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Du befindest dich im Forum: Probleme nach der Trennung. Du hast verlassen oder wurdest verlassen. Wie geht es weiter? Wie geht man mit dem Trennungsschmerz um? Gleichgesinnte und Verständnisvolle tauschen sich hier aus und geben Ratschläge für einen Neubeginn. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren.

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Alt 09.10.2017, 20:42   #181
Kronika
Special Member
 
Registriert seit: 08/2010
Ort: RLP
Beiträge: 5.398
Zitat:
Zitat von TheLoyd12 Beitrag anzeigen
Nur sie geht in die Bars in die ich auch gehe ich sehe sie also zwangsläufig wenn ich am Wochenende weg gehe
Das sind lösbare Probleme.
Möglichkeit 1: Du suchst dir (mindestens zeitweise) neue Bars - hat gleichzeitig den Vorteil dass du ggf. auch dadurch sogar noch neue Leute kennen lernen kannst. Wenn du gute Freunde hast kannst du die davon sicher überzeugen.
Möglichkeit 2: Da du von "Bars" in der Mehrzahl sprichst wechselst du halt in eine andere, solltest du ihr wirklich begegnen.
Möglichkeit 3: Du findest eine Weile öfter einen anderen Zeitvertreib was zu unternehmen als dich in eine der Bars zu setzen. Ist ja nicht das einzige was man abends machen kann... Kino, Clubs, Bowlingbahn, Restaurants...

Zitat:
Zitat von TheLoyd12 Beitrag anzeigen
Aber kann Grad einfach keine Gefühle aufbauen.
Völlig normal und auch in Ordnung. Setz dich mit sowas jetzt nicht noch unter Druck. Nimm dir erst einmal Zeit um wieder klar zu kommen, bis sich Interesse an anderen von selbst wieder zeigt. Das kann eine Weile dauern.

Zitat:
Zitat von TheLoyd12 Beitrag anzeigen
Das schlimmste an der Sache finde ich einfach des der verlassene trauert alles hinterfragt sich von Tag zu Tag quält und es dem verlassenden augenscheinlich richtig gut geht.
Streich den zweiten Teil des Satzes. Diese Vergleiche bringen nur noch mehr schlechte Gefühle. Dein Verlust wird auch letztlich nicht größer oder geringer dadurch wie es ihr geht.
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Kronika ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.10.2017, 23:10   #182
Lilly 22
 
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
Hallo TheLoyd12,

Zitat:
Zitat von TheLoyd12 Beitrag anzeigen
Das schlimmste an der Sache finde ich einfach des der verlassene trauert alles hinterfragt sich von Tag zu Tag quält und es dem verlassenden augenscheinlich richtig gut geht. Wenn man verlassen wird hat man echt die 100% Arschkarte gezogen..
nein, das ist so nicht richtig. Dem Verlassenden kann es genau
so schlecht nach einer Trennung gehen, vor allem, wenn es da-
für andere Gründe, als mangelnde Gefühle gibt usw. usf. Ansons-
ten geben eben beide ihre ursprünglichen Lebensentwürfe auf und
müssen diese durch neue ersetzen. Derjenige, der an den alten Le-
bensentwürfen mit dem Ex- Partner stattdessen festhalten und Hoff-
nungen pflegen will, wird es insgesamt eben schwerer haben bzw.
länger für die Verarbeitung brauchen. Da muss also erst einmal ei-
ne Entscheidung im Kopf getroffen werden, damit die Gefühle hier
überhaupt nachziehen können ("Schalter umkippen").

Und je nachdem, wie schnell man den IST-Zustand zu akzeptieren
fähig ist, sich von alten Lebensentwürfen verabschiedet und neue
schmiedet usw., so lange dauert es eben, bis man "drüber weg" ist.
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Lilly 22 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.10.2017, 23:00   #183
leopardi85
Member
 
Registriert seit: 12/2016
Beiträge: 76
Zitat:
Zitat von TheLoyd12 Beitrag anzeigen
Mal ne Frage an die Leute die auch wegen einem anderen verlassen wurden, wie lange habt ihr gebraucht um wirklich über die Sache hinweg zukommen?

Meiner Meinung nach geht es mir erst wieder richtig gut wenn ich eine neue Liebe gefunden habe.

bei mir:
ca. 1 1/2 Jahre bis wirklich alle Gefühle weg wahren (Liebe, Wut, Hoffnung, Hass, ...)
Ich hatte zwar nachdem 4. Monat wieder Dates und nach ca. 9. Monaten war ich wieder in einer Beziehung, aber die Gedanken an die Ex und an das Erlebte begleiteten mich noch eine Weile.

Mir half die Zeit und die Hoffnung, dass dies mich irgendwann emotional kalt lassen wird. Was jetzt auch so ist. Wenn ich der Ex begegne, interessiert es mich nicht ob sie in einer Beziehung ist oder einen Lover hat. Wir können entspannt smalltalken.

Ich erkannte auch, dass ein Mensch, der mal einem extrem wichtig war und einen vielleicht auch sehr verletzt hat, im jetzigem Leben keine wichtige Rolle mehr einnimmt. Diese Erkenntnis macht dich dann stärker und du merkst, dass du nicht eine neue Liebe oder einen anderen Menschen brauchst um wieder richtig glücklich sein zu können. Sondern nur dein Leben weiterleben musst und mit offenen Augen in die Zukunft blickst.

Jedoch teile ich deine Meinung teilweise. Wenn du das Glück hast rasch eine neue Frau kennenzulernen, die deine Ex (für dich) übertrifft. Dann geht der Verarbeitungsprozess „raz-faz“!








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leopardi85 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.11.2017, 10:06   #184
TheLoyd12
Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 05/2017
Beiträge: 67
Also seid einiger Zeit gehts mir irgendwie echt schlecht. Hab mich mehr oder weniger unbeabsichtigt komplett zurück gezogen. Am Wochenende war ich normalerweise immer draußen unterwegs. Seid 2 Monaten oder nicht länger sitze ich jedes Wochenende nur noch daheim und denke nach. Ich hab einfach zu große Angst sie mit ihrem neuen zu treffen, da würde bei mir alle Sicherungen durchbrennen. Ich bin Grad einfach an einem Punkt wo ich garnicht mehr weiter weiß, lebe echt nur noch von Tag zu Tag. Ich fühle mich auch echt unwohl in meiner Heimatstadt, habe wirklich Angst sie zu sehen mir reichts schön wenn ich Freundinnen von ihr seh. Habe auch schon überlegt wegzuziehen aber dass will ich auch nicht. Wenn ich in der Schule bin oder im Büro kann ich mich so verstellen als ob es mir gut geht aber eigentlich hab ich in der Öffentlichkeit nur ne Maske auf die ich abnehme wenn ich daheim alleine bin. Ich bin einfach so sauer auf mich selber, ich hab sie gegen Ende extrem vernachlässigt weil ich einfach unzufrieden mit meinem Leben war/bin. Habe ihr ksum noch Aufmerksamkeit gegeben, ich denke sie hat sehr lange mit sich selber gekämpft ob sie sich wirklich trennen will. Und dann kam hald der Typ das hat ihre Entscheidung mich zu verlassen einfach gemacht. Seid sie weg ist hatte ich keinen einzigen Tag wo ich mich wirklich glücklich und frei gefühlt habe. Bin wirklich verzweifelt, habe keine Lust diesen Scheiß ewig mit mir herum zutragen. Ich will einfach mein altes Leben zurück. Ich hab ihr ja diese "beleidigende" E - Mail geschrieben in der ich wirklich Mal Klartext rede. Habe bisher nichtmehr in mein E-Mail Postfach geschaut. Wenn sie überhaupt darauf was geschrieben hat dann bestimmt nichts nettes. Obwohl sie mich so verletzt hat ist sie mir trotzdem noch mega wichtig. Ich denke aber bedingt durch ihren neuen ihren ganz neuen Freundeskreis und ihren neuen Nebenjob bin ich einfach nur noch eine langsam verblasende Erinnerung..

Edit:
Ich weiß auch bis heute nicht woher der Stimmungswechsel von keinen Kontakt mehr auf "ich vermisse es was mit dir zu machen" kam. Bei unserem letzten Treffen hat sie ja zugestimmt wo ich gesagt hab ob wir uns alle 2-3 Wochen treffen sollen. Verstehs einfach nicht, wollte sie mich Warmhalten oder war ich ihr vielleicht doch noch irgendwie wichtig?
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Geändert von TheLoyd12 (20.11.2017 um 15:04 Uhr)
TheLoyd12 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2017, 15:08   #185
Matze1985
Landvogt
 
Registriert seit: 04/2010
Ort: Sachsen
Beiträge: 7.952
Zitat:
Zitat von TheLoyd12 Beitrag anzeigen
Seid 2 Monaten oder nicht länger sitze ich jedes Wochenende nur noch daheim und denke nach.
Ich hab einfach zu große Angst sie mit ihrem neuen zu treffen, da würde bei mir alle Sicherungen durchbrennen
Du lässt dir dein Leben diktieren, aus Angst das du unangenehme Erfahrungen machst.

Der Fakt ist, das ihr euch getrennt habt und Sie nun einen neuen Freund hat...daran kannst du nix ändern.
Du kannst dich ewig und 3 Tage in deinem Loch wälzen, an dem Sachverhalt wird sich nix ändern.
Deshalb wäre es für dich förderlicher, wenn du aus deinem Loch herauskommst und etwas Spaß/Abwechslung hast vom täglichen Einerlei.

Du machst dich zu sehr abhängig von ihren Beweggründen.
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Matze1985 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2017, 23:25   #186
Kronika
Special Member
 
Registriert seit: 08/2010
Ort: RLP
Beiträge: 5.398
Ich kann verstehen dass du sie und ihren neuen nicht treffen willst. Ich halte das eigentlich auch für besser, denn das würde aktuell bei dir nur Wunden wieder aufreißen und dir sehr wahrscheinlich nicht gut tun.

Andererseits ist vergraben die falsche Alternative. Wie schon vor 1,5 Monaten geschrieben wird es sicher viele Unternehmungen geben bei denen die Wahrscheinlichkeit ihr zu begegnen gegen Null geht. Du musst ja nicht gerade ihre Stammkneipen aufsuchen. Und statt allein daheim zu sitzen kann man ja z.B. auch Freunde einladen oder besuchen wenn dir dabei momentan wohler ist.

Dein "altes Leben zurück wollen" ist der falsche Weg. Du wendest den Blick zurück. Kreist in Gedanken immer noch ständig um sie, ihre Beweggründe, warum sie sich getrennt hat, wie sich über dich denkt etc.
Du solltest aber anfangen den Blick bewusst nach vorne zu lenken. Dir ein neues anderes Leben aufbauen, statt zurück wollen. Und mehr auf dich zu schauen und auf das was du selbst beeinflussen kannst.
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große liebe, hoffnung, trennung, wieder zusammenkommen

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