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Du befindest dich im Forum: Probleme nach der Trennung. Du hast verlassen oder wurdest verlassen. Wie geht es weiter? Wie geht man mit dem Trennungsschmerz um? Gleichgesinnte und Verständnisvolle tauschen sich hier aus und geben Ratschläge für einen Neubeginn. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren. |
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25.09.2015, 20:10 | #1 |
Junior Member
Registriert seit: 09/2015
Beiträge: 2
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Ex Freundin hat mir mein Selbstvertrauen zerstört.
Guten Abend...
wie schon im Titel steht meine Ex hat mir mein gesamtes Selbstbewusstsein zerstört. Sie hat mich x mal betrogen. Ich konnte nie Schluss machen weil sie mir dann immer mit Selbstmord gedroht hat... aber da reagiere ich nicht mehr drauf. Vor einer Woche hatten wir einen MEGA Streit und sie sagte wörtlich zu mir: "Du kannst froh sein das du mich hast du hässliches Stück scheiße. Glaubst du echt eine andere Frau würde dich auch nur angucken?! Guck dich mal an!" Das ging den ganzen Abend so... immer wieder sagte sie ich soll dankbar sein das jemand so hässliches wie ich so ne Freundin habe... und ich fühle mich dank ihr jetzt auch total hässlich -.- frage hier.... was ich an mir ändern könnte... damit ich nit so hässlich bin wie ich es anscheinend bin -.- habe foto als anhang... was kann ich an mir ändern bitte sagt etwas.... Geändert von Dr. Grey (26.09.2015 um 08:21 Uhr) |
25.09.2015, 20:10 | #00 |
Administrator
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Hallo solitudeman, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
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26.09.2015, 01:10 | #2 | ||
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
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Deinen Beziehungsstatus, ganz einfach. Wozu deshalb Fotos
posten, bei denen niemand weiß, wessen Rechte daran hän- gen?
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26.09.2015, 08:28 | #3 | |||
Moderator a.D.
Registriert seit: 08/2006
Ort: mit Ausblick
Beiträge: 17.102
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Zitat:
gelöscht. Es sollte dir schon klar sein, daß deine Optik nichts mit deinem Beziehungsproblem zu tun hat, sonst wäre deine Freundin nicht deine Freundin gewesen.
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26.09.2015, 08:53 | #4 | ||
abgemeldet
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zunächst solltest du tief durchatmen und froh sein, dass diese beziehung zu ende ist. dann mach dir klar, dass du nicht hässlich bist, sondern, dass deine ex das nur gesagt hat, um dich zu verletzen.
komm zu dir selbst und tu was für dich. mach sport, kauf dir neue klamotten, meinetwegen geh zum friseur oder renoviere die wohnung. alles, was dir gut tut, ist jetzt richtig und wichtig für dich. mit der zeit kommt dein selbstvertrauen wieder.
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26.09.2015, 10:07 | #5 | ||||
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Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 9.567
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Zitat:
Zitat:
Mehr Eigenverantwortung zeigen. Du scheinst gut darin, die Schuld und Verantwortung auf andere Menschen zu schieben. Damit nimmst Du Dir Deine Handlungsfreiheit. Wenn Du Dir erstmal klarmachst, dass Eigenverantwortung auch gleichzeitig bedeutet, dass Du Dein eigenes Leben frei nach Deinen eigenen Wünschen gestalten kannst, dann machst Du Dich auch nicht mehr so abhängig von anderen bzw. den Entscheidungen und Ansichten anderder sondern schaffst Dir Deine eigenen.
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26.09.2015, 14:35 | #6 | |||||
abgemeldet
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Dann hast Du auch x-mal anschließend die Beziehung fortgeführt. Sagen wir mal, Du führst eine offene Beziehung. Ist die nun einseitig oder zweiseitig offen?
Zitat:
Auf Selbstmorddrohungen reagierst Du also nicht mehr? Wie kann ein Mensch sich innerhalb eines so kurzen Beitrages selber widersprechen??? Zitat:
Zitat:
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26.09.2015, 17:26 | #7 | ||
Junior Member
Themenstarter
Registriert seit: 09/2015
Beiträge: 2
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Ich bin bei einem Psychotherapeuten in Behandlung jetzt. 25 Sitzungen. Er hat mir geholfen einen Schlussstrich zu ziehen. Würde es dir leicht fallen jemanden den du sehr magst/liebst sterben zusehen? Oder könntest du damit leben? Ich hatte Angst. Und ja wollte wissen ob ich eine OP machen soll weil sie hat mehrere STUNDEN mich wegen Aussehen fertig gemacht. EINE Frau für die ich Gefühle hatte. SOWAS sitzt. Und ich habe BESSERES zutun als mir solche Probleme auszudenken... wie würdest du dich fühlen wenn du echt Probleme hat aufgrund von Angst oder sonstwas und andere denken du denkst dir das aus? Gibt halt Menschen die sagen sofort: Schluss. Aber ich konnte wegen der Drohungen nit. Aber kleine Info die vll meine Angst besser verständlich macht: Sie hat Borderline. Vll kann man mich nun besser nachvollziehen... aber ich bin nun weg davon. Und habe dafür viel hilfe gebraucht von Thera+Familie+Freunde. Ich bin ein Mensch der sich Beleidigungen sehr zu herzen nimmt. So bin ich war ich und bleibe ich... so scheiße es auch ist.
