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Du befindest dich im Forum: Singles und ihre Sorgen. Du hast es satt, "glücklicher" Single zu sein? Eine neue Beziehung in Aussicht, aber wie gehts jetzt weiter? Unglücklich verliebt? Hier ist deine Plattform, um über alles rund um das Single-Leben und Beziehungsanbahnung zu diskutieren. Bitte beachtet, daß es hier um persönliche Probleme geht, bei welchen Hilfe und Ratschläge gefragt sind. Den Finger in die Wunde des Threaderstellers zu legen, trägt nicht zur Problemlösung bei. Wir bitten euch deshalb, hier mit Feingefühl zu agieren.

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Alt 11.02.2014, 09:32   #51
Meriana
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Beiträge: 6.375
Würde es dir schon ausreichen dich nicht mehr so mies zu fühlen, auch wenn dein Umfeld sich dadurch nicht verändern würde, sie also nicht anders als jetzt auch auf dich reagieren würden?
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Alt 11.02.2014, 09:33   #52
thalasso
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Beiträge: 1.585
Zitat:
Zitat von Dagget86 Beitrag anzeigen
Und Ähnlich wie bei den beiden Beispielen, funktioniert das auch mit dem Selbstbewusstsein. Wenn du vllt extrem schüchtern bist, dann fängst du vllt erstmal damit an Wildfremden Menschen auf der Straße einfach nur "Hallo" zu sagen.

[...]

Lässt dich bei Media Markt von der hübschesten Verkäuferin beraten
Ja, der Anfang, der erste kleine Schritt, ist sicher ein Problem - aber wildfremde Menschen auf der Straße anzusprechen, ist bei Männern kein Problem, bei Frauen aber kein kleiner Schritt, sondern ein Riesensprung. Genauso die hübscheste Verkäuferin im Mediamarkt: Wenn ich der mehr nicht auf Teufel komm raus ausweichen würde, dann wäre mein Problem ja schon gelöst!
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Alt 11.02.2014, 09:34   #53
thalasso
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Beiträge: 1.585
Zitat:
Zitat von Time2bcool Beitrag anzeigen

Und das ist so, weil dein Unterbewusstsein jedesmal abspeichert, dass du etwas richtig gemacht hast (dich dem gestellt hast).
Hm, aber speichert es nicht auch immer schön ab: "Du hast Dich mal wieder überwunden, und das Resultat war mal wieder ein Fehlschlag"?
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Alt 11.02.2014, 09:36   #54
Meriana
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Beiträge: 6.375
Zitat:
Zitat von thalasso Beitrag anzeigen
Hm, aber speichert es nicht auch immer schön ab: "Du hast Dich mal wieder überwunden, und das Resultat war mal wieder ein Fehlschlag"?
Ja, das tut es.
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Alt 11.02.2014, 09:41   #55
thalasso
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Zitat:
Zitat von Meriana Beitrag anzeigen
Das klingt eigentlich gar nicht so schlecht, wobei ich bei denke, dass thalasso so nicht weiterkommen wird. Denn vor seinem Ziel Selbstbewusstsein steht bei ihm zuerst noch die Selbstakzeptanz. (...) Er wird sich deswegen wahrscheinlich auch nicht mehr akzeptieren, als er das jetzt tut bzw. nicht tut.
Du hast an sich schon recht, aber vielleicht ist es eher die Selbstsicht und nicht die Sebstakzeptanz:

Ich akzeptiere mich ja als unattraktiven und unsympathischen Gesellen, was sollte ich denn auch anderes machen? Nur bist Du (und andere hier) der Ansicht, ich sollte mich gar nicht als unattraktiv betrachten, weil ich das nicht bin.

Das ist zwar fürchterlich nett von Euch, nur bin ich da anderer Meinung, denn ich halte meine Selbstsicht für vollkommen realistisch und denke, dass ich mir ein unrealistisches Bild von mir zusammenzimmern müsste, wenn ích mir einreden würde, attraktiv, sympathisch, gutaussehend und überhaupt toll zu sein.

Irgendwie stellt sich also das Problem eher als ein Problem der Selbstsicht: Wenn ich mit meiner Selbstsicht recht habe, dann ist da kein Anlass zu höherem Selbstwertgefühl; wenn ich aber unrecht habe, dann schon.
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Alt 11.02.2014, 09:41   #56
thalasso
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Beiträge: 1.585
Zitat:
Zitat von Meriana Beitrag anzeigen
Ja, das tut es.
Siehste. Und dann sagt es: "Also lass das mit dem Sich-Überwinden demnächst lieber bleiben, bringt ja eh nichts."
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Alt 11.02.2014, 09:42   #57
Oneiric
abgemeldet
Zitat:
Zitat von thalasso Beitrag anzeigen
Da fehlt noch etwas Entscheidendes:

... und wenn das Ergebnis dieses Tuns nicht dazu angetan ist, die ursprüngliche Selbstsicht noch zu verstärken und damit das Selbstbewusstsein noch weiter zu senken.
Nein.
Das habe ich hier irgendwo schon einmal geschrieben: Bei jeder Tätigkeit die neu für einen ist, erlebt man am Anfang Mißerfolge. Dann heißt es eben, dran bleiben. Z.B. fallen auch Profisportler nicht einfach so vom Himmel.
Mit der Zeit wird dann oft alles leichter und man gewöhnt sich an seine Ängste.
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Geändert von Oneiric (11.02.2014 um 09:48 Uhr)
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Alt 11.02.2014, 09:44   #58
thalasso
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Beiträge: 1.585
Zitat:
Zitat von Meriana Beitrag anzeigen
Würde es dir schon ausreichen dich nicht mehr so mies zu fühlen, auch wenn dein Umfeld sich dadurch nicht verändern würde, sie also nicht anders als jetzt auch auf dich reagieren würden?
Ja, das wäre meine Wunschvorstellung - unter der Voraussetzung, dass meine Selbstsicht richtig und da mithin sowieso nichts zu ändern ist. Dann wäre es gut, trotz des Wissens, dass man ziemlich Sch**** ist, selbstbewusst zu sein. Aber das wäre ja eine Haltung, die auf nichts fußt.
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Alt 11.02.2014, 09:56   #59
Meriana
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Zitat:
Zitat von thalasso Beitrag anzeigen

Nur bist Du (und andere hier) der Ansicht, ich sollte mich gar nicht als unattraktiv betrachten, weil ich das nicht bin.
Nein, ich glaube nicht, dass ich das so gesagt und gemeint habe. Nur sollst du neben dem, was du an negativem an dir siehst, auch mal auf das positive achten. Und ja man, ich weiß wie schwer das ist. Ehrlich!
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Alt 11.02.2014, 10:00   #60
Chopin
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Ort: MTK
Beiträge: 6.105
Achtsamkkeit, Analyse - Mechanismen erkennen. Negative "Verstärkungen" - das heisst die "empfunden" Minderwertigkeit bestätigenden Verhaltenssturkturen erkennen.
Sich fragen - wie habe ich gedacht - welcher Gedanke wäre hilfeicher gewesen.

Analysieren wie es zu diesem Glauben gekommen ist ...

Und diese Resignation ist auch nicht ungewöhnlich - gelernte "Hilflosigkeit"(*). Da kann man raus kommen.

(*) oftmals findet man ohne externe Hilfe den Weg aus der "Misere" nicht ( mehr ) weil man quasi blind geworden ist - für hilfreiche Sichtweisen.
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Geändert von Chopin (11.02.2014 um 10:12 Uhr)
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