Yella

!Das ist nicht Yellas einziger wunder Punkt, es gibt da noch Anderes.

Diese Verkrampfung zu lösen ist eines meiner Ziele.
Vielleicht ist es mir dann möglich auch Anderes zu sehen.
Die Kunst, für mich(!), ist es alleine stehen und gehen zu können, ohne dass hinter der nächsten Ecke die Kraft weg ist.

Bis dass mein Konto den Therapeuten und mich scheidet, oder so.

Yella

Ah, dann macht es Sinn.

Ja, wenn ich fruher keine Lust auf ne Party oder sowas hatte und trotzdem mitgeschleppt wurde, war es oftmals doch ganz nett.

Ich bin nicht sauer auf die, die Spaß haben, ich bin sauer auf mich, dass ich keinen habe.
Der ökologische Gedanke ist aber eine ganz andere Sache.

Yella

Ich habe den thread damals erstellt, weil es mir schwer fiel gute Dinge als solche zu erkennen. Nicht immer und auch nicht in dem Ausmaß wie heute, aber im Ansatz ist das schon sehr lange so. Darum halte ich es, wenn mir etwas auffällt, schriftlich fest.
Ich erfasse das alles rational, wie ein Roboter und weiß dann, dass es mir dann doch jetzt eigentlich gut gehen und ich mich auch so fühlen müsste, könnte, sollte, dürfte..

Und die soziale Phobie..naja..es macht mir weder Spaß noch Mut, wenn ich genau die Reaktionen ernte, von denen (mir) immer gesagt wird, dass sie so nicht eintreffen werden.
Also werde ich mich erst ändern, wielange das auch dauern mag und in welche Richtung auch immer, dann versuche ich es wieder.

Yella

Ich finde das superlieb von dir!

Mein "Problem" ist, dass ich diesen Spaß nicht fühle, darum bringt mir so eine Liste im Moment nichts. Vielleicht später wieder.
Und ja, ich weiß, ich hatte damit angefangen. Es war ein Versuch. Einer von Vielen.

Trotzdem Danke!

Manati

Sozialphobie ist aber immerhin therapierbar. Aber letztlich sind es natürlich viele Einzelteile, die schief sind.
Ich habe selbst gemerkt, wie manche Probleme ganz von selbst, scheinbar, verschwunden sind, nachdem wir an anderer Stelle gearbeitet haben. Denn mit der Kraft werden manche Probleme zu Nichtigkeiten.

Eben das Laub zusammengemacht. Der ganze Rasen war braun von toten Blättern.
Ganz schön schweißtreibend bei der Wärme...

Yella

Wie hast du das hinbekommen trotz der vielen Teile, die bei dir nicht in Ordnung waren, zu sagen: "Ich bin okay! Ich bin genug! Ich bin gut, so wie ich bin!"?
Damit habe ich richtig schwer zu kämpfen.

Ich bin gespannt.
Im Moment tut sich, gefühlt, noch gar nichts bei mir. Ich hoffe, da kommt bald mal was, damit ich weiß, dass das der richtige Weg ist.

Die Wärme finde ich gerade nicht so schlimm hier, aber ich hab gesehen, mir wachsen Kiemen.
Nah dran an den 500% Luftfeuchtigkeit, von denen Sailcat gestern schrieb. Ich tippe auf 483%.

Wie heiß habt ihr es denn noch?

Von Donnerstag 28/29° C soll die Temperatur hier am Freitag auf 18°C fallen.
Freu' mich schon! Auch aus beruflicher Sicht.....

elanor

Schade!
Schwer dir etwas zu raten od dirzu helfen wenn dieses Gefühl bei dir einfach nicht da ist!
Da fühlt man sich so machtlos. Macht einen ratlos.

Ich finde es einfach so schade

Ich wünsche dir wirklich das du zu Lebensfreude, Leichtigkeit u Spass zurückkehren kannst. All das (wieder) findest!

Manati

Das ist eine viel zu komplexe Frage, als dass ich sie richtig beantworten könnte. Es ist jetzt auch nicht so, dass ich grinsend vorm Spiegel stehe und mir die ganze Zeit denke, was für eine geile Seekuh ich doch bin. Eher ist es so, dass ich mir darüber keinen Kopf mehr mache.
Selbstliebe ist das sicher noch nicht, aber schon mal Akzeptanz. Und das ist gut, denn die viele Energie, die das vorher gefressen hat, kann ich jetzt besser nutzen.


Wie lange machst du die Therapie schon? Und hast du mittlerweile ein gutes Gefühl bei dem Therapeuten?

Hier war es gestern leicht windig. Wäre es schwül gewesen, hätte ich sicher nicht draußen gearbeitet....
Aber:

28 Grad hatte es auch noch, als ich nach der Gartenarbeit reinkam. Wenn's aber am Freitag regnet, wie es vorhergesagt ist, kleben die Blätter so matschig zusammen. Dann macht's keinen Spaß mehr.
Ich freue mich auch aus beruflicher Sicht.
Bei der extremen Wärme der letzten Wochen war ich öfter als sonst tagsüber aktiv im LT. Weil die Konzentration nur noch für komplexe zwischenmenschliche Probleme gereicht hat, aber nicht mehr für meine Arbeit.

Yella

Okay.

Ich war jetzt 10 mal da und so langsam wird's was.


Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.

current74

Was ist denn aus Deinem Seekuh-Becken geworden?
Da kann man doch reinspringen zur Abkühlung?