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26.09.2015, 18:05 | #8 | ||
abgemeldet
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Das hatte ich zuerst als Problem in einer noch laufenden Beziehung gelesen. Mein Fehler.
Bleibt also noch das Problem der Schönheit. Ich sehe kein Bild und kann nur das sagen: Es ist sehr unterschiedlich, welches Aussehen Frauen bei Männern mögen. Einige mögen blonde Männer. Andere stehen eher auf dunklere Typen. Schlanker und muskulöser kommt meistens mehr an. In dem Sinn kannst Du schon was für Dein Aussehen tun. Aber gleich eine OP? Das muss meistens jedenfalls die Krankenversicherung nicht zahlen. Die Beseitigung einer Hasenscharte oder so was wäre freilich drin. Und es ist auch gut so, dass die nicht bei jedem eingebildeten Unfug von der Krankenkasse her mitspielen müssen. Am Ende ist das Ergebnis gesundheitlich so fatal wie bei Mikel Jackson. Und da sah ich keinen Anlass für irgendeine Schönheits-OP.
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26.09.2015, 18:05 | #9 | |||
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
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Hallo solitudernan,
Zitat:
der für Beleidigungen sehr empfänglich ist". Das ist man nämlich nur, wenn man ohnehin ein sehr schlechtes Selbstwertgefühl hat und deshalb von der Bestätigung im Außen abhängig ist. Wärst du hier also nicht bereits verwundbar, d.h. empfänglich für ge- wesen, hätte sie mit ihren Beleidigungen bei dir nichts anrichten, dich damit nicht treffen können. Du hättest lediglich zur Kenntnis genommen, dass sie sehr respekt- los gerade zu dir ist und es ihr offenbar nicht gut geht. Ob nun Borderliner oder nicht, bleibt dabei völlig egal, denn du hast sie dir selbst ausgesucht und du allein bestimmst, wo deine Grenzen sind. Wenn du keine respektlose Behandlung wünschst, duldest du diese auch nicht und setzt diesen Grenzen. Das mag im Falle einer erstmaligen emotionalen Entgleisung ein anschließendes Gespräch darüber oder eben halt direkt die Trennung sein. Wie sie damit umgeht, ist am Ende ihr Problem, denn niemand zwingt sie da- zu, dich respektlos zu behandeln. Im Übrigen wirst du auch deine psychischen Macken mit in diese Beziehung gebracht haben. Nicht selten suchen sich Borderliner so einen Narzissten und um- gekehrt als Partner aus, um ihre ungesunde Beziehungs- dynamik leben zu können. Da hilft es dann nur, sich mit diesen Dingen bewusst auseinander zu setzen und sich im Zweifel therapeutische Hilfe hinzuziehen, wenn man damit umgehen lernen möchte. Ansonsten halt die Trennung. Und wie gesagt, jeder ist für sich selbst verantwortlich. Deine Freundin kann tun und lassen was sie will, das heißt aber nicht, dass du dir alles gefallen lassen musst. Denn für dich selbst, dein Wohl und Heil, bist nur du allein verantwortlich. Es bringt dir hier also nichts, sie nun lediglich ab- werten und dich dadurch wieder aufwerten zu wol- len. Richtig wär die Einsicht zu gewinnen, was man selbst versäumt hat und wie man das beim nächsten mal besser machen kann.
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26.09.2015, 18:14 | #10 | ||
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
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Schönheit liegt im Auge des Betrachters, also jenem,
der vor dem Spiegel steht. Wer sich selbst nicht liebt, nicht mag wie er aussieht, der strahlt das auch nach außen ab. Da hilft kein Skalpell oder was soll dem Be- trachter das schon bringen, wenn man ihm das Hirn entfernt? Denn unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühle. Denke ich schlecht über mich selbst, fühle ich mich schlecht. Ohne OP geht es, indem man lernt, sich selbst zu lieben und zwar genau so, wie man e- ben ist.
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