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Du befindest dich im Forum: Probleme nach der Trennung. Du hast verlassen oder wurdest verlassen. Wie geht es weiter? Wie geht man mit dem Trennungsschmerz um? Gleichgesinnte und Verständnisvolle tauschen sich hier aus und geben Ratschläge für einen Neubeginn. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren. |
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Themen-Optionen |
07.11.2017, 11:32 | #11 | ||
Junior Member
Registriert seit: 05/2017
Beiträge: 3
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Ich würde auf jeden Fall versuchen, der Sache auf den Grund zu gehen, warum du dich noch fast 2 Jahre hast so behandeln lassen, wenn dein Ex so ein A***h war.
Dass es eine Weile dauert, bis du dich von so einer Erfahrung erholst, ist klar. Jedoch ist es wichtig, dass du dich nicht wieder in eine Situation begibst, die als "abusive relationship" bezeichnet werden kann.
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08.11.2017, 14:16 | #12 | ||
Member
Themenstarter
Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 245
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Ja, ich habe mich bei einem Therapeuten in meiner Nähe gemeldet. Mal sehen, wann ich da einen Termin bekomme.
Wahrscheinlich ist das alles so schlimm geworden, weil ich das viel zu lange mitgemacht habe. Und das Blöde war, dass der eine schlimmer als der andere war. Dann merkt man erstmal nicht, dass man wieder in etwas Schwierigen steckt, weil man ja nichts anderes gewöhnt ist. Aber die Hauptsache ist, dass jetzt alles vorbei ist.
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08.11.2017, 15:57 | #13 | ||
Junior Member
Registriert seit: 07/2017
Beiträge: 23
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Ich kann es nachempfinden. Durch die Rosa Brille sieht alles supi aus, die Hoffnung auf besseres Verhalten und die Angst davor, nicht an jemand Anderen zu raten, der einem ebenfalls solche Gefühle verschaffen kann hält einen schlussendlich in der Beziehung. Allerdings finde ich auch, dass du in dich gehen und überlegen solltest, ob da nicht ein Muster dahinter steckt und diese destruktiven Seiten dich nicht irgendwo anziehen...
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08.11.2017, 17:10 | #14 | ||
Member
Themenstarter
Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 245
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Ich glaube das hat auch etwas mit Reife und Erfahrung zu tun.
Ich hätte nicht gedacht, dass mich das alles so sehr mitnimmt. Aber am Schluss ist dann alles eingestürzt. Hätte ich vorher gewusst, wie sich Verhalten von anderen auf einen auswirken kann, hätte ich das sofort beendet. Ich habe mich immer als eine starke Person eingeschätzt, die nichts so schnell umhaut. Das war ja auch so, aber irgendwann bricht selbst der stärkste Mensch zusammen. Ich denke einfach, dass ich zu naiv war und nicht richtig auf mich aufgepasst habe. Habe wohl in so einer Traumwelt gelebt, dass mich nichts umhauen kann.
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10.11.2017, 12:33 | #15 | ||
Special Member
Registriert seit: 03/2008
Beiträge: 7.190
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Es kann einem schon lange nachhängen, wenn man mit jemandem zu tun hatte, dessen Verhalten man nicht nachvollziehen kann. Gilt ja nicht nur für Partnerschaften.
Man hat das dann irgendwann abgehakt und irgendwo tief in eine Schublade gesteckt, aber sobald man sich mal einsam oder erfolglos fühlt, kommen sie leicht wieder hoch. Am besten, Du versuchst jemand wirklich Nettes zu finden, bei dem die Geschichten da bleiben, wo sie hingehören.
