Forengast

Hallo liebes forum,
Ich bin 20 Jahre alt und würde hier gerne einige Ratschläge zu einem Problem meinerseits erhalten.

Mein Problem ist es dass ich nicht oder eher sehr schwer in der Lage bin mit meinem Partner Sex zu haben. Ich habe es mehrfach versucht und oft will ich es auch unbedingt aber mein Penis erschlafft einfach oder wird erst garnicht erregt. Das lief bei meiner ex schon so und das obwohl ich sie über alles liebte und sie für mich wunderschön und extrem ansprechend war. Ich habe es oft nur schwer hinbekommen und immer wieder Probleme damit gehabt. Wir mussten mehrfach abbrechen weil mein Penis einfach nicht mitspielte. Und das obwohl ich bereit dazu und absolut in der Stimmung war nur irgendwann war einfach Schluss. Natürlich hat es hin und wieder auch mal geklappt aber dann kam wieder der nächste Rückschlag ich weiß inzwischen garnicht mehr was ich tun soll. Ich dachte erst mit meiner neuen Freundin die ich nicht deswegen habe wird es anders werden aber Pustekuchen... Es rührte sich nichts obwohl ich es so sehr wollte. Ich denke schon dass es eventuell ne kopfsache sein kann manchmal denke ich mir einfach wieso ich es eigentlich noch versuche weil es sowieso nie klappt und denke mir es einfach sein zu lassen aber das Bedürfnis ist da und nicht nur von meiner Seite allerdings eher weniger von ihr? Meine Freundin akzeptiert es natürlich und unterstützt mich dabei nur... An mir persönlich nagt das ziemlich denn ich liebe sie und ich würde gerne Sex mit ihr haben da es uns auf eine spezielle Weise Verbindet aber ich weiß einfach nicht weiter...
Mir immer wieder zu sagen dass ich das schaffe und dass es klappt hilft nicht... Wie kann ich das endlich hinbekommen?
Bitte ich brauche einen feinfühligen und ernsten Rat ich möchte dass sich das ändert.

Grüße
BlackHeart45

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Warst du mal beim Arzt deswegen? Kann man medizinische Ursachen ausschließen?

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Natürlich kann der "Kopf" das Problem verursachen.
Du bist unter Druck, hast Angst, zu versagen, und dieses Gedankenkarusell dreht sich immer weiter.

Wäre es denkbar, dass du mit deiner Freundin ausmachst, dass Ihr erst mal nur schmust, ohne den Akt anstreben zu wollen?
Schmusen, Küssen, sich an den Genitalien zu streicheln, aber ohne eindringen zu wollen ( müssen).
Wenn der Druck, erfolgreich zu sein, weg ist, kannst du erstmal stressfrei das Schmusen geniessen.

Macht das mal eine Zeit lang und beobachtet,wie es sich entwickelt.


Aber was Curly ansprach, ist genau so wichtig: Geh zu einem Arzt. Ich nehme an , der Urologe ist zuständig.
Vielleicht liegt ein kleines Problem vor, dass rein mechanisch etwas bewirkt.
Hast du eine Phimose?
Hast du eine normale Erektion, z.B. am Morgen?


Geh das an, sprich mit einem Urologen. Und wenn medizinisch alles ok ist, dann musst du mit deine Freundin sprechen, wie Ihr den Druck da raus nehmt.


Kein Grund, sich zu schämen, wir sind Menschen, keine Maschinen.


Mut!

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Einiges zu Kopfsachen:

es kann z.B. vorkommen, dass man es zu sehr oder zu dringend will.

Oder auch, dass man zu Viel erwartet hat und das Reale dadurch verachtet ... in den gängigen Pornos z.B. sind die Penisse heutzutage meist Viagra-getunt (auch bei jungen Darstellern schon).

Junge Frauen scheinen sehr oft zu vermuten, sie seien nicht hübsch / sexy / attraktiv genug oder würden irgendwas falsch machen, beziehen die Sache also auf sich.

Das ist meiner Meinung nach aber ein doppelter Fehler, weil es erstens m.E. für den Mann in Wirklichkeit kaum von der Körperlichkeit der Frau abhängt, sondern mehr von Dingen, die im eigenen Kopf ablaufen, und zweitens weil sie damit den Mann (einen liebenden zumal) nur noch mehr unter Druck setzen und somit genau das falsche Mittel wählen und genau das Gegenteil erreichen von dem, was sie eigentlich wollen.

Wenn Du sagst, Deine Freundin akzeptiert die Situation und unterstützt Dich nur (bezieht es also eher nicht auf sich und setzt Dich eher nicht mit IHREN Gefühlen und/oder Komplexen unter Druck), sind hingegen ja die besten Voraussetzungen gegeben, um Druck rauszunehmen. Sehr oft wird es dann von alleine besser.

Ärztliche Abklärung ist allerdings Schritt eins (meist finden sie nichts Körperliches, aber es ist wichtig, das abgeklärt zu haben), ich würde an Deiner Stelle erstens den Hausarzt und zweitens den Urologen einschalten. Keine falsche Scham davor: beide werden auch selbst schon mal sexuelle Probleme/Einschränkungen erfahren haben (Dir davon allerdings nicht erzählen wollen ...).

