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Du befindest dich im Forum: Singles und ihre Sorgen. Du hast es satt, "glücklicher" Single zu sein? Eine neue Beziehung in Aussicht, aber wie gehts jetzt weiter? Unglücklich verliebt? Hier ist deine Plattform, um über alles rund um das Single-Leben und Beziehungsanbahnung zu diskutieren. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren.

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Alt 04.05.2013, 10:18   #41
Manati
deus ex manati
 
Registriert seit: 04/2012
Ort: Mal hier, mal dort.
Beiträge: 7.727
Zitat:
Zitat von Oneiric Beitrag anzeigen
Hmm, bei mir klappt das nie sich einfach bloß ein paar nette Gedanken zu machen und die Ängste verschwinden dann einfach.
Es lassen sich evtl. ein paar mentale Barrieren damit überwinden aber die körperlichen Angstsymptome bleiben.
Übung hilft.

Ich hatte früher ja massive Ängste vor allem. Unter anderem vor fremden Orten. Aber an schlechten Tagen auch schon vor dem Gang zum Briefkasten (keine anderthalb Meter von der Haustür entfernt).

Also habe ich mich ins Auto gesetzt und bin zu einem in der Nähe liegenden Vogelpark gefahren. Dort war ich zuvor bereits mit einem Freund, also kein völlig unbekanntes Terrain.

Beim ersten Mal bin ich, glaube ich, einfach nur vorbeigefahren.

Beim zweiten Mal saß ich eine halbe Stunden auf dem Parkplatz - im Auto.

Beim dritten Mal bin ich ausgestiegen und total verkrampft durch den Park gehastet.


Und wenn du mich heute sehen würdest, würde dir gar nicht in den Sinn kommen, dass ich mal Ängste hatte.
Manati ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2013, 10:18 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Alt 04.05.2013, 11:20   #42
Oneiric
abgemeldet
Zitat:
Zitat von Manati Beitrag anzeigen
Übung hilft.

Ich hatte früher ja massive Ängste vor allem. Unter anderem vor fremden Orten. Aber an schlechten Tagen auch schon vor dem Gang zum Briefkasten (keine anderthalb Meter von der Haustür entfernt).

Also habe ich mich ins Auto gesetzt und bin zu einem in der Nähe liegenden Vogelpark gefahren. Dort war ich zuvor bereits mit einem Freund, also kein völlig unbekanntes Terrain.

Beim ersten Mal bin ich, glaube ich, einfach nur vorbeigefahren.

Beim zweiten Mal saß ich eine halbe Stunden auf dem Parkplatz - im Auto.

Beim dritten Mal bin ich ausgestiegen und total verkrampft durch den Park gehastet.


Und wenn du mich heute sehen würdest, würde dir gar nicht in den Sinn kommen, dass ich mal Ängste hatte.
Ich kenn solche 'Übungen' habe sie allerdings noch nie richtig gemacht.
Oneiric ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2013, 11:24   #43
Manati
deus ex manati
 
Registriert seit: 04/2012
Ort: Mal hier, mal dort.
Beiträge: 7.727
Zitat:
Zitat von Oneiric Beitrag anzeigen
Ich kenn solche 'Übungen' habe sie allerdings noch nie richtig gemacht.
Dann weißt du ja, was du heute zu tun hast.
Manati ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2013, 11:48   #44
Oneiric
abgemeldet
Zitat:
Zitat von Manati Beitrag anzeigen
Dann weißt du ja, was du heute zu tun hast.
Heute nicht, ich habe Zahnschmerzen.
Oneiric ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2013, 12:29   #45
041gast
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
Endlich!

endlich, endlich mal ein positiver Thread zu dieser "never ending story"...

Hut ab und Respekt an TE

In der letzten Zeit kam ich mir hier wie in einer Selbsthilfeablehnungsgruppe vor.

Kann ich nicht, geht nicht, mich will eh keine, alles geld- und statusgeile Weiber außer Mutti, jammer, heul, flenn...

Lieber TE Danke für die frische Brise

Die Närrin
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Alt 04.05.2013, 12:45   #46
Schnabel
Member
 
Registriert seit: 04/2013
Ort: Berlin
Beiträge: 428
Ich finde diesen Thread auch sehr schön und positiv.

Will mich jetzt nicht als begeisterten Allein-in-den-Club-Geher bezeichnen, habe aber mittlerweile auch gar kein Problem mehr damit.Hier spielt mir aber auch in die Karten, dass ich fußläufig in 10 min. einen Tanzschuppen erreichen kann. So kann es vorkommen, dass ich nach einer Feierei da dann nochmal einen Absacker nehme und ein bisschen das Tanzbein schwinge. Das macht es für mich sehr unkompliziert. So richtig gezielt wie der TE habe ich es bisher noch nicht gemacht, aber ist doch völlig in Ordnung und auch eine schöne Geschichte bei rausgekommen.
Schnabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2013, 19:44   #47
Rosenrote
Junior Member
 
Registriert seit: 05/2013
Beiträge: 5
Oh, würde mich das auch gerne mal trauen "alleine" in einen Club zu gehen. Allerdings fehlt mir der Mut...
Rosenrote ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2013, 19:44 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

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disco, kein freunde, schüchtern, single

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