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Du befindest dich im Forum: Probleme nach der Trennung. Du hast verlassen oder wurdest verlassen. Wie geht es weiter? Wie geht man mit dem Trennungsschmerz um? Gleichgesinnte und Verständnisvolle tauschen sich hier aus und geben Ratschläge für einen Neubeginn. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren.

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Alt 26.01.2011, 13:20   #11
Angi11
abgemeldet
Zitat:
Zitat von The Cursed One Beitrag anzeigen
ja Herz und Hirn das eine bewusst das andere unbewusst was ein Kampf das immer ist dem Hirn fällt es schwer dem Herzen zu vertrauen ein Zwiespalt in sich und da passt ja mein Thema wieder perfekt: Im Innersten zerrissen

jetzt eine Frage wie soll ich das bitte anstellen seinen Gefühlen freien lauf zu lasen ist wieder weit auch einfacher gesagt als getan
Das frage ich mich auch ständig....wie soll ich das machen, meinen Gefühlen freien Lauf zu lassen, ohne die Angst, dass alles wieder von vorne anfängt....dass ich wieder die Schmerzen spüre, die ich mit Gefühlen in Verbindung bringe.....

Tatsächlich - alles leichter gesagt als getan....
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Alt 26.01.2011, 18:24   #12
Lao-bay-bay
Platin Member
 
Registriert seit: 06/2008
Beiträge: 1.653
Große Aufgaben/Veränderungen erscheinen meist unerreichbar. Das täuscht.
Wenn man den ersten Schritt wagt, dann hat man schon den halben Weg hinter sich gebracht, denn oft ist die Überwindung zur Tat schwerer als die eigentliche Ausführung.
Du sollst ja nicht spontan deinen Schutz abbauen. Das meinte ich nicht, denn so etwas ist unmöglich. Veränderungen brauchen Zeit, und diese solltest du dir nehmen.
Wenn du dich dazu entscheiden solltest, dein Herz wieder zu öffnen, dann mag es für dich erst einmal wie eine unüberwindbare Herausforderung erscheinen, aber sie wird schaffbar, wenn du sie dir in kleine Ettapen aufteilst. So ist es unmöglich zu sagen, dass man jetzt sofort wieder Vertrauen aufbaut. Es ist besser wenn man dieses Ziel z.B. so einteilen würde:
1) Wenn ich einen Menschen sehe, versuche ich ab jetzt nicht nur daran zu denken, was er doch schlechtes getan hat, sondern versuche auch, mir all die Guten sachen in Erinnerung zu rufen.
Nach einiger Zeit, kann man einen nächsten Schritt wagen:
2)Wenn ich mich an keine Guten sachen erinnere, die dieser MEnsch mir gebracht hat, vielleicht erinnere ich mich daran, was er anderen gebracht hat.
3)Ich höre nicht nur zu, sondern rede auch mit. Ich gehe auf andere zu, wenn sie mir nicht unsymphatisch erscheinen und suche das Gespräch.

Das ist jetzt natürlich keine Anleitung, sondern nur ein mögliches Beispiel.
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Alt 26.01.2011, 19:50   #13
The Cursed One
Junior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2011
Ort: Nrw
Beiträge: 11
@ Angi :

Naja das ist schon schlimm oder bei mir ist es ein Vom Geiste geschaffener Käfig /Schutz aus Ablehnung jeglicher Gefühle die ich jemals aufbauen könnte. Und wie Lao-bay-bay schon sagte das ganze abzubauen ist verdammt schwer. Naja sei es darum irgendwann muss man mal Anfangen.

