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gastlovetalk 12.02.2021 10:54

Meditation und wieder zu sich selbst finden
 
Ich bin auf der Suche nach einem neuen Hobby und auf das Thema Meditation gestoßen. Ist es sinnvoller einen VHS-Kurs o. ä. zu besuchen oder kann man sich das nötige Wissen und die Praxis auch mit Büchern selbst sinnvoll beibringen?

Dexter Morgan 12.02.2021 11:17

Such mal nach 'headspace'. Das scheint mir ein praxisnaher Einstieg ins Thema zu sein.

Das wäre auch mein Favorit, leider habe ich aktuell Null Zeit für Anti-Stress-Maßnahmen :lachen:.

PIcasso1989 12.02.2021 15:55

Ich glaube, Schüler brauchen Lehrer - und Mitschüler.

Deshalb würde ich irgend einen Kurs buchen, bei dem beides (z.zt. vorübergehend virtuell) vorhanden ist.

gastlovetalk 19.02.2021 01:17

Also gut, ich werde einen Online-Kurs besuchen.


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