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Würde dir auch raten mal zum Arzt zu gehen. Zwar verstehe ich dass dir das unangenehm ist, aber den Arzt juckt das sowieso nicht. Urologen haben ständig mit so etwas zu tun. Und für dich wäre es ja sowohl eine Erleichterung wenn derjenige Abhilfe schaffen kann, als auch wenn du sicher weißt, dass körperlich kein Problem besteht.
Wenn es auch schon einige Male geklappt hat gehe ich bei dir eher davon aus, dass es mit deinem Kopf zu tun hat. Daher ist der Tipp dass ihr euch mal für zwei Wochen nur Schmusen erlaubt nicht verkehrt.

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Ursachen gibt's viele. Naheliegend wäre es einen Arzt zu konsultieren. Wie wär's damit?

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Ich sehe es eigentlich auch so dass es eher unwahrscheinlich eine Sache meiner körperlichen Verfassung ist da mein Penis sonst ganz normal reagiert auch wenn ich meine Freundin anfasse oder an das Szenario des Sex mit ihr denke funktioniert alles einwandfrei.

Die Sache mit dem kuscheln + anfassen sollte sich schwer gestalten...
Sie ist eine sehr passive Person kuschelt nur selten, kommt selten zu mir zum kuscheln und zeigt kaum Reaktionen zu ihrem Gemütszustand auch wenn ich sie anfasse nicht. Ich habe versucht mit ihr darüber zu reden wie es für sie ist wenn ich das tue und ob sie es mag. Sie antwortete dass es ganz okay sei und es ihr gefallen würde nichts weiter. Aber sie ist immer so eine Person die wenig redet zumindest wenn es nicht aus eigener Intention ist.
Wie gesagt auf die Reaktion selbst hat sie sehr positiv reagiert und auch mir gesagt dass es bei ihr da unten etwas eng sei und sie deswegen wohl aua schreien würde ich mir dabei aber absolut keine sorgen machen müsste sprich sie ist zu mir offen was das angeht und ich habe sie auch gebeten dass sie eventuell beim nächsten mal die Führung / Initiative übernimmt wobei ich unsicher bin ob es dazu kommen wird wegen ihrer Passivität.

Dazu kommt noch ich traue mich nicht recht sie anzufassen auch wenn ich weiß dass es okay ist fällt es mir sehr schwer und vor allem wenn es keine Reaktion darauf gibt verunsichert es mich umso mehr wenn ich allerdings einmal dabei bin und die Reaktion positiv ist klappt es ganz gut je nachdem wie sie weiter reagiert.

Bei meiner ex war es einfacher da sie die Initiative von Anfang an übernommen hat und mir damit Sicherheit gab und trotzdem war es nicht einfach ich weiß selbst nicht wie ich dann in dem Druck entkommen soll weil er eigentlich bewusst nicht wirklich da ist ich bin in dem Moment eigentlich recht entspannt abgesehen von der Angst etwas zu tun was sie nicht will... Sei es anfassen oder sonstiges was eigentlich volkommen dumm ist da sue ja bereits nackt vor mir liegt und mich berührt und küsst und es möchte.
Ich Kanns einfach nicht erklären warum? Ich verstehe es an der Stelle selbst nicht... Der Wille ist da und stark dann klappts nicht und mein ich gebe irgendwann einfach auf...

Arzt ist leicht gesagt aber denke ich nicht die Lösung des Problems denn sonst ist wirklich absolut alles normal.

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Ganz ehrlich: So wie Du Deine Partnerin beschreibst, würde ich an Deiner Stelle auch keinen hochbekommen. Was soll anturnend an einer Person sein, die sich vollkommen aus dem Sex herausnimmt und wie eine Gummipuppe "agiert"? Deine Ex hingegen könnte über's Ziel hinausgeschossen sein und Dich somit unter Leistungsdruck gesetzt haben.

Ich empfehle euch, generell am sexuellen Umgang miteinander zu arbeiten. Findet den Grund für ihre Passivität und arbeitet daran, gemeinsam aufeinander zuzugehen. Das wird euch beiden helfen und euch auch einander vertrauter machen. Sex hat man MITeinander.

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Wenn sie nicht schmussen möchte, dann schmus halt nicht.

Es geht dabei halt auch um das Ausprobieren, was mit Dir bei einer Periode Abstinenz passiert. Man hätte statt zwei Wochen auch sechs Wochen sagen können.

Ich finde immer noch: erstmal zum Arzt.

Und dann mit Deiner Freundin irgendwann mal halt auch andere Sachen ausprobieren/einüben, als immer gleich zur Sache zu kommen. Dafür kann man sich ruhig ein paar Monate oder ein Jahr Zeit dazu nehmen, wenn einem danach ist.

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Warum auch einen Arzt im Betracht ziehen, wenn man es auch kompliziert haben kann? /Sarkasmus

Du hast doch oben geschrieben, dass du schon bei deiner ex Erektion Schwierigkeiten hattest. Geh halt zum Arzt, der kann dich vorallem auch beraten. Es geht bei vielen Männern im Kopf los. Auch da gibt es Wege.