Wydenbrook

Die beste Lösung für sein Problem.

Ruesselkaefer

Hab noch lange nicht alle Beiträge zu diesem Thread gelesen...

Tja, ich bin auch nur vier Jahre älter als Du. Wäre ich nie in Thailand gewesen, und hätte ich nie als Fernfahrer gearbeitet, um im Osten, für teures Geld, ordentlich die Sau rauszulassen, dann wäre ich auch heute noch ein Jungmann. Ein dickes Fell brauchst Du aber schon, für solche Brachialmaßnahmen, ich weiss (noch) nicht, ob Du das schon hast !

Ein Freundin hatte ich mit 22, die ich mir aber schön trinken musste. Nüchtern wollte ich sie nicht, besoffen konnte ich nicht. Eine, leider etwas füllige junge Dame, hat sich in mich verliebt, da war ich 30, aber zu anspruchsvoll, und anderweitig (unglücklich) verliebt. Mit 42J. hatte ich, über eine Singlebörse eine 43J kennengelernt, aber auch sehr füllig, und auf den älteren Photos, als solches nicht erkennbar. "Ich konnte einfach nicht mit ihr !", dann ist sie von alleine gegangen. Das war´s auch schon, mit meinen Beziehungen zur Weiblichkeit, welche NICHT finanziell motiviert gewesen sind.

Das Fitnesstudio würde ich Dir aber sehr wohl empfehlen, ich hab auch erst mit 41J, dort angefangen, sowie auch eine Psychotherapie. In diesen zwei Jahren, habe ich 27 kg an Gewicht verloren, und noch mehr in Muskelmasse umgewandelt. Heute bin ich viel selbstbewusster, und fühle mich auch besser.

Allerdings muss ich noch vieles, an sozialer Kompetenz lernen, um auch beziehungsfähig zu werden, überhaupt, um mit Menschen in Kontakt zu kommen, deshalb die Therapie.

Was ich Dir mit dieser langen Einleitung eigentlich sagen will: "Es ist nie zu spät, seinen Charakter, und auch seinen Körper, zu verändern !" Im Fitnesscenter lernst Du auch Leute, 60+ kennen; das Alter darf wirklich keine Ausrede sein !

So long...
Rüsselkäfer

testuserin

Hallo Stefan!
Finde es unglaublich inspirierend, dass Du Dein Leben umkrepelst! Das ist so genial!!!

Wie läuft's denn so? Bist Du noch motiviert?

Ich persönlich liebe jede Geschichte, in der ein Mensch sich zum Guten hin entwickelt. Das ist doch das Interessanteste, was es gibt!!!
Da gibt es zum Beispiel ganz viele Filme, die das zum Thema haben. Spontan fällt mir da "Grüne Tomaten" ein. Schau Dir den mal an!

Hast Du schon mit Sport angefangen?
Ich selbst jogge seit vielen Jahren regelmäßig. Beim Sport darf es Dir nicht in erster Linie ums Abnehmen gehen, sondern um den Spaß. Es gibt viele dicke Männer, die unglaublich anziehend sind. Zum Beispiel der Schauspieler Dietmar Bär. Oder der von King of Queens. Die Hauptsache ist, dass Dein Äußeres Deinen eigenen Vorstellungen entspricht.

Mit dem Sport musst Du ganz langsam anfangen. Achte darauf, dass Dein Puls nicht zu hoch wird. Erst mal schnelles Walking, bis der ganze Körper sich daran gewöhnt hat. Oder langsames Fahhradfahren. Vielleicht ist es auch ganz gut vorher mal zum Arzt zu gehen und sich beraten zu lassen. Beim Joggen ist es beispielsweise so, dass man erst mal ganz langsam und kontrolliert trainieren muss, damit sich die ganzen Bänder, Sehnen und Gelenke daran gewöhnen können. Auf jeden Fall empfehle ich Dir Dich mit Fachleuten zu unterhalten, hole Dir zu der von Dir favorisierten Sport vorher Informationen ein, damit Du nichts falsch machst. Nicht, dass Du gleich zu viel trainierst und dann vergeht Dir die Lust, weil Du Dir eine Verletzung holst oder sowas.

ABER: Auf gar keinen Fall im übertragenen Sinn die Handbremse anziehen!!!

Hast Du schon mal MTV Made gesehen? Das ist so eine Sendung, in der Jugendliche versuchen einen Traum zu verwirklichen. Darin gibt es immer eine Episode in der ganzen Entwicklung, in der die Kids aufgeben wollen. Es kommt immer der Punkt, wo sie an ihre Grenzen kommen und heulen. Echt immer. Und dann machen alle Coaches Folgendes: Sie treten ihren Schützlingen in den Arsch! Denn das ist das einzig Richtige. Dann heulen die Kids noch ne Weile und dann geht es JEDESMAL steil nach oben, mit der gesamten Entwicklung.


