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Alt 26.11.2012, 18:21   #51
dear_ly
となりのトトロ, トトロ♫
 
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
Gut dass du mich dran erinnerst - ich muss morgen Magerquark kaufen
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dear_ly ist offline  
Alt 26.11.2012, 18:23   #52
wlove
Member
 
Registriert seit: 12/2009
Beiträge: 113
Zitat:
Schon mal an Training zuhause gedacht?
Naklar, aber....... morgens bin ich müde, abends bin ich müde ...........und zwischendurch Arbeit......... in der Pause eine Runde schnell an der frischen Luft gehen, versuche ich immer mal wieder.

Aber ein paar Übungen zu Hause am frühen Morgen für meinen alten Körper mach ich seitdem wieder.
Ihr seid ja wirklich gut drauf *staune*. Soviel mache ich nicht.
Ach ja, ein Springseil hab ich auch, benutze es sogar.
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wlove ist offline  
Alt 26.11.2012, 18:30   #53
Manati
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von TeamU Beitrag anzeigen
Nuits?
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Alt 26.11.2012, 18:45   #54
dear_ly
となりのトトロ, トトロ♫
 
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
Ich