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Du befindest dich im Forum: Probleme nach der Trennung. Du hast verlassen oder wurdest verlassen. Wie geht es weiter? Wie geht man mit dem Trennungsschmerz um? Gleichgesinnte und Verständnisvolle tauschen sich hier aus und geben Ratschläge für einen Neubeginn. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren.

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Alt 24.04.2020, 15:35   #11
Nick88
abgemeldet
Hallo @vivi076

Stimme da mit Anna - Lia im großen und ganzen überein. Es ist zunächst erst einmal wichtig das du deine Baustellen bearbeitest. Nicht nur wenn du vorhaben solltest wieder mit deinem Ex zusammenzukommen sondern das gilt für egal welche potenzielle Partnerschaft.

Weiß natürlich auch nicht was genau deine Baustellen sind aber wenn man sich dafür in Therapie begibt dann kann es nicht harmlos sein . Von daher sollte man sowas nicht auf die leichte Schulter nehmen
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Nick88 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2020, 16:43   #12
Lilly 22
 
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
Hallo vivi076,

Zitat:
Zitat von vivi076 Beitrag anzeigen
... Wir waren 9 Monate zusammen, aber die letzten drei Wochen liefen einfach nicht mehr gut, weil ich persönlich viele Probleme habe die uns beide stark belastet haben...
dein Hauptaugenmerk sollte also darauf liegen, erstmal deine Probleme
angehen, anstatt mit ihm nun Spielchen spielen oder sinnlos um ihn
"kämpfen" zu wollen. Nur so hättet ihr eine echte Chance, dass ein Neu-
anfang zu einem besseren Ergebnis führt. Hast du keine Lust darauf, so
kannst du dein "Kämpfen" gleich sein lassen, weil du eure Beziehung mit
deinen Problemen erneut zum Scheitern führen würdest.

Es ist gut, weil einzig gesund, dass er sich von dir trennte. Sollte er hier
inkonsequent werden, würde er euch beiden damit keinen Gefallen tun.

Nicht er muss dich vermissen, sondern du musst deine Baustellen besei-
tigen wollen.
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Lilly 22 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2020, 17:09   #13
Jawoll77
Special Member
 
Registriert seit: 11/2015
Beiträge: 2.160
Vor allem: die Trennung ist gerade erst mal eine Woche her! Das Aufarbeiten Deiner Probleme wird sicher längern dauern - Du bist erst auf einem guten Weg, hast ihn aber noch nicht geschafft!

Löse und vor allem verarbeite deine Probleme - ohne eine Beziehung an der Backe zu haben. Sollten Deine Lösungen von Dauer und anhaltend sein, wird er es mit der Zeit schon merken, dass Du dich geändert hast. Aber aktuell wäre ich Dir auch äusserst skeptisch gegenüber.

Und da stimme ich den anderen zu: wäre es so eine supidupi tolle stabile Beziehung gewesen, wäre er jetzt nicht weg. Vielleicht solltest Du noch einen zweiten und neutralen Blick auf Eure Beziehung werfen: war sie vielleicht nur für Dich perfekt? War sie nur gegen aussen perfekt? Hast Du vor vielem die Augen verschlossen?

Viel Erfolg!
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Jawoll77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2020, 17:33   #14
Anna-Lia
 
Registriert seit: 03/2008
Beiträge: 12.642
Da solche Trennungssituationen ja schweinehart sind, hier noch eine Idee für einen zusätzlichen, lebensfrohen Ansatz:

Führ dir jeden Tag mal vor Augen, welche guten Dinge du in deinem Leben willst. Das betrifft die Art von Beziehungen, die du willst; den Job; die Hobbies; die Freunde; und alle anderen Pläne
Und dann versuch zu fühlen, wie gut du dich fühlen würdest, wenn du das alles oder einen Teil davon hättest.

Wenn du diese zwei Schritte täglich trainierst, ist das, wie im Fitnessstudio die Muskeln zu trainieren - nur sind es in diesem Fall die "Denk-, Emotions- und Fantasiemuskeln"
Klingt vielleicht erstmal absurd, aber Tatsache ist: Wenn man sich positive Situationen/ Umstände und Gefühle vor Augen führt, hilft das sehr, auf positive Ziele zuzusteuern.
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Anna-Lia ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2020, 18:40   #15
Luthor
jolly cynic & Inklishman
 
Registriert seit: 02/2003
Ort: NW1
Beiträge: 17.094
Zitat:
Zitat von vivi076 Beitrag anzeigen
Und das Lösen meiner Probleme hab ich leider erst nach der Trennung begonnen. Also Fortschritte kamen erst im Nachhinein. Naja und die Probleme sind leider etwas schwerwiegender.
Wie lange seid ihr getrennt? Eine Woche?
Wenn du schon Fortschritte erzielt hast, scheint es ja nicht ganz so unloesbar gewesen zu sein.
Vielleicht hast du tatsaechlich deinen Freund zu oft als Therapeuten benutzt und dem ist dann irgendwann mal die Kraft ausgegangen.