Ich hab das selbst auch schon oft erlebt, sei es im Sport oder sei es in schwierigen Lebenssituationen. Es geht nicht ohne Schmerzen!!! Entwicklung ist immer schwierig. Aber geil!!!
Mir hat mal einer gesagt: Die Menschheit ist zur Weiterentwicklung verdammt.
Also, keiner kommt drum rum

Und scheiß auf Dein Alter ey. Ich selbst will über 100 Jahre alt werden. Meine Oma und ich machen schon immer Witze, wer von uns den Heesters toppen wird
Wie alt willst Du werden? Dann rechne mal aus, wie viele Jahre noch vor Dir liegen!

Dann noch was zum Thema Verbitterung: Ist natürlich nicht gerade optimal gelaufen, Dein Leben. Aber: Welches Leben ist denn schon optimal verlaufen. Ich hatte auch mal nen Punkt, wo ich dachte: Warum nur musste ich so viel Scheiß erleben? Na, ich hab keine Antwort darauf. Aber eines weiß ich: Ich kann's nicht ändern. Es ist wie es ist. Punkt Aus Ende. Und das Einzige, was ich jetzt machen kann, ist etwas DARAUS ZU MACHEN! Ich nutze jetzt meine ganzen schlimmen Erfahrungen und lasse diese in meinen Beruf einfließen, so dass am Ende noch was Sinnvolles dabei herauskommt.
Bei Dir fällt mir spontan ein, dass Du Jugendlichen zum Thema Computerspielesucht helfen könntest. Du hast in dem Bereich unglaublich viel Erfahrung und kannst mal wirklich mitreden. Mach was draus!

Auf jeden Fall musst Du Dich auch täglich zwingen aktiv zu bleiben und unter Leute zu gehen. Sieh Dein Übergewicht als nicht genutzte Energie an. Die Energie ist da, Du musst sie nur umwandeln.

Du - und wir alle hier - haben das Riesenglück in einem westlichen freien Land zu leben. Das heißt, wir können uns in jeder Hinsicht verändern und verwirklichen. Wenn Du Deinen Klamottenstil ändern willst, gehst Du einfach in einen Laden und lässt Dich ausführlich beraten. Wenn Du abnehmen willst, gehst Du zum Arzt und/oder Fitnesstrainer und/oder Ernährungsberater. Es gibt zu jedem Thema dieser Welt Ratgeberbücher. Es gibt Selbsthilfegruppen, es gibt Therapeuten, es gibt einfach alles, was man nur braucht.

Was auch ne ganz tolle Sache ist: Vereine. Da steht man mit Leuten in einem verbindlichen, aber doch unverfänglichem Kontakt. Such Dir ein Interessensgebiet und melde Dich in einem Verein an. Dort lernst Du Leute kennen, auch Frauen, aber Du stehst nicht gleich unter Druck irgendetwas leisten zu müssen. Das Einzige, was man von Dir in einem Verein erwartet, ist eine Identifikation mit den Vereinszielen, eine regelmäßige Teilnahme und persönliches Engagement.

Das ganze Thema Frauen würd ich an Deiner Stelle gar nicht direkt angehen. Könnte mir gut vorstellen, dass sich das von alleine regeln wird, wenn Du Dein Leben in allen anderen Bereichen zum Positiven veränderst.

Vielleicht ist es auch hilfreich, wenn Du Dich mit dem Thema Sinnlichkeit beschäftigst. Gönn Dir mal einen Besuch bei einer Kosmetikerin und lass Dir ne Gesichtsmassage machen. Das ist so genial, sag ich Dir. Was ich auch super finde, sind Thai Massagen. Das sind völlig harmlose Massagen, keine Panik

Wenn Du es schaffst regelmäßig Sport zu machen, wirst Du auch ein ganz anderes Körpergefühl entwickeln.

Probiere auf jeden Fall vieles aus! Mir ist es dann auch schon passiert, dass ich plötzlich weinen musste, weil mich was so tief berührt hat. Als ich anfing Gesangsstunden zu nehmen, das hat mich so geflasht...endlich mal jemand, der sich um einen kümmert!!! Und das erste Mal, dass ich einen Auftritt mit meinem Chor in einer Kirche hatte, ich hab keinen Ton raugekriegt, mir sind nur die Tränen runtergelaufen, weil ich noch nie so was Tröstendes erlebt hatte. Dabei bin ich kein bischen religiös. Nichtsdestotrotz hat mich die Atmosphäre sehr ergriffen. Könnte mir vorstellen, dass Dir das auch passieren könnte, wenn Du zum ersten Mal das Gefühl haben wirst, etwas sehr Tröstendes zu erleben. Dann kommt der ganze Schmerz hoch. Und dann einfach rauslassen Als raus damit

Wie Du siehst, Du hast viel zu tun und es wird Dich viel erwarten!
Berichte weiter!


LG!

Unbekannter86

Sehr schön geschrieben Testuserin.