Stormtalon

Also das was ich wirklich erstmal will ist die Blockade zu durchbrechen und mit dem Schmerz klarkommen. Ich merke immer wieder dass es damit kaum funktioniert. Aber vielleicht sehe ich das von der falschen Seite..
Ganz so isoliert bin ich jetzt nicht, Bekannte und flüchtige Bekannte habe ich, und in der Familie gibts auch noch ein paar..

Stormtalon

Mehrere Beziehungen, aber kürzere. Auch einige wenige Affären und ONS.

Beispiel für meine Blockade: attraktive Frau lächelt mich an und ich kann nicht zurücklächeln.
Das ist das was am schlimmsten ist.

Curly2013

Dann weißt du ja im Prinzip wie es geht. Und wann kam die Blockade? Nach den Beziehungen, Affären? Einfach so? Oder kannst du das an irgendwas festmachen, das was vorgefallen ist oder so?




Vielleicht hilft es dir, wenn dich nochmal eine attraktive Frau anlächelt, dass es doch erstmal nur das ist, ein Lächeln. Nichts weiter. Es muss ja auch nichts weiter bedeuten.

Jawoll77

Also findest Du es unnormal, dass Dich Menschen grundsätzlich anlächeln oder entsteht das Problem nur bei attraktiven Frauen?

Oder ist es Dir egal und Du reagierst nicht, wenn Dich unattraktive Menschen anlächeln?

Ich versteh das Problem nicht.... jeder wird doch täglich von attraktiven, durchschnittlichen und auch von hässlichen Menschen angelächelt.

Anna-Lia

Ja, dass du Sport machst, hatte ich dann auch erinnert. Hab das Joggen aber trotzdem stehen lassen, und zwar aus einem guten Grund:
Ich finde, es bringt einen auf bodenständigere Weise runter als zB Radfahren oder Krafttraining. Vielleicht einfach auch deshalb, weil die Füße ja Bodenkontakt haben und man gleichzeitig vorankommt. Ich hab die Erfahrung: Wenn man das regelmäßig macht, kommt man einerseits auf den Boden der Tatsachen, das Denken bewegt sich aber gleichzeitig weiter, und zwar - wie die Laufrichtung - nach vorn; also zukunftsorientiert und in eine positive Richtung. Tendenz steigend, je länger man das Joggen praktiziert.

Ich fand Joggen früher auch blöde und öde Mittlerweile geh ich regelmäßig joggen - und wenn möglich später am Tag tanzen -, wenn mir was auf der Seele liegt und ich weiß: Hier muss ich jetzt eine Entscheidung treffen, damit ich vorankomme und es mir besser geht.
Mein Kopf ist klarer nach dem Joggen, und teils kommen mir bereits beim Laufen selbst gute / neue Lösungs-Ideen.

Und das Tanzen macht einfach gute Laune.

Anna-Lia

Ja, es ist natürlich nicht ganz ohne, die richtige Balance zu finden zwischen: Denkmuster-analysieren und durch gesündere Denkmuster ersetzen einerseits, und andererseits auch entspannen und auf alles pfeifen. Beides gleichwichtig.

Was die Tatsache betrifft, dass einen ein mieses Gefühl wie aus dem Nichts anfallen kann, hab ich in meinem ersten längeren Kommentar geschrieben, welche Herangehensweise ich da befreiend und ent-blockierend finde.

Davon ab würde ich an deiner Stelle unbedingt solang suchen, bis ich einen guten Therapeuten habe. Sprich, einen bei dem du sicher bist: Der versteht in die Tiefe, was bei mir los ist, und kann mir wirklich helfen. Vertrau da auf deine Intuition.

Im Übrigen ist mein bisheriger Eindruck, dass du die nötige Intelligenz hast, die Dinge erfolgreich anzugehen. Und den nötigen Dickkopf, Menschen zu widersprechen, die dir das absprechen wollen

Stormtalon

Ok also doch Tanzkurs

Mir hilft Kraftsport (vor allem Ganzkörpertraining) weil man danach, durch die angeschwollenen Muskeln, seinen Körper so sehr spürt. Und das fördert auch das Bewusstsein von sich selber -> Selbstbewusstsein
Bisschen Euphorie gibts auch... und Testosteronausschüttung.
Und man lernt eben auch Disziplin. Und Durchhaltevermögen. Schweinehund überwinden überhaupt zum Trainieren zu gehen. Für mich als ADHS-Kind sehr wichtig.

Vielleicht werde ich das mit dem Joggen auch mal wieder probieren.

Anna-Lia

Kenne ich aber auch - das geht den meisten so, grad wenn das Gegenüber als sehr anziehend wahrgenommen wird

Irgendwann kommt ein Punkt wo man merkt: Wow, den andern geht's mit mir auch teils so! Das ist dann ein echter Knaller.
Aber nichtmal, wenn man merkt, wie gut man teils selbst ankommt, befreit einen das zu 100% von zeitweiser Schüchternheit. Wie gesagt: Das geht fast allen so. Der Fehler liegt hier darin zu denken, man sei einer von wenigen Irren, die so ticken. Wenn's um's Flirten geht, haben die meisten einen gewissen Hau weg - gerade dann, wenn die Begeisterung groß ist

Stormtalon

Zu Ersterem:
Ich würde sagen ein psychiatrischer Sonderfall (neben anderen Faktoren) vor über 20 Jahren, möchte aber nicht ins Detail gehen.

Naja ich möchte aber immer unbedingt reagieren (können), vermutlich mache ich mir zu viel Druck und verkante dabei.
Natürlich muss es nichts bedeuten. Kann aber
Nur ist jede (mögliche) Chance ja dahin wenn man statt einem Lächeln nur ein versteinertes Gesicht zustandebringt.
Habe schon Leute erlebt die mich dann seit dem komplett ignoriert haben, als hättens sie das persönlich genommen.

Dexter Morgan

Ich schreib' hier rein, was ich denke. Es lesen ja noch andere mit, für die es vielleicht interessant sein kann.

Sei offen für Meinungen oder ignoriere sie, aber versuch' nicht, sowas zu kontrollieren.