Zitat:
Zitat von vivi076 Beitrag anzeigen
Eine Frage habe ich dennoch: wie kann man das deuten, dass er Angst hat das ich keine Lust mehr auf ihn habe und ihn nicht mehr sehen will? Will er damit erreichen, dass er mich warm hält? Ein paar Bekannte denen ich das grob erzählt habe und die unsere Situation nicht wirklich kennen, meinten dazu, dass er es bereut Schluss gemacht zu haben und wieder eine Beziehung will aber zu stolz ist es zu sagen. Ich will mir meine Hoffnungen nicht zu hoch halten, sonst ist die Enttäuschung nachher noch größer.
Bevor du irgendwelche Leute nach Deutungen fragst, solltest du dich um dich selbst kuemmern, stabil werden, und dann kannst du mit dem Mann mal direkt reden, falls es dann noch ein Thema ist.
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Luthor ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2020, 19:31   #16
Lilly 22
 
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
Zitat:
Zitat von Luthor Beitrag anzeigen
...
Bevor du irgendwelche Leute nach Deutungen fragst, solltest du dich um dich selbst kuemmern, stabil werden, und dann kannst du mit dem Mann mal direkt reden, falls es dann noch ein Thema ist.
Ich stimme dir zu, will dein Zitat nur nutzen, um noch auf etwas anderes
hier einzugehen:

Die TE sollte vielleicht vielmehr lernen, sich selbst, ihre Beziehung und et-
waige Probleme kritisch hinterfragen zu können. Dann braucht sie die an-
deren Leute auch nicht so auszufragen und handelt eigenverantwortlich.

Andere zu befragen bedeutet oft, dass man sich der Verantwortung für sein
Handeln gern entziehen mag. Schließlich haben die anderen einen dazu ge-
raten (und sind nun an allem "schuld").

Also nicht, dass man auch mal einen Dritten zu einem Problem hören mag.
Hier sieht es aber danach aus, dass alle miteinbezogen und quasi stellver-
tretend für die TE entscheiden sollen.

Außerdem muss genau das für den Partner auch sehr unangenehm sein,
der sich darüber als Täter fühlen muss, während sie das "arme Opfer"
ist, dass man bemitleidigen "muss".
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Lilly 22 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2020, 23:11   #17
MiaMarietta
Special Member
 
Registriert seit: 02/2016
Ort: BW
Beiträge: 2.846
Hallo vivi076,

du redest sehr vage von deinen Problemen, berichtet nichts darüber, wie oft er dir gesagt hat, dass ihm das Eine oder Andere an dir bzw. deinen Verhaltensweisen unangenehm ist oder gar sehr missfällt. Mich wundert es, dass du dich anscheinend erst dazu aufgerafft hast, deine Probleme anzugehen, nachdem er Schluss mit dir gemacht hat. Kann es sein, dass du seine Botschaften an dich einfach ignoriert hast und er gar keinen anderen Ausweg mehr sehen konnte, als sich von dir zu trennen? Und falls er sich tatsächlich wieder auf dich einlassen würde, wie sicher hast du deine Probleme tatsächlich im Griff? Wäre es nicht eher so, dass dich die Bequemlichkeit wieder einholen würde und du ganz schnell wieder in alte Verhaltensweisen zurückkehren würdest?

Vielleicht mag er dich ja tatsächlich noch. Aber dann will er sicherlich erst sehen, dass du tatsächlich etwas unternimmst, das Bestmögliche aus deinen Baustellen zu machen und nicht auf gerade begonnenen Wegen gleich wieder abzubrechen. Das erfordert Geduld und Durchhaltevermögen. Und ich glaube nicht daran, dass du das bereits nach einer Woche schon geregelt haben kannst. Ansonsten ist es tatsächlich so, wie schonmal von einem User hier erwähnt, dass es keine so großen Probleme gewesen sein können, dass sie nicht lösbar gewesen wäre. Das ließe aber darauf schließen, dass du schlicht und ergreifend einfach dein Hinterteil nicht in Bewegung gebracht hast, deine Dinge zu regeln. Aber welche Zukunftsperspektiven hat man denn mit einem Partner/einer Partnerin, der/die alles nur schleifen lässt, nur rumjammert und mich als Therapeut missbraucht, anstatt die Probleme mal endlich anzugreifen.

Ich finde, du solltest mal damit beginnen, über dein Verhalten nachzudenken und versuchen, es realistisch zu reflektieren.

Liebe Grüße
Mia
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MiaMarietta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.04.2020, 18:08   #18
Matze1985
Landvogt
 
Registriert seit: 04/2010
Ort: Sachsen
Beiträge: 7.952
Zitat:
Zitat von vivi076 Beitrag anzeigen
Dankeschön auf jeden Fall für die ganzen Antworten!! Eine Frage habe ich dennoch: wie kann man das deuten, dass er Angst hat das ich keine Lust mehr auf ihn habe und ihn nicht mehr sehen will? Will er damit erreichen, dass er mich warm hält? Ein paar Bekannte denen ich das grob erzählt habe und die unsere Situation nicht wirklich kennen, meinten dazu, dass er es bereut Schluss gemacht zu haben und wieder eine Beziehung will aber zu stolz ist es zu sagen. Ich will mir meine Hoffnungen nicht zu hoch halten, sonst ist die Enttäuschung nachher noch größer.
Was ihn umtreibt auf der Gefühls- und Gedankenwelt - darüber kann man wirklich nur mutmaßen.

Wichtig ist, das du selbst etwas tust und dich nicht abhängig machst von Entscheidungen Anderer.
In deinem Fall wäre das die Kontaktsperre anfangen.

Denn wir müssen uns auch vor Augen halten - eine Beziehung beendet man nicht einfach so und kommt dann locker flockig wieder zusammen.
Da ist ja auch das Grundvertrauen über Bord gegangen.
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Matze1985 ist offline   Mit Zitat antworten
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