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Du befindest dich im Forum: Probleme nach der Trennung. Du hast verlassen oder wurdest verlassen. Wie geht es weiter? Wie geht man mit dem Trennungsschmerz um? Gleichgesinnte und Verständnisvolle tauschen sich hier aus und geben Ratschläge für einen Neubeginn. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren.

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Alt 17.07.2013, 02:23   #1
TheDevil141
Junior Member
 
Registriert seit: 07/2013
Beiträge: 5
Seit knapp 3 Jahren getrennt, aber Ich fühle immer noch wie vorher.

Hallo liebe Lovetalk Community
Ich, Männlich und 18 Jahre alt habe die Befürchtung noch was von meiner Ex-Freundin zu empfinden, obwohl die Beziehung seit fast 3 Jahren zuende ist.
Damals hat sie schluss gemacht, ich hatte es schon eine weile davor befürchtet was die Trennung nicht ganz so schlimm gemacht hat. Ein halbes Jahr vor der entgültigen Trennung hat sie schon einmal schluss gemacht, wegen eines unrelevanten Streits, da hat es heftig wehgetan ich stand noch unter den Glückshormonen und war dann auf Entzug aber das spielt jetzt keine Rolle. Als sie schluss machte, meinte sie, dass sie ihr leben erst auf die Reihe kriegen müsse und wenn sie das geschaft hätte, dann zurück gekommen wäre. Nach nichtmal einem Monat war mir klar, dass sie gelogen hat da sie mit einem anderen zusammen war, was mir einen ziemlich Tritt ins Gesicht gegeben hat. Ich habe darauf hin den Kontakt abbgebrochen und habe mir einen Ersatz gesucht den ich vorrübergehen gefunden habe. Es hielt allerdings eine oder zwei Wochen, dann war der "Ersatz" auch wieder weg. Seither bin ich Single (Ereignis geschah Ende 2011), ich habe in der Zeit bis heute krampfhaft versucht jemanden zu finden der mich liebt, erfolglos. Ich habe eine Theorie aufgestellt, die besagt, dass ich nicht über meine Ex-Freundin hinweg bin, da ich ab und an noch von ihr träume und an sie denken muss. Ich habe alles mir erdenkliche versucht sie zu vergessen, auch wieder erfolglos. Ich bin mittlerweile zu dem Punkt gekommen, mir zu wünschen, mein Gedächtnis zu verlieren damit dass alles ein ende hat. Ich sollte mich möglicherweise einem Psychologischen gutachten unterziehen. Nichts desto trotz würde ich mir von Euch gerne ein paar Tipps holen, wie ich endlich und vorallem entgültig über sie hinweg komme.
Danke und liebe Grüße: Maurice
TheDevil141 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.07.2013, 02:23 #00
Administrator
Hallo TheDevil141, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
Alt 17.07.2013, 08:38   #2
leonora
special
 
Registriert seit: 12/2009
Ort: im Leben
Beiträge: 15.939
Du bist nicht er sie hinweg, weil du innerlich die Trennung von DEINER Seite aus nicht vollzogen hast.

Die andere war ein "Ersatz" - sprich, du wolltest die Lücke füllen, die jede Trennung hinterlässt, da man ja seine Gedanken/Gefühle/Pläne mit dem anderen verbunden hatte.

Insofern kann kein "Ersatz" die jemals weiterhelfen, diese Lücke wirst du SELBST füllen müssen "Was sind meine Gedanken/Gefühle/Pläne für mich ALLEIN.

Und erst dann kannst das wieder mit denen eines anderen "vollständigen" Menschen "zusammenwerfen" und etwas Neues entstehen lassen.

Da du diese anfängliche Leere (Wer bin ich eigentlich, Was mag ich, was will ich eigentlich allein für mich) nicht aushalten wolltest hast du zwei Technilen verwendet.
Ersatz suchen
weiter an die Ex denken
und beides hält dich in diesem Zustand fest.

Da hilft nur, sich "umzutrainieren". Jedes mal, wenn du an sie denkst, etwas Eigenes ganz für dich allein machen, möglichst etwas, das du nie mit ihr gemacht hast und ads komplett neue Eindrücke für dich, bzw. dein Gehirn, schafft - und wenn es Kurs in Suhali ist

Anfangs ziemlich schwer, übt sich aber und irgendwann ist die Lücke gefüllt und du fragst dich plötzlich, wieso du so lange gebraucht hast
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leonora ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.07.2013, 15:03   #3
foxdie
Member
 
Registriert seit: 02/2013
Beiträge: 64
google mal nach ONEITIS..
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Alt 18.07.2013, 00:44   #4
TheDevil141
Junior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 07/2013
Beiträge: 5
Also unter ONEITIS leide ich wohl kaum, da ich meine Ex-Freundin ja kenne und ihr nicht permanent hinterher laufe. Ich habe schließlich den Kontakt abbgebrochen, aber ich werde sie einfach nicht aus meinem kopf los egal wie sehr ich es will oder was ich auch mache.
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Alt 18.07.2013, 09:24   #5
foxdie
Member
 
Registriert seit: 02/2013
Beiträge: 64
Doch ich glaube, dass du sie unbewusst idealisierst und sie dadurch nicht aus deinem Kopf bekommst. Weil 3 Jahre halte ich doch schon für sehr ungewöhnlich, gerade in deinem Alter.
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