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Du befindest dich im Forum: Probleme nach der Trennung. Du hast verlassen oder wurdest verlassen. Wie geht es weiter? Wie geht man mit dem Trennungsschmerz um? Gleichgesinnte und Verständnisvolle tauschen sich hier aus und geben Ratschläge für einen Neubeginn. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren. |
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Themen-Optionen |
11.05.2018, 06:49 | #1 |
Member
Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 245
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Wie raus aus der Opferrolle?
Hallo liebe Forenmitglieder,
nach meinen Trennungen bin ich noch etwas in der Opferrolle. Ich fühle mich schlecht und gebe mir die Schuld, dass ich verantwortlich für die Trennung bin. Habt ihr Ideen, wie ich diese Gedanken stoppen könnte? MfG Lanina |
11.05.2018, 06:49 | #00 |
Administrator
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Hallo Lanina, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
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11.05.2018, 09:31 | #2 | ||
süß-sauer mariniert
Registriert seit: 11/2012
Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.776
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Indem du was für dich tust. Mach irgendwas was du schon lange mal machen wolltest oder probiere was gänzlich Neues aus, konzentriere dich voll darauf und steig aus der alten Tretmühle aus.
Wenn der Kopf anderweitig beschäftigt ist gibts auch keine blöden Gedanken.
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11.05.2018, 09:55 | #3 | ||
Member
Themenstarter
Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 245
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Danke für die Antwort.
Ich bin gerade am Ausmisten. Das hilft mir enorm, weil ich da immer beschäftigt bin. Oder was könnte ich noch machen? MfG Lanina
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11.05.2018, 09:58 | #4 | ||
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Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 9.567
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Du sprichst von TrennungEN - um wieviele handelt es sich? Hast Du Dich irgendwann einmal auch ausgiebig selbst reflektiert? Was genau wirfst Du Dir vor? Hast Du bei Deinen Folgepartnerschaften etwas daraus gelernt?
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11.05.2018, 10:01 | #5 | ||
Member
Themenstarter
Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 245
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2 Trennungen und 2 Tode machen mir momentan zu schaffen. Drehe mich da immer im Kreis. Denke ich habe immer zu sehr nach anderen geguckt anstatt nach mir.
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11.05.2018, 10:10 | #6 | ||
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Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 9.567
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Du solltest vielleicht etwas detaillierter sein. An den 2 Toden kannst Du Dir keine Schuld geben (sofern Du sie nicht ausgeübt hast). Und die Trennungen solltest Du eben sachlich reflektieren. Gejammer und Selbstvorwürfe nützen da überhaupt nichts. Schließlich soll es ja das Ziel sein, es beim nächsten Mal besser zu machen.
M.E. sollte man eine Trennung so angehen, dass man daraus lernt und sich dann ablenkt. Oder umgekehrt, wenn der Trennungsschmerz zu groß ist.
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11.05.2018, 10:11 | #7 | ||
Member
Themenstarter
Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 245
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Ich jammere nicht. Eher du.
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11.05.2018, 10:12 | #8 | ||
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Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 9.567
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Sehr hilfreich. Ist Dir langweilig? Ich dachte nämlich, dass Du hier bist, um ein Problem zu lösen, anstatt herumzualbern.
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11.05.2018, 10:16 | #9 | |||
Registriert seit: 08/2013
Ort: RLP
Beiträge: 14.883
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Zitat:
https://www.lovetalk.de/probleme-nac...-psychose.html https://www.lovetalk.de/probleme-nac...vergessen.html
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11.05.2018, 10:18 | #10 | ||
Member
Themenstarter
Registriert seit: 01/2015
Beiträge: 245
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danke. ich glaube ich habe mein Problem selbst gelöst. Danke für alles!
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