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Du befindest dich im Forum: Probleme nach der Trennung. Du hast verlassen oder wurdest verlassen. Wie geht es weiter? Wie geht man mit dem Trennungsschmerz um? Gleichgesinnte und Verständnisvolle tauschen sich hier aus und geben Ratschläge für einen Neubeginn. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren.

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Alt 25.11.2015, 16:33   #11
hauruck96
Junior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 11/2015
Beiträge: 8
Wie habt ihr es geschafft loszulassen? Es ist unglaublich schwer vorallem wenn ich dabei sehe was sie jetzt für einen hat
Was habt ihr für Erfahrungen mit dem ende der ersten liebe gemacht?
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Alt 25.11.2015, 18:37   #12
Lilly 22
 
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
Hallo hauruck96,

Zitat:
Zitat von hauruck96 Beitrag anzeigen
Wie habt ihr es geschafft loszulassen? Es ist unglaublich schwer vorallem wenn ich dabei sehe was sie jetzt für einen hat
Was habt ihr für Erfahrungen mit dem ende der ersten liebe gemacht?
ich denke, das Loslassen erfordert zunächst eine bewusste
Entscheidung, die man dazu trifft. Ich will das nicht mehr,
weil es z.B. sinnlos oder nicht mehr änderbar ist, weil mir
(derzeit) nichts anderes übrig bleibt, als den Ist-Zustand
zu akzeptieren oder einfach, weil mir etwas nicht gut tut.

Dann die Erkenntnis dazu, dass einem die schöne Zeit, die
man miteinander erlebt hat, niemand mehr nehmen kann,
sie in der Erinnerung verbleibt und nun Zeit für etwas neues
ist, auf das man sich freuen möge.

Als nächsten Schritt halte ich es für erforderlich, sich sei-
ne Fehler ebenso zu vergeben, wie die des Partners.

Und dann schaut man nach vorn und auf sich selbst, an-
statt danach, was der Ex- Partner alles so macht und grenzt
sich hiervon ab, so lange man dies für sein Wohl braucht.
Man gönnt sich gerade jetzt viel Gutes und achtet auf sich
selbst, eben darauf, dass es einem gut geht.

Sollten ab und zu noch Gefühle von Traurigkeit usw. auf-
kommen, dürfen sie sein. Man nimmt sie an und verab-
schiedet sich aber auch wieder von ihnen. Sie werden so
nur noch selten bei einem vorbei schauen und irgendwann
gar nicht mehr. Der Lauf des Lebens ist eben so und be-
steht immer aus dem Wechsel einer Berg-und Talfahrt.
Wenn man seinen Gefühlen von Traurigkeit ihre Berechti-
gung lässt, können sie vorbei ziehen und man erlebt um
so intensiver später wieder das Gefühl von Glück usw.
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Lilly 22 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2015, 13:48   #13
Ducati
Moderator
 
Registriert seit: 07/2005
Ort: Frankfurt
Beiträge: 10.082
Zitat:
Zitat von hauruck96 Beitrag anzeigen
nein neue hoffnungen mache ich mir nicht,
Gaaanz bestimmt nicht .....schon klar.
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Ducati ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2015, 16:32   #14
hauruck96
Junior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 11/2015
Beiträge: 8
?

nein warum sollte ich mir auch neue hoffnungen machen wenn sie einen neuen freund hat? da geht ja wohl eher die hoffnung flöten oder nicht?
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hauruck96 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2015, 16:39   #15
hauruck96
Junior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 11/2015
Beiträge: 8
danke an Lilly für die umfangreiche Antwort (:
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