@ Lao-bay-bay :

Tja Lao auch das ist wieder ein verdammt guter Tipp doch umso schwerer umzusetzen .
Wie soll man es anstellen sich zu verändern in dieser Hinsicht wenn man doch nach außen immer ein anderer Mensch ist. Allen ein starkes und entschlossenes Gesicht zeigt, vorgibt eine Person zu sein die genau weis was sie will (Was Beziehungspartner angeht bin ich dabei sehr wohl sehr genau nur leider nie bereit es dann auch einzugehen) und dummerweise ein Kopf Mensch ist nachdem ich mir seit mehreren Wochen Gedanken darüber mache Frage ich mich ab und an: Kann man verlernen mit dem Herzen voran zu gehen ? Denn das wehre bei mir eingetreten ich Handele nicht nach dem Herzen ich Handele danach was mein Kopf mir sagt. Wenn er nach Überlegungen zu dem Schluss gekommen ist ja das ist gut dann bringt mich nur noch wenig vom Kurs ab sprich der Kopf nutzt alle Ressourcen dafür alles zu umgehen er zeigt auch gerne mal Gefühle. Diese aber nur bis zu einem bestimmten Punkt und dieser Punkt ist der wenn etwas ihm zu intensiv wird. Also nett plaudern ok und sich auch gerne mal über anderes Gedanken machen nur sobald es zu Tief geht kommt das Kalte Herz hinzu und der Kopf sagt mir bis hier hin und nicht weiter.
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The Cursed One ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.01.2011, 09:44   #14
Lao-bay-bay
Platin Member
 
Registriert seit: 06/2008
Beiträge: 1.653
Liebe Crused One,

ich habe mich heute Nacht mal hingesetzt und mir darüber einige Gedanken und Notizen gemacht. Das Ergebnis nach einigen Stunden war eine zweiseitige Abhandlung, welche immer zu folgenden Ergebnis führte, egal wie ich ran gegangen bin: Ein Mensch kann nur wahrlich glücklich sein, wenn er einsam ist und diese Einsamkeit auf Freiwilligkeit basiert.
Als ich am Ende meiner Überlegungen dies niederschrieb, war ich ehrlich gesagt erschüttert, da das weder eine Erkenntnis war die ich wollte, noch die ich hoffte zu finden.
Dann habe ich allerdings nicht aufhören können und mich bestrebte das Gefühl, dass das, was ich da nieder geschrieben habe, unmöglich richtig sein kann. Und dann fand ich auch die Begründung dafür:
Wenn man versucht mit seinen Geist Emotionale Probleme, die nicht nach einer logischen sondern einer herzlichen Lösung verlangen, zu lösen, hat dass unweigerlich die Folge, dass man sich Fehlschlüssen hingibt, da die Logik nicht in der Lage ist, Gefühle auf einer Ebene zu beurteilen, welche über das rationale Verstehen hinaus geht.
Mit anderen, verständlicheren Worten: Gedanken können unmöglich Lösungen für Gefühle bieten. Ansonsten würde meine erste Theorie zutreffen, was bedeuten würde, dass Menschen nicht in der Lage wären kollektiv zu leben. Doch tatsächlich sehnen sich Menschen nicht nur nach Menschen, sondern brauchen auch allgemein einander.
Was ich damit sagen will ist: wenn es zu einer Situation kommen sollte, wo dein Kopf sagt: "Das birgt keinen Erfolg für dich." sei offen, aber auch vorsichtig. Versuche einfach die Logik für einen Moment bei seite zu schieben und auf dein Herz zu hören... und bitte sage nicht, dass das einfacher gesagt als getan ist. Das weiß ich (und bestimmt auch jeder andere hier), aber ich kann nicht für dich den nötigen ersten Schritt machen. Es ist dein Weg.
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Alt 27.01.2011, 14:05   #15
The Cursed One
Junior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2011
Ort: Nrw
Beiträge: 11
das es mein weg sein muss ist mir mehr als bewusst den wer soll mich in die richtige Richtung schubsen wenn ich selbst nicht dafür bereit bin. Aber deinen Tipp finde ich trotzdem sehr sehr gut den er sagt mir ungefähr das selbe, was sich nach einer Lange zeit die ich schon mit mir über diesen schritt hadere bei mir selbst abzeichnet.

Somit danke für eure netten Tipps und guten Ratschläge Cursed
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