HTCR

Wenn Mangeldenken eine Frage der Schuld ist, dann bist du selber Schuld, dass er dich verlassen hat, ja.

palasmic

glaub mir - es IST möglich, dass man über ein jahr braucht, um festzustellen, dass die beziehung/der partner nicht das ist, was man sich gewünscht hat.
gerade eine fernbeziehung ist dafür gut.
irgendwann fällt dann der groschen - der auslöser kann etwas ganz banales sein.
du fällst dabei natürlich aus allen wolken, musst es aber AKZEPTIEREN.

psychologen/therapeuten empfehlen sich gedanklich genau vorzustellen, wie die optimale trennung in deinen augen hätte laufen sollen. mit allen dingen, die du noch sagen willst/wolltest.
stell dir das ganz intensiv vor, nimm auf diese art abschied.
dein unterbewusstsein wird es als real annehmen und deine jetzige "trennungs"-lücke schliessen.

und ja, htcr, hat recht:
mangelnde selbstliebe ist keine gute basis für eine beziehung..

SantaCruz

Die Art, wie er sich von dir getrennt hat, war aber schon ziemlich Scheiße. Das kann ich schon nachvollziehen, das du dir nach so langer Zeit noch Gedanken drüber machst. Das geht mir ähnlich.. meine Ex hat mit mir im Chat Schluss gemacht. Sich treffen oder mit mir telefonieren wollte sie nicht. Wir haben zwar im Chat drüber geredet, aber einen richtigen Grund konnte sie mir auch nicht nennen. Da macht man sich eben seine Gedanken, was man für ein toller Freund bzw. eine tolle Freundin gewesen sein muss, das man dem Ex-Partner nicht mal ein persönliches Gespräch Wert war.