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Alt 13.09.2016, 12:45   #91
Manati
deus ex manati
 
Registriert seit: 04/2012
Ort: Mal hier, mal dort.
Beiträge: 7.429
Die Tour in Oberschwaben würde mich ja interessieren.
Manati ist offline  
Alt 13.09.2016, 12:45 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo Manati, egal wie gross deine Sorgen auch sein mögen, mir hilft es immer nach draußen zu gehen und den Grill anzuwerfen. Grillen ist Entspannung pur. Ob nun ein deftiges BBQ oder ein einfach mariniertes Schweinesteak. Am Grill kann ich alle Probleme vergessen. Du hast noch keinen Grill? Bei der Telekom kannst du aktuell am Angrillen 2019 Gewinnspiel mitmachen und entweder einen Beefer oder ein Keramik Ei gewinnen. Wer von uns gewinnt lädt den anderen ein ;-)
Alt 13.09.2016, 19:33   #92
Dolfin
Member
 
Registriert seit: 03/2016
Ort: woanders
Beiträge: 452
@dear_ly

Mach das! Keine Sorge, es ist nie zu spät, mit Schwimmen anzufangen und die Techniken zu lernen, auch wenn das viele immer behaupten. Ein Freund hat damit erst vor 2 Jahren so richtig begonnen und hat dieses Jahr schon bei unseren 11km durch den See mitgemacht.

http://swim.de/training/schwimmtechn...ikuebungen-195

Da hast du dir mit dem Ironman ja mal eine richtig knackiges Ziel gesetzt Hast du schon mal die Olympische Distanz gemacht? Ich habe Respekt vor allen, die da auf die Strecke gehen. Würde mich aber auch mal reizen. Schwimmen wäre jetzt schon kein Problem. Einen Marathon wollte ich nächstes Jahr auch mal angehen. Für das Radeln müsst ich derbe trainieren

Ein anderes Ziel von mir ist die Dreiländerquerung im Bodensee: 38 km.
Dolfin ist offline  
Alt 13.09.2016, 19:35   #93
Dolfin
Member
 
Registriert seit: 03/2016
Ort: woanders
Beiträge: 452
@Manati
Ja. Ist eine nette Tour. Hab sie durch eine öffentliche RTF-Rundfahrt kennengelernt. Da hab ich die Strecke mitgetrackt, um sie jetzt auch mal für mich selbst zu fahren.

Strecke 2:

http://ru-wangen.de/wp-content/uploa...traße-2016.pdf

Können sie auch gern mal gemeinsam fahren, wenn du Lust hast

Hast du ein Rennrad?
Dolfin ist offline  
Alt 13.09.2016, 20:25   #94
dear_ly
befristet gesperrt
Themenstarter
 
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.099
Also im Brustschwimmen schaffe ich gute 5 Kilometer (länger hab ich noch nicht probiert), aber ich kann eben nicht kraulen und bin nicht schnell

Radeln war im gemütlichen Tempo bisher 130 Kilometer das Weiteste.
dear_ly ist offline  
Alt 13.09.2016, 21:41   #95
Manati
deus ex manati
 
Registriert seit: 04/2012
Ort: Mal hier, mal dort.
Beiträge: 7.429
Zitat:
Zitat von Dolfin Beitrag anzeigen
@Manati
Ja. Ist eine nette Tour. Hab sie durch eine öffentliche RTF-Rundfahrt kennengelernt. Da hab ich die Strecke mitgetrackt, um sie jetzt auch mal für mich selbst zu fahren.

Strecke 2:

http://ru-wangen.de/wp-content/uploa...traße-2016.pdf

Können sie auch gern mal gemeinsam fahren, wenn du Lust hast

Hast du ein Rennrad?
Ich habe kein Rennrad und bin noch ein Rad-Legastheniker. Ich habe da ein Kopfproblem.
Aber ich bin fleißig am trainieren. Ehrlich.
Manati ist offline  
Alt 14.09.2016, 10:05   #96
Dolfin
Member
 
Registriert seit: 03/2016
Ort: woanders
Beiträge: 452
Ich nehme dich beim Wort und bei der Ehre
Das geht sogar ohne Rennrad, hab meins auch erst seit letztem Jahr. Soll ja kein Wettkampf werden.
Nur ein E-Bike lass ich nicht gelten
Dolfin ist offline  
Alt 14.09.2016, 10:07   #97
Take Off
Golden Member
 
Registriert seit: 05/2014
Ort: Die Welt ist mein Feld
Beiträge: 1.188
Gute Neuigkeiten!

Mein Training mit Sprühsahne und kakaohaltiger Fettglasur funktioniert bestens! Mein Bauch-Muskel wächst jeden Tag ein bisschen mehr!
Take Off ist offline  
Alt 15.09.2016, 04:57   #98
Parabell
abgemeldet
ich quäle mich auch mal ins fitnessstudio. ihr seid ja alle echt sportlich.

außer tanzen und ein bisschen schwimmen habe ich eigentlich nie sport gemacht. früher bin ich viel gewandert, das geht momentan nicht. radfahren HASSE ich.

nun bin ich wirklich am überlegen, was für einen sport ich machen könnte.

zumba, pilates oder gerätetraining (also dieses hantelzeugs im studio) wären optionen. wie sind eure erfahrungen? sorry, falls es irgendwo schon stehen sollte, habe nicht den ganzen thread gelesen.
Parabell ist offline  
Alt 15.09.2016, 09:55   #99
Dolfin
Member
 
Registriert seit: 03/2016
Ort: woanders
Beiträge: 452
Egal, der Wille zählt, Parabell

Ich gehe zwei Mal pro Woche ins Fitnessstudio. Ein bisschen Cardio-Training zum Aufwärmen, danach geht’s an die Geräte. Eigentlich immer ohne Hanteln, an den automatischen Geräten kann man mittlerweile alle Muskelgruppen super trainieren.
Musst mal schauen, wie es in den Fitnessstudios in deiner Nähe ist, manche bieten öffentliche Kurse für Zumba, Pilates, Yoga oder Fitness Boxing an.

Mit Pilates und so hab ich noch keinerlei Erfahrung. Aber Tae Bo hab ich schon mal gemacht, eine Mischung aus asiatischer Kampfsporttechnik (ohne Körperkontakt) und Work Out zu schneller Musik. Ist aber nicht wirklich weit verbreitet und wird nicht überall angeboten.
Dolfin ist offline  
Alt 15.09.2016, 12:45   #100
Parabell
abgemeldet
dolfin

ja, der wille ist da. im moment aber auch nur das

aber der speck muss weck, darum gibt es keine alternative.

fitnessstudios haben wir hier im umkreis reichlich. warum sehe ich dann so viele schwabbels rumlaufen?

und was ist spinning? alle sitzen im kreis auf den fahrrädern und strampeln zusammen?
Parabell ist offline  
Alt 15.09.2016, 12:45 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey Parabell, ich kann mir vorstellen dass es dir heute nicht so gut geht. Was da hilft ist Schokolade. Schokolade hilft immer und es geht einem damit sicher nicht besser, aber für einen kurzen Moment kann man alle Sorgen vergessen. Ich habe heute beim Milka Schokoladenpaket Gewinnspiel mit gemacht. Vielleicht ist das auch was für dich?
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