HW124

Vor allem für die, die immer alles für unmöglich, nicht machbar etc. halten

ehder0815

Ich würde schon den ganzen Körper trainieren, insbesondere auch die Brust, auch wenn die dir zu fett ist. Sonst hast du dann irgendwann eben gar keine Brust, wenn das ganze Fett geschmolzen ist. Außerdem bekommst du irgendwann Dysbalancen.
Wie schwer bist du aktuell und nach welchem Plan trainierst du (Übungen, Reps, Sets, Kraftwerte)?
Wie du schon erkannt hast, ist zu viel Cardio "gefährlich", da man meist erst Hunger bekommt. Wie sieht eigentlich deine Ernährung aus, hinsichtlich Makronährstoffen, insbesondere Eiweiß?

NichtLeicht

Die 100 hab ich heute unterschritten, aber das ist grad so nebensächlich, hätt ich nie gedacht das das so unbedeutend wird

Seit ich vor ein paar wochen mit dem rad gestürzt bin ruht das training bis mir die schulter nicht mehr weh tut.
Ich hab eigentlich nie mit plan trainiert, immer nur was ich gerade machen wollte und bis ich nicht mehr konnte oder wollte, aber ich hab mich dabei viel abgewechstelt.

Nährstoffe mäßig schau ich das ich viel eiweiß zu mir nehm, lande meistens im bereich 20-25%, ist als vegetarier ja nicht ganz so einfach, und bei den fetten achte ich darauf möglichst gesunde zu mir zu nehmen (zb. Jeden tag ein bisschen leinöl da ich ja keinen fisch esse).

MiaMarietta

Hi NichtLeicht,

ich möchte dir gerne mal eine andere Erfolgsgeschichte einstellen. Aber wichtig ist mir dabei eigentlich nur der letzte Absatz des Artikels.

Kennst du "Love Alien"?
Er hat es mittlerweile auch geschafft:
https://www.welt.de/wissenschaft/art...o-einfach.html

NichtLeicht

Nein kannte ich nicht, wobei irgendwie doch



Genau so ist es, der Sex wird sicher dchön sein, es war auch das was ich schon mit ihr sexuell gemacht habe und sie mit mir wunderschön und richtig (verzeiht den Ausdruck ) geil. Aber noch mehr genoeße ich es einfach bei ihr zu sein, soe zu spüren, zuwissen das da eine frau ist die an mich denkt. Heute werden wir uns endlich wiedersehen, sie hat zwar ihre Tage bekommen wodurch wir auf unser erstes Mal noch warten werden, aber das stört mich nicht im Geringsten, ich will endlich wieder bei ihr sein und werd ihr durch die harte Zeit helfen so gut es mir möglich ist.


Wie bei mir mit meinen ersten Berührungsversuchen im Sommer und jetzt beim tanzen, speziell die letzte tanzstunde hat mir die Nervosität richtig genommen.


Nachdem wir uns geküsst hatten war die Nervosität wie verflogen, ich traute mir plötzlich alles zu.


Da scheint wohl was wahres dran zu sein

dunkle jane

da ist man mal zwei wochen nicht da und es geht um sex? du bist echt der hammer nichtleicht!

gut, wir glaubten alle an dich aber das es so schnell geht? sagenhaft.

mein kumpel hat es so gemacht wie du mit dem abnehmen, hat aber seine psyche vergessen und traut sich nichts zu, er ist mitte 30.

current

Ja, es ist der erste Moment, der die größte Hürde darstellt. Wenn Du die genommen hast, läuft es eigentlich wie von alleine.

HW124

Was daran liegt, dasser endlich aufgehört hat sinnlos drüber nachzudenken was er machen könnte oder sollte....

Sondern schlußendlich einfach gemacht hat!

Das passende Mantra für die Rest-DSler hier, ne?

Whiskas

..und Schlussendlich hat er das nicht unerhebliche Glück gehabt auf eine Frau zu treffen, für die er anziehend wirkt. Dass das bei ihm möglich ist, hat sich schon früh gezeigt aus seinen Schilderungen (v.a. die Schilderung von der Dame, die ihn wollte)

verdient hat er es

HW124

Warum hat er sie getroffen? Weil er seinen Arsch bewegt hat.

Und das sehe ich in Euren Reihen sonst eigentlich nie.