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Du befindest dich im Forum: Probleme nach der Trennung. Du hast verlassen oder wurdest verlassen. Wie geht es weiter? Wie geht man mit dem Trennungsschmerz um? Gleichgesinnte und Verständnisvolle tauschen sich hier aus und geben Ratschläge für einen Neubeginn. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren. |
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01.03.2012, 13:59 | #1 |
Senior Member
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Beiträge: 946
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Liebeskummer, Kontaktsperre, usw...vielleicht eine ganz kleine Hilfe
Hallo,
ich bin aus dem gleichen Grund hier, wie der Großteil von uns. Liebeskummer. Doch bevor ich hier meine Geschichte schreibe (die eh zu lang ist) und vergeblichen Rat suche, versuche ich das Pferd von hinten aufzuzäumen. Und evtl. dem ein oder anderen der sich in meinem Text wiederfindet Rat geben zu können. Selbstverständlich auch aus eigenem Interesse, denn Schreiben und sich auszutauschen hilft. Kurz zu mir: Ich bin 40 Jahre, männlich, bin wieder Mal getrennt. Das "wieder Mal" hat eine sehr große Bedeutung im jetzigen Verarbeitungsmodus. Im Folgenden kann man es hoffentlich erkennen. Ich kann auch nur aus der Sicht eines Mannes schreiben. Frauen ticken noch mal ne Runde anders. Die Situation: Ihr seid verlassen worden. Könnt nicht abschließen und nicht loslassen. Hoffung auf ein Ex-Back. Situationsfantasien wie die Ex zurückkommt. Bilder aus der Vergangenheit, vom gemeinsam Erlebten, lassen sich einfach nicht auslöschen. Kommen immer wieder. Wenn Ihr z.B. einen Salzstreuer seht, denkt Ihr "Oh man, wie schön war es mit ihr zu kochen" oder Ihr seht ihre Stadt auf dem Autobahnschild und Euer Magen dreht sich um. Ich bin mal mit einer EX nach Borkum gefahren, für ein einziges Wochenende. Über ein Jahr konnte ich das scheiss Schild "Richtung Emden" nicht ohne psychische und physische Störungen sehen. Und glaubt mir, da wo ich wohne gibt es sehr viele Schilder Richtung Emden. Sicherlich kommen auch Gedanken, wie "niemals zuvor habe ich so geliebt, warum tut sie mir das an". "Ich liebe sie so abgöttisch und würde sogar für sie sterben, ALLES tun". "Ich will sie zurück, denn sie ist die Eine, die EINE.......". F*** it. Sie ist es nicht. Ich hatte schon ein paar Mal die EINE. Weil, wenn ich liebe, dann meist mit allem was ich habe. Und die Geschichte wiederholt sich. "Wieder Mal": Wir sind hier im Liebesblabla-Ichkannnichtmehr-Forum weil wir so starke Liebe für unseren Expartner empfinden. Hier mein erster Rat. Seid dankbar das Ihr solch eine Liebe für einen Menschen empfinden könnt. Seid stolz so zu ticken.....................sacken lassen......................... Wenn ich alle meine festen Partnerschaften Revue passieren lasse. War ich bei/nach jeder Trennung tot. Aber ich habe danach wieder geliebt, mit allem was ich habe. Es dauert. Aber jeder der schon mal ne Trennung hinter sich hat weiß es. Achtung!!!! Jetzt kommt ein abgedroschener Spruch: Zeit heilt alle Wunden! Hin und wieder jucken die Narben noch. Kratzen und weiter. Mir hilft es über meine EX-EX oder EX-EX-EX oder EX-EX-EX-EX oder......nachzudenken. Wie war es damals? wie hab ich mich da gefühlt? Was hab ich da durchgemacht? Richtig (siehe oben, "Die Situation"), genau das gleiche. Aber ich bin nicht mehr traurig. Genauso wird es bei der EX sein. Starker Tobacco (Männer ohne Eier bitte den