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10.11.2017, 14:26 | #16 | |||
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Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 9.568
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M.E. besteht Dein Hauptproblem in der eigenen mangelnden Wertschätzung. Wenn auch diese Typen zwischenmenschlich nicht viel zustandebringen, so erkennen gerade solche Individuen, wenn solch ein mangelndes Selbstwertgefühl vorliegt. Da Du Dich scheinbar selbst für nicht sonderlich wertvoll hältst, ordnest Du Dich solchen Menschen schnell unter, wenn diese durch ihr Verhalten nur das bestätigen, was Du von Dir selbst annimmst. Geringschätzung. Und auch jetzt, nach diesen Erlebnissen, versuchst Du diese Typen noch zu entschuldigen und zu verteidigen:
Zitat:
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10.11.2017, 16:19 | #17 | |||
Registriert seit: 03/2008
Beiträge: 12.643
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Zitat:
Als kleine Aufmunterung: Ich war zwar zum Glück nie mit einem Schläger zusammen noch hab ich je einen Mann wiedergetroffen, der mich beleidigt hat. Aber: Noch vor ein paar Jahren hätt ich mir nie träumen lassen, dass ich mich mal so gut fühlen werde wie jetzt - allein, dass ich z.B. beruflich was mache, was ich einfach nur hammer finde, lässt mich "in love with life" fühlen. Und seit ich angefangen hab, zu dem zu stehen, was ich will und wichtig finde, auch an Werten, zieh ich auch plötzlich coole Männer an. Interessante Typen, die auch über den eignen Tellerrand schauen, helle Köpfe, attraktive Männer, und vor allem auch herzliche Leute. Man kann so viel ändern. Durchhalten
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10.11.2017, 23:01 | #18 | ||
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
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Hallo Lanina,
es gibt verschiedene Möglichkeiten, weshalb du an solche Männer gerätst, daran festhältst, emotional nicht von diesen loskommst, dich gern blenden lässt und vor allem: dem Ganze keine Grenzen setzt. Zum einen, wie Damian Thorn es bereits beschrieb, weil du (und sei dies nur pha- senweise, z.B. besonders bei Hunger, Langeweile, Überanstrengung usw.) einfach ein sehr schlechtes Selbstbild pflegst und genau deshalb solche Typen anziehst. Es kann aber auch tiefgründiger daran liegen, dass du diese Muster, die sich in solchen destruktiven Beziehungen ergeben, einfach mal so etwas von gewohnt bist, dass du sozusagen "betriebsblind" immer wieder in solche hinein schlitterst. Dies tut man dann oft auch in anderen zwischenmenschenlichen Bereichen, die sich, wenn man es mal objektiv betrachtet, ebenfalls eher als destruktiv darstel- len. Aber wie gesagt, man ist dem Ganzen dann einfach blind gegenüber, weil man diese Muster (meist) aus frühster Kindheit kennt. Man wittert hier also erst mal gar keine Gefahr, sondern fühlt sich sogar vordergründig erst mal richtig wohl dabei, weil es sich eben total vertraut für einen anfühlt. Ggf. hattest du in deiner Kindheit auch eine Bezugsperson, die sich objektiv betrachtet eigentlich bereits übergriffig usw. verhalten hat oder z.B. alkoholabhängig war und wo du als Kind bereits -aus deiner damaligen Abhängigkeit daraus- gelernt hast, dies so "schlucken" zu müssen, weil, der andere ja auch gute Seiten hat und du dich auf diesen angewiesen gefühlt hast. Und manch solcher Leute, die so etwas früher erfahren haben, werden später dann "Liebeskrank" und können sich ewig emotional nicht von für sie destruk- tiven Beziehungen / Beziehungsmustern lösen. Lösen können sie sich erst da- von, wenn sie aufhören damit, sich alles schönzureden, wenn sie die Realtität anerkennen und Eigenverantwortung für ihr Leben, ihr Glück usw. überneh- men wollen und den Kontakt zu solchen destrukiven Leuten strikt unterbin- den. Wenn sie lernen, gesunde Grenzen zu setzen bzw. sich eben gesund und rechtzeitig abzugrenzen. Man kann für Vieles Verständnis pflegen, tolerant usw. sein. Aber, man muss nicht auf jedes Pferd, das an einem vorbei galoppiert auf- springen und noch weniger muss man sich die Probleme der anderen zu seinen eigenen machen. Oft ist es aber leider so, dass man sich mit den Problemen der anderen prima von sich selbst und seinen eigenen Problemen ablenken kann. So kann man vermeiden, schmerzlich wahrnehmen zu müssen, was einen selbst im Grunde bedrückt. Ich finde es gut, dass du diese Therapien gemacht hast und ich denke, es wär für dich sicher von Vorteil, würdest du dir hier zusätzlich einen Therapieplatz bei ei- nem Therapeuten suchen und all das mal aufräumen, verarbeiten und hinterfragen. Ansonsten ist es für das erfolgreiche Eingehen von Beziehungen immer wichtig, dass man für sich selbst weiß, wie man sich so eine vorstellt, was man sich darin wünscht (wie diese also in den Eckpfeilern mindestens auszusehen hat) und was für einen selbst auf keinen Fall in Frage kommt. So kannst du deine Partner ge- nau danach auswählen und "überprüfen", ob du mit diesen bekommst, was du willst und verdient hast. Einige solcher Eckpfeiler sind eben neben deinen eige- nen Werten/ Wertevorstellungen, wie du u.a. dir die Kommunikation untereinan- der vorstellst und was du da konkret von deinem Partner erwartest. Wie euer Sexleben, eure Zukunftsvorstellungen, die Vorstellungen zum Berufs- und Frei- zeitleben aussehen sollten usw. Und wenn du dir einen Freund wünschst, der eben loyal, respektvoll, empathisch und kommunikation sein soll, dann schei- den hier spätestens eben Männer aus, die dich oder andere Menschen respekt- los behandeln oder die egozentrisch bzw. kriminell usw. sind. Manche haben zwar solche konrekten Vorstellungen (was schon mal gut ist und eine gewis- se Reife erfordert), aber dann könnte es ihnen dennoch an der entsprechen- den Konsequenz fehlen, dafür auch eintreten und sich von ungeeigneten Part- nern im Tatsächlichen dann abgrenzen zu wollen. Wenn du also dein Ziel irgend- wann mal erreichen möchtest, bleib am Ball und bei dir selbst.
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12.11.2017, 16:31 | #19 | ||
Member
Themenstarter
Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 245
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Ich glaube ich hab mir nie groß Gedanken gemacht, wie mein Partner sein sollte. Erst als ich dann in einer schlechten Beziehung gesteckt habe, habe ich gemerkt, dass ich nicht will, dass sie oberflächlich sind und mich beleidigen etc. Da war ich denke ich noch sehr naiv. Ich habe einfach immer den erst Besten genommen, auch wenn er anfangs schon Sachen gesagt hat, die mir nicht gefallen haben.
Ich hatte vor kurzem mal ein Date und da bin ich jetzt auch ganz anders heran gegangen. Habe genau drauf geachtet, wie er zum Beispiel guckt und was er sagt. Früher wäre ich sicher einfach wieder mit irgendwem zusammen gekommen. Ich habe mir in meiner kindlichen Naivität nie ausgemalt, dass irgendetwas Schlimmes mit mir passieren kann. Dann war ich mit diesem Schläger zusammen, der mir zwar nichts angetan hat, aber früher oder später wäre mit Sicherheit was passiert. Ja, auch früher hatte ich Beziehungen auch zu "Freunden", wo ich mir recht viel gefallen hab lassen. Mittlerweile ist es echt besser geworden. Ich kann mich zwar noch nicht richtig distanzieren, aber ich habe mich auf jeden Fall schon gewährt. Wie gesagt, ich hatte nicht gedacht, dass Menschen so eine Gefahr für einen darstellen können. Ich dachte immer, dass ich stark bin etc.
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12.11.2017, 20:44 | #20 | |||
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Registriert seit: 01/2015
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