumph1420 ist offline  
Alt 22.05.2010, 17:10   #5
Sportismylife
Sporty
 
Registriert seit: 01/2008
Beiträge: 8.345
Um mit anderen in Interaktion zu treten musst du viel mit ihnen reden und aktiv zu tun haben. Anders gehts halt nicht. Warum willst du unbedingt, dass sich andere für dich interessieren? Im Grunde verpasst du nichts... ich rede auch nicht viel mit meinen Klassenkameraden denn die kennen nur ein Thema... und das langweilt mich (Computerspiele)
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Sportismylife ist offline  
Alt 22.05.2010, 20:38   #6
Wolfsblume
Special Member
 
Registriert seit: 10/2008
Beiträge: 5.759
Ich kann auch keinen Smalltalk. Aber beobachte doch mal, was andere so sagen, und merk dir ein paar Phrasen.

Die meisten Leute sind erstaunlich kommunikativ, wenn man sie mal anspricht.
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Wolfsblume ist offline  
Alt 22.05.2010, 21:28   #7
Triumph1420
Junior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2010
Beiträge: 19
problem ist halt das ich meist von anfang an links liegen bleibe und sich keiner für mich interessiert auch wenn man sich noch gar nicht kennt. Z.b. am Anfang des Schuljahres. Ich verlange ja nicht, das sich andere für mich sofort interessieren, aber das wahrgenommen werden und in Kontakt kommen fällt mir halt schwer.
Ich sehe auch nicht aus wie ein Freak, ich trage normale Kleidung, gerne Markensachen aber nicht nur und achte auch auf Körperpflege, also daran liegts
nicht.
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Triumph1420 ist offline  
Alt 22.05.2010, 23:12   #8
newage
Member
 
Registriert seit: 04/2010
Ort: siehe unten
Beiträge: 265
Zitat:
Zitat von Triumph1420 Beitrag anzeigen
problem ist halt das ich meist von anfang an links liegen bleibe und sich keiner für mich interessiert auch wenn man sich noch gar nicht kennt. Z.b. am Anfang des Schuljahres. Ich verlange ja nicht, das sich andere für mich sofort interessieren, aber das wahrgenommen werden und in Kontakt kommen fällt mir halt schwer.
Ich sehe auch nicht aus wie ein Freak, ich trage normale Kleidung, gerne Markensachen aber nicht nur und achte auch auf Körperpflege, also daran liegts
nicht.
Wenn es nicht Dein Ruf ist (ruhiger, zurückhaltender Mensch) der Dir vorrauseilt
könnte es auch an Deiner Mimik liegen die Deine Klassenkameraden veranlasst kein Gespräch mit Dir zu suchen.

Vielleicht steht Dir die Angst und Unsicherheit ins Gesicht geschrieben, Dein Signal wird fehlgedeutet, man vermeidet den Kontakt weil die Atmosphäre wenig ungezwungenes aufweist. Es ist eine "sich selbsterfüllende Prophezeiung" wenn Befürchtungen Wahrheit werden konstatiert der Psychologe.
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newage ist offline  
Alt 23.05.2010, 08:55   #9
Triumph1420
Junior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2010
Beiträge: 19
Daran könnte es durchaus liegen, aber wie kann man das ändern? Kann man eine positive Mimik irgendwie üben?
Ist schon durchaus möglich, dass man mir die unsicherheit ansieht, andere sind aber auch oft unsicher und denen sieht man es nicht sofort an.
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Triumph1420 ist offline  
Alt 23.05.2010, 22:55   #10
newage
Member
 
Registriert seit: 04/2010
Ort: siehe unten
Beiträge: 265
Innerlich zufrieden und gelassen zu sein manifestiert sich natürlich auch in der Mimik. Beides gehört untrennbar zusammen und kann schon garnicht losgelöst
voneinander einstudiert werden.

Ein zufriedener Mensch zu sein ist im grunde genommen so einfach !. Gebe Dich
mit dem was Du in Dir selbst vorfindest zufrieden, trage es nach aussen. Freue Dich jedesmal darüber Dich mit anderen Menschen austauschen zu können. Diese
Maxime wird Dir nicht in wenigen Wochen vertraut, dafür brauchst Du einen langen Atem aber nur so wirst Du ein glücklicher Mensch. Es ist so verblüffend einfach und doch für viele schwer : Suche den Frieden und das Glück ausschliesslich in Dir selbst, nirgendwo sonst ist es zuhause.
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newage ist offline  
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