Absatz überspringen): Bei Frauen die einen Verlassen haben, ist es in der Regel so, dass sie abgeschlossen haben. PUNKT. ENDE. Frauen schließen meist ab, und das endgültig. Bei Männern kann ich nur von mir reden. Wenn mir ne EX-EX oder ne EX-EX-EX .....oder so über den Weg läuft und ich solo bin, habe ich manchmal das Gefühl, da ist noch was. Da müssen wir Dreibeiner durch. Liegt am Besitzanspruch-Gen. Gründe fürs Verlassen werden: - Du bist fremdgegangen: Selber Schuld. Es gibt keine Ausrede. Das Vertrauen ist hin. Selbst wenn der Partner Dir verzeiht. In den allerallerwenigsten Fällen hält die Beziehung danach. - Sie ist fremdgegangen und hat die Beziehung beendet: Weg mir Ihr, für IMMER. Wenn sie bereit war Dir das anzutun, macht sie es wieder. Spätestens wenn irgendwann der Alltag da ist. Vertrauen usw. - Sie liebt dich nicht mehr: Schade, gehe über LOS, du bekommst nichts und lies den Punkt "Starker Tobacco" - Streit, Schluss im Affekt: Schwere Kiste, fallabhängig Relativiere (vielleicht der wichtigste Punkt für mich selbst): Du leidest ohne Ende, weil du eine große Liebe verloren hast. Du denkst kein Mensch auf der Welt leidet so wie Du momentan? Ok, ich haue jetzt mal einen drauf. Mich hat kürzlich die Geschichte unseres Altkanzlers Helmut Schmidt berührt. Er war 65 Jahre mit seiner Frau Loki zusammen. Dann ist sie gestorben. 65 Jahre!!!!! Dann ist sie auf einmal nicht mehr da. Meine Mutter hat Ihren 2. Mann verloren. Krebs. Nach 6 Monaten ist er eingeschlafen. Für immer. Während meiner Bundeswehrzeit ist von einem aus der Kompanie die Frau mit dem kleinen Sohn tödlich verunglückt. Mehr muss ich nicht sagen. Ich denke oft daran, und sage mir, was zur Hölle bilde ich mir ein, zu denken das ich leide wie kein anderer. Bullshit. Was mich aufbaut ist die Tatsache, dass z.b. meine Mutter nach 5 Jahren voller Depressionen und Leiden einen Mann kennengelernt hat und wieder so verliebt ist wie ein Teenie die grad ne Tafel Schokolade zum Valentinstag bekommen hat. Sie ist 63. Wenn ich Helmut Schmidt im TV sehe (unpolitisch), dann denke ich, wow was für starker Typ. Er ist sicher gebrochen. Aber er hält sich tapfer. Trauere: Ich selber würde mich als harte Sau bezeichnen. Alpha Male. Ich esse Stacheldraht und pinkel Napalm. In sehr sehr sehr vielen Situationen bin ich aber stark am Wasser gebaut. Ich höre einen Depri-Song, sehe ein glückliches Paar oder denke einfach an sie. Dann laufen mir die Tränen wie bei einem Mädchen, dass sich beim Seilspringen die Knie aufgeschlagen hat. An die harten Hunde hier: steht dazu. Ich schalte nicht mehr um wenn ich was trauriges höre oder sehe, bloß um nicht schlecht drauf zu kommen. Nein, ich ziehe es mir voll rein. Und wenn mir die Tränen kommen, scheiss ich drauf und lass es zu. Fast jeder kennt z.B. den Song "With or without you". Klaro, denkt Ihr, genau wie bei mir, will ich jetzt nicht hören. Falsch. Nimmt den Song in Euch auf, leidet, heult, lasst es raus. Warum so ein beeindruckendes Lied mit schlechten Erinnerungen belasten? Redet mit Euren besten Freunden über Eure Gefühle. Wenn Ihr das Gefühl habt, das sie es nicht gut können oder sich peinlich berührt fühlen oder nicht für Euch da sind. Dann sind es nicht wirklich gute Freunde. Kontaktsperre und weiterer Unsinn: Die KS ist ein Irrglaube den Partner zurückzugewinnen. Wurde schon oft geschrieben und was genau die Kontaktsperre bewirken soll, könnt Ihr googeln oder hier im Forum finden. Mir geht es um das Wort selber: "Kontaktsperre". Sperren kann man aufheben. Um sich von einem Partner zu lösen sollte man einen KKFAZ durchziehen. Kompletter Kontaktabbruch für alle Zeit. Wenn man KKFAZ als ein Wort (kakafaz) ausspricht, hört es sich an als wenn ein Kleinkind was in Töpfchen gemacht hat. Und genauso ist es. Kacke. Aber es führt kein Weg dran vorbei. 