lemon-liam

ja besser google + ! is eh besser - "follow the g+"

so genug schleichwerbung:

lass dir da genügend zeit die sache zu verarbeiten, es wird nicht von heute auf morgen weg sein, aber mit der zeit (vertrau mir) wird es immer und immer weniger werden - bis du irgendwann garnicht mehr an ihn denkst, bzw. so wie ich - ein jahr später zwar immernoch, allerdings siehst du die sache dann mit anderen augen.

alles gute

NrG

ohhhh man....
Er hat mir gerade eine SMS geschrieben und gesagt das es für ihn langsam hart wird mit der Trennung und es an ihm nicht spurlos vorbei geht und er möchhte das ich das weiß, das er das alles nicht auf die leichte Schulter nimmt. Die 2.5 Jahre gehen auch nicht so an ihm vorbei.

???????????????
Was soll das jetzt? Was will er mir jetzt dabei sagen?

gefallener stern

nicht mehr und nicht weniger, als in dieser sms drin steht.

bryda

Die Methode von GoodBoy hört sich gut an. Werd ich das nächste Mal ausprobieren. Irgendwann werde ich bestimmt auch mal wieder in so einer Situation sein.

Die SMS sagt nicht mehr als drinsteht.

Tut mir wirklich Leid für dich, dass deine Beziehung ein so abruptes Ende genommen hat. Die Gefühle jetzt sind einfach Sche**e, das ist leider so.
Du triffst dich mit deinen Freunden und gehst mit ihnen weg, super Auch wenn du es noch nicht kapierst, aber das hilft wirklich

Weiter so und iss mal ein bisschen leckere Schokolade.

Alles Gute

GoodBoy

japp, Schoholade ist wirklich gut. Das bisschen Hüftgold, das dadurch zustande kommt, trainierst du wieder ab. Nimm das bitte nicht auf die leichte Schulter mit dem Essen. Das ist wirklich wichtig!!! Nicht das du uns nachher zusammen klappst. Evtl lädtst du dir ein paar Freunde zum gemeinsamen Essen ein, die dich ein Stück weit ablenken, damit du zum Essen kommst. Achte da dann, gemeinsam mit deinen Freunden drauf, dass das Essen reichhaltig ist.

Alles Gute

GoodBoy

Na, an dir ist aber auch kein Optimist verloren gegangen! Scheinst dich ja schon richtig drauf zu freuen, diese Methode auszuprobieren

Also ich kann nur von mir als Versuchsobjekt sprechen. Das Zulassen in kleinen Dosierungen hat es, für mich, echt erträglicher gemacht. Wichtig ist halt wirklich dabei, diese "Notbremsen" zu haben. Für mich dann halt die starke Sinnesbeanspruchung durch das eiskalte Wasser. Glaube aber, dass man da kreativ sein kann. Für mich halt eiskaltes Wasser, für den anderen vielleicht ne gepflegte Runde Rammstein voll aufgedreht oder was auch immer. Da muss wohl jeder sein eigenes Ventil finden. Ohne dieses Ventil/Notbremse könnte die Methode allerdings auch gefährlich sein. Man steigert sich in dieser Stunde (kann natürlich jeder halten wie er will-hab manchmal, wenn ich gemerkt habe es wird zu heftig, schon nach ner halben Stunde abgebrochen) sooo sehr darein, dass es wichtig ist, dass diese Notbremse dann auch wirklich funktioniert. Evtl. wäre es nicht schlecht, wenn man im Nebenraum jemanden sitzen hat, der jede halbe Stunde nur mal schaut, ob alles in ordnung ist und einen zur Not wieder beruhigen kann. Aber auch wirklich nur dafür. Es bringt einem nichts, wenn man sowas mit jemanden zusammen macht. Es ist ja "dein" Unterbewusstein und "dein" Empfinden, dass beruhigt werden muss. Sobald jemand anderes dabei ist, bringt dieser automatisch "sein" Empfinden mit ein und so(langsam wirds kompliziert ) wird das eigene Empfinden beeinflusst/unterbrochen und kann seinen Gedanken nicht zum Ende bringen. Das wiederum ist aber extrem wichtig!!! Ich hoffe, das was ich damit sagen will, wird verstanden-kanns aber grade nicht besser/leichter erklären/in Worte fassen.

Paradigma

Was mir nach einer Trennung geholfen hat:

Wenn ich morgens mit Gedanken an ihn aufgewacht bin: Aufgestanden, aufrecht hingestellt, tief ein- und ausgeatmet, und die Hände zu Fäusten geballt und dann geöffnet, und mit gesagt: "ich lass dich los." Dabei habe ich mir vorgestellt, das meine Liebe zu ihm wie ein bunter Luftballon in die Wolken steigt und langsam aus dem Blick verschwindet.

Die Visualisierung und die entspannende Bewegung (lies mal unter Kinesiologie nach) helfen dem Kopf, zu begreifen, was er tun muss: Alte Denkmuster auflösen. Hilft natürlich nicht von heute auf Morgen.

Der erste Schritt, den du jetzt gehen musst, ist die Hoffung aufzugeben, das ihr noch mal zusammen kommt. Solche SMS wie er letztens geschrieben hat sind da natürlich kontraproduktiv. Deswegen wäre eine Kontaktsperre hilfreich. Vielleicht kannst du dir ja ein andere Handynummer besorgen, und in Facebook alles blocken, was man blocken kann? Notfalls lösche deinen eigenen Account.

Noch etwas:
SOLLTE dein EX-Freund tatsächlich noch mal was von dir wollen, dann muss er deutlich mehr Einsatz zeigen als eine SMS. Da muss er mindestens mit 50 Rosen vor der Tür stehen und sich mindestens 3 Wochen intensiv um dich bemühen, BEVOR du wieder auf ihn zugehest. Einfach eine dämliche SMS zu schicken, ist kein Versöhnungsversuch, sondern eine Beleidigung. NICHT VERGESSEN!

PS:
Interessante Methode, GoodBoy. Ich hoffe, ich muss sie nie ausprobieren ... aber was du schreibst, scheint mir sehr sinnvoll zu sein.

NrG

Es ist jetzt fast 3 Wochen her und ich kann es immer noch nicht glauben
Oh man..ich war jetzt erstmal 3 Tage krank geschrieben...weil mein Körper schlapp gemacht hat..kaum was essen dann immer das weinen und die gesamte Situation..war eben nicht so leicht.Naja jetzt gehts mir schon ein bisschen besser, körperlich. Aber mein Herz tut immer noch so weh.Ich möchte so gerne das es vorbei ist mit dem leiden...ich versuche jetzt auch immer öfter den Gedanken das Leben ohne ihn zu verbringen zu akzeptieren...gelingt mir auch manchmal und dann überkommt es mich wieder und ich heule los.....
Diese Liebe macht einen noch fertig!!!!!

NrG

Es gibt wieder etwas neues....

Er hat mir Donnerstag eine Sms geschrieben und zwar das er mich aus facebook löschen wird weil es kein schönes gefühl ist immer zu sehen wo ich bin und mit welchen typen ich mich anfreunde.
Ich war zu dieser Zeit in Hamburg und wurde immer irgendwo markiert zb. auf der reeperbahn und so das hat ihm anscheinend nicht gefallen und mit typen mit denen ich mich angefreundet habe..naja das sind bekannte.
Ich hab ihm dann geschrieben das ich es verstehe ich aber nichts schlimmes mache, es aber schon ok ist.
Und jetzt kommts:

Er schreibt das er vor sehnsucht nach mir krank wird und er nur noch an mich denken muss...er aber da durch muss. und er genau das an beziehungen hasst. dann stand nur ein trockenes gute nacht da.
ich hab ihm zurück geschrieben...jedoch erst um 4 uhr nachts da ich feiern war....das wie er immer sagt liebe nicht alles ist und er sich gegen mich entschieden hat und ich auch keinen mann brauche der nicht zu mir steht.
darauf kam von ihm nur ein -richtig-

Was soll denn das alles? Ich muss seit dieser sms nur noch an ihn denken...ich habe in einer nacht 3 mal von ihm geträumt.....was meint ihr dazu???????

unicorn7

hm, mir scheint du weißt nicht so richtig, was du willst...
willst du ihn denn zurück?
oder nicht?
du schreibst du vermißt ihn und wenn er sich meldet sagst du ihm, daß du ihn nicht mehr willst, bist aber jetzt scheinbar auch wieder traurig..
warum hast du ihm denn nicht gesagt, daß du ihn auch vermißt ?