lilfeli

Und dann schaue ich Fotos von uns an, zum Beispiel, die in der Wohnung hängen und dann kommt das Gefühl einfach: Du bist mein Schatzi. Und das ist gut so!

Ach, ich drehe mich einfach innerlich im Kreise. ich weiß, dass ich einfach zuviel nachdenke und das ich Liebe zu rational sehe und an Messlatten fest machen möchte. Aber dieses Gedankenmuster kann ich nicht richtig durchbrechen. Dann kommen wieder diese negativen Gefühle hoch, dass ich alles anzweifle. Hin und wieder hatte ich das im Laufe der Beziehung mal gehabt, hab es dann aber abgetan und mir gesagt, was soll der Kack? Hör auf damit dich verrückt zu machen.
Aber jetzt habe ich mich so wieder reingesteigert, besonders in diese Panik, dass ich echt Probleme habe, da rauszukommen.

gastlovetalk

Kannst Du ihn dazu bringen, das er Dir MORGENS ein paar Mal ueber den Ruecken streicht, oder Dich in den Arm nimmt?

Das (vor allem Streicheln am Ruecken) gibt eine kleine Oxytocin-Ausschuettung, und die wirkt gar nicht schlecht gegen Aengste. Vielleicht ungefaehr so wie das Gefuehl, das beim Photo-Angucken kommt.

lilfeli

Wenn ich ihn wach bekomme, bestimmt. Das Problem ist, ich stehe eine Stunde vor ihm auf.
Ich sage ihm aber immer noch Tschüss, wenn ich durch die Türe bin und gebe ihm einen guten Morgen Kuss, damit er mal langsam wach wird.
Ich werde ihn trotzdem mal fragen.

Aber das wusste ich noch nicht mit dem Rücken streicheln. Das ist ja interessant!

gastlovetalk

Dass Du zuerst aufstehst, hatte ich mir schon gedacht, da Du ja auch frueher zu Hause bist.

Versuch's mal, aber nur wenn Du und er sonst nichts gegen Schmusen am Morgen hast.

Versuchen heisst drei Wochen lang jeden Tag ohne jeglichen Drumherum-Aufwand durchfuehren, und danach erst entscheiden, ob es gut oder schlecht war. Nach drei Wochen wirst Du es sicher wissen.

Ich glaube, der Koerper erinnert sich dabei an das Gefuehl, dass Du als Saeugling hattest, wenn Deine Mutter Dich rumgetragen und/oder gesaeugt hat.

EDIT: Ich WEISS nicht, ob das eine Koerpererinnerung ist, ich koennte es mir aber gut vorstellen, dass es so zusammenhaengt. Sicher ist aber, dass es eine Oxytocin-Ausschuettung gibt, wenn man von einer Person, die man nicht gerade hasst, ueber den Ruecken gestrichen bekommt. Kann gut sein, dass es bei Frauen staerker wirkt als bei Maennern. Man kann das in ganz normaler bestseller-Literatur nachlesen, z.B. Werner und Marion Kuestenmacher, "Simplify your Love" (Achtung, da steht nicht Life, sondern Love!) und Barbara und Allan Pease, "Warum Maenner nicht zuhoeren und Frauen rueckwaerts nicht einparken koennen".

lilfeli

Aha. Ja, das werde ich mal heut abend mit meiner besseren Hälfte bequatschen.

Darf ich dich mal fragen, woher du all solche Sachen weißt

Klingt auf jeden Fall schon logisch mit der Säuglingshaltung. Wenn man sich ängstigt, ist ja auch oft so, dass man sich automatisch zusammenrollt und am liebsten von umarmt wird.
Schmusen am Morgen ist immer super, machen wir oft, zum Beispiel am Wochenende. Erstmal noch ne halbe Stunde / Stunde im Bett liegen bleiben und die Nähe des anderen spüren.

gastlovetalk

Kriegst PN.

Sternenmeer

eure ausführungen interessieren mich aber auch

Pii

Das dachte ich mir auch schon. Was hat es immer mit diesen "Kriegst ne PN" auf sich... da werd ich dann nur NOCH neugieriger. Aber vll. ist der Inhalt Privat. Trotzdem, das Thema an sich ist interessant, von daher, wenn's nicht zu privat ist wuerde ich schon auch gerne mitlesen.

lilfeli

Hallo ihr Lieben,

ähm, in diesem Falle ist es doch etwas privater. Tut mir leid, das möchte ich dann doch nicht so hier mailen. sorry!!!

Aber ich habe jetzt für mich ein paar Vorsätze vorgenommen:

Zum einen an mich selber, Partner und Liebe keine zu hohen Erwartungen stellen. Man kann Liebe halt nicht jeden Moment fühlen und darüber sollte ich mir wirklcih keine Sorgen machen. ich mache mir wohl wirklich viel zu viele Gedanken! Und ich werde für mich etwas suchen, um nicht in dieses Gedankenkarussell zu geraten. Und natürlich auch etwas für uns als Paar machen. Wir gehen jetzt regelmäßig zusammen zum Sport und Sauna.

Aber trotzdem fände ich es sehr interessant, ob es auch noch andere Menschen gibt, die sich immer zuviele Gedanken machen und vielleicht diesselben Gedanken haben wie ich.

lilfeli

@Sternenmeer:
Ja, das Thema ist wirklcih sehr interessant, besonders, weil bei mir das Gedankenkarussell nicht so recht aufhören will.
Ich habe mir jetzt folgendes Buch bestellt, welches mir CtrlAltDel empfohlen hat: Simplify your life bzw. simplify your love von Werner Küstenmacher.

Mal schauen, wie das Buch ist. HOffe, ich kann lernen meine Gedanken mal etwas abzuschalten, denn manchmal habe ich echt das Gefühl, ich steiger mich immer mehr da hinein.