99% aller die jemanden verlassen haben, werden nur noch mehr Abstand nehmen wenn sie dauernd was hören vom EX. Niemals hinterherlaufen, niemals, niemals, niemals. Keine SMS oder sonstigen Mail-Social-Network-Mist. Sie wollen es nicht. Wenn sich jemand melden soll oder muss, dann derjenige der verlassen hat. PUNKT. Es ist verdammt hart. Aber die Ex hat sich entschieden. Oh man, ich bin schon oft hinterher gerannt. Wie ein Depp. Wenn ich jetzt den Drang habe mich zu melden, dann denke ich mir, wem hätte meine Mutter damals ne SMS schicken können? Gibt es dort wo ihr verstorbener Mann ist auch Facebook? Hoffnung auf den EX-Back Hoffnung ist ein schönes scheiss Wort. JA, ich selbst habe auch noch Hoffnung. Male mir in meiner Fantasie Szenarien aus, wie was passiert. Wie soll ich reagieren wenn sie sich meldet usw. Sei wie du bist, aber renne nicht hinterher, keine Spielchen, keine Freundschaft oder sonstige platonische braune Haufen. Es funktioniert nicht. Einer wird bei Freundschaft immer leiden. In ganz wenigen Fällen klappt es. Genauso selten wie ein Ex-Back. Tatsache. Wenn die Ex sich meldet. Calm down! Und nimm Dir die Zeit zu checken was und warum sie das macht. Als wenn es eine Frau ist, die du am WE kennengelernt hast und sie dir die allererste SMS schickt. Einen Spiegel der zerbrochen ist sollte man nicht zusammenkleben, ein neuer muss her. In seltenen Ausnahmefällen findet man das gleiche Modell... Den Ansatz mit dem Spiegel habe ich von KOC aus einem anderen Forum. Gruß an dieser Stelle an KOC und vielen Dank für seinen Ratgeber. Sei ein guter Mensch.... ....falls du Dich mit jemanden Neuen triffst. Sei ehrlich und sag das Du Beziehungsmäßig nichts möchtest wenn du noch leidest. Ich treffe mich mittlerweile sehr oft mit jemanden. Ich hab es offen gesagt, dass ich noch nicht frei bin. Ich habe das Glück das sie es akzeptiert. Macht aber nicht den Fehler ihr die Ohren voll zu heulen UND JAMMERT NICHT, NIEMALS JAMMERN. Wenn Ihr ehrlich mit der neuen Bekanntschaft umgeht, hat das Neue eine Chance. Ich für mich habe mich dazu entschlossen in Zukunft alles Mögliche zu Versuchen, dass mein möglicher neuer Partner niemals selber hier landen soll..... Ich kann nicht sagen, dass ich mit Allem richtig liege, habe es nur aus meiner Sicht geschrieben und wie ich denke. Ich bin natürlich aufgeschlossen gegenüber anderen Meinungen. Zudem beantworte ich gerne Fragen zum Thema. Aber nicht weil ich Allwissend bin, das bin ich nicht, sondern einfach um sich auszutauschen und zu verarbeiten. In erster Linie ich auch für mich selbst. F***, ich sehe grad wie lang es geworden ist. Aber es geht mir wieder einen Tick besser Geändert von dexter671 (01.03.2012 um 19:06 Uhr) |
01.03.2012, 13:59 | #00 |
Administrator
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Hallo dexter671, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
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01.03.2012, 14:30 | #2 | ||
Member
Registriert seit: 01/2012
Beiträge: 446
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Lol ich habe Tränen gelacht beim Teil kakafaz...
Danke für diesen tollen Beitrag. Ich selbst bin in einer Ks die aber wohl ohne Comeback zu einer Kakafaz werden wird. Shit happens.
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01.03.2012, 14:37 | #3 | ||
Senior Member
Themenstarter
Registriert seit: 03/2012
Beiträge: 946
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du sagst es, shit happens. trotzdem, dir alles gute
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01.03.2012, 15:12 | #4 | ||
Golden Member
Registriert seit: 12/2009
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 1.288
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sehr schön geschrieben. Stimme dir in allen Bereichen zu! Nur an einen Bereich möchte ich mit dir gemeinsam Pfeilen, wenn du magst!?
Den Relativieren Bereich! Im Gegensatz zu manch anderem Leid, scheint eine Trennung also in deinen Augen relativ Pille Palle zu sein! Schauen wir doch mal, wieviel Wahrheit in dieser Aussage wirklich steckt Nach 6 Monaten ist er eingeschlafen. Für immer. Wow! Alleine durch den *Für immer* Zusatz, hast du sehr vielen hier sicherlich die Emotionen in die Höhe schießen lassen. Für immer, ist auch echt ganz schön lang Wie kann man dann von sich behaupten, schlimm dran zu sein? Ich verrate dir jetzt, warum eine Trennung auf ihre eigene Art und Weise so schlimm, wie der Tot eines geliebten Menschen sein kann. Deine Mutter hat einen schweren Verlust erlitten. Du allerdings auch. Deine Mutter weiss, dass sie nie wieder mit ihm zusammen sein wird, weil er Tot ist. Du weisst allerdings auch, dass du nie wieder mit dieser Person zusammen sein wirst und das, obwohl sie noch lebt. Deine Mutter weiss, dass ihr Mann ihre Liebe mit ins Jenseits genommen hat. Und was weisst du? Eine Trennung zieht aus medizinischer Sicht gesehen, die selben wenn nicht sogar schlimmere Züge bei einem Menschen, als der Tot. Der Verlustgrad, den wir verspüren klingt egoistisch, ist aber erklärbar. Zu dem Verlust, den jemand erleidet, der verlassen wurde, kommt noch die Tatsache, warum dieser Mensch quasi für einen gestorben ist. Wegen einem selbst! Diese Ablehnung der eigenen Person verbunden mit den natürlichen Symptomen, die man bei einem Verlust erleidet, lässt eine Trennung von einem geliebten Menschen oft schlimmer erscheinen, als der Tot eines geliebten Menschen. Du brauchst dich also für deine Gedanken und für den Grad des Leides, was du "nur" wegen einer Trennung erleidest, nicht zu schämen. Zeigt nur, dass du Mensch bist Stimmst du mir da in etwa zu Nochmals: sehr starkes Posting von dir LG GoodBoy
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01.03.2012, 17:10 | #5 | ||
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Beiträge: 946
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hi good boy, danke für das kompliment ^^ aus deinen postings in anderen threads konnte ich schon lesen, das wir ziemlich die gleichen ansichten haben.
nun zur relativitäts-theorie du hast recht, ich habe vergessen zu schreiben, dass ich es mir nicht anmaßen möchte wieviel schwerz jemand erträgt. ich bin mir sogar sicher das liebeskummer physisch messbar ist. ich hab es nur für mich so drastisch ausgedrückt, weil es mir hilft wenn ich leid dieser beispiele vergleiche. möchte also keinem sagen er solle sich nicht so anstelllen die frage gefällt mir, weil sie ins eingemachte geht... ich weiss, dass ich da bin um jemanden zu lieben, und nur das. alles andere ist egoscheisse in meinem jetzigen fall ist sie nicht die richtige, weil sie diese nicht annehmen kann. das ist auch nur wieder mein wissen.
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01.03.2012, 17:51 | #6 | ||
Golden Member
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Beiträge: 1.288
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Das ist interessant Kannst du da näher drauf eingehen??...mom-Plöpp ...fo, bin ganff Ohr!!
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01.03.2012, 18:09 | #7 | ||
Senior Member
Themenstarter
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Beiträge: 946
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ich nenn mal ein beispiel, unterm gehirn-mrt (gehirn-scan) kann man z.b. erkennen wenn jemand meditiert, da der probant sich geistig wegbewegt. diese ströme sind sichtbar, messbar.
das gleiche gilt bei liebeskummer, zumindest denke ich das. man müsste einfach ein wrack (wie ich eins war/bin) ins mrt schicken und über einen längeren zeitraum scannen. und das gleiche 1-2 jahre später. 100 pro wird man signifikannte veränderungen entdecken.
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01.03.2012, 18:52 | #8 | |||
Golden Member
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Beiträge: 1.288
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Zitat:
Ich habe hier mal jemanden bei einer Trennung beigestanden, dem es ziemlich übel erwischt hat. Er musste zum Arzt gehen, um sich Antidepressiva zu besorgen. Im darauf folgendem Beitrag von ihm, hat er geschrieben, dass bei ihm auch eine Blutkrankheit diagnostiziert wurde!! .....moment mal......kram kram....-uiii-muss dich leider enttäuschen! Ist irgendwie grad zu heavy das raus zu kramen!! Finde ich nimmer!! Naja-auf jeden Fall, habe ich ihm empfohlen, sich nochmal durchchecken zu lassen, da ich vermutete, dass eine Trennung den Körper so sehr aus der Bahn werfen kann, dass auch Messwerte verfälscht sein könnten!! Mehr als ein paar Lacher, konnte ich für meinen Beitrag nicht ernten Bis der TE dann eines Tages gepostet hat, dass er sich tatsächlich nochmal hat testen lassen. Der Beitrag fing ungefähr so an: Tja, liebe Leute, GoodBoy hatte mit seiner Diagnose gar nicht unrecht.....Ende vom Lied-Die Ärzte haben im Nachhinein eingeräumt, dass eine Trennung durchaus in der Lage ist, selbst Blutwerte zu verfälschen, was bei ihm der Fall war. Fand ich eine sehr interessante Erkenntnis, die mich wissen lässt, dass unter Liebeskummer leiden nicht zeigt, wie weich man ist, sondern wieviel Mensch in einem steckt Mittlerweile habe ich auch schon davon gelesen, dass bei labilen Menschen(z.B. ältere Menschen) Liebeskummer zum Tot(Herzinfakt) führen kann. Wenn man vom gebrochenem Herzen spricht, ist das also keines Wegs nur ein Spruch! Den Test mit den Strömen sollte mal jemand durchführen. Bestimmt gibt es da sehr interessante Erkenntnisse. Sollte man patentieren lassen Mit diesen Erkenntnissen könnte vielen Verlassenen, sicherlich super geholfen werden. Stell dir das mal vor - man könnte schon vorher feststellen, ob jemand wirklich am Ende ist oder ob jemand nur bisl geknickt ist. Man wüsste auf jeden Fall schonmal sicher, mit welcher Intensität man an die Sache gehen müsste, was ich als sehr hilfreich erachten würde. Hehe LG GoodBoy
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01.03.2012, 19:00 | #9 | ||
Senior Member
Themenstarter
Registriert seit: 03/2012
Beiträge: 946
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genau, das mit dem gebrochen herzen. das ist definitiv kein spruch kommt aber auch immer auf den menschen an, wie du sagst.
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01.03.2012, 19:31 | #10 | ||
Special Member
Registriert seit: 01/2012
Ort: Norden
Beiträge: 2.004
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ja eine trennung kann psychosomatische auswirkungen haben. das ist wissenschaftlich bewiesen. soviel dazu, dass treue und eine ernsthafte beziehung ja eh nur gesellschaftlicher müll wäre. es gibt so viele frauen und männer die unter der trennung von einem geliebten menschen leiden/litten. um so erschreckender wie skrupellos manche menschen miteinander umgehen. da ist man jahre zusammen und verletzt den ursprünglich geliebten menschen. klar, trennungen passieren. aber das warum und wie ist schon traurig.
viele verhalten sich auf der emotionalen ebene nicht anders als schläger im rotlichtviertel...
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hoffnung, kontaktsperre, liebeskummer, trennung |
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