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Du befindest dich im Forum: Probleme in der Beziehung. Alltagsprobleme in Beziehungen? Mangelndes Vertrauen, Langeweile oder Sprachlosigkeit? Hier findest du ein offenes Ohr für alles, was dich an deiner Beziehung stört. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren. |
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19.04.2017, 21:56 | #21 | |||
Forumsgast
Beiträge: n/a
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Zitat:
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20.04.2017, 20:19 | #22 | |||
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
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Hallo xSenseless,
Zitat:
abblocken zu wollen. Irgendwann brechen sie dann mit aller Gewalt durch. Denn, du hältst sie damit nur für ei- ne Weile unter der Oberfläche und lässt sie sich mit den anderen "negativen" Gefühlen zu einer gewaltigen Macht entwickeln. "Negative" Gefühle, wie Wut, Enttäuschung, Traurigkeit usw. dürfen ebenso da sein. Und um so eher du das ak- zeptierst und sie dasein lässt, um so eher verschwinden sie für ganz. Es heißt, dass kein Gefühl länger als 3 Minuten anhält. Deshalb einfach tief durchatmen, entspannen, sie will- kommen heißen und verabschieden. Wenn du traurig bist, darfst du traurig sein. Wenn du wütend bist, darfst du auch wütend sein usw. usf. Nur musst du deshalb nicht alles kurz und klein schlagen oder andere nieder- machen. Das ist eben der kleine feine Unterschied. Und wenn es dir extrem schwer fällt, melde dich zum Thai - Boxen oder ähnliches an, da kannst du dann mal richtig Dampf ablassen, ohne jemanden dabei zu ver- letzen (). O.k. du kannst dir auch einen Sandsack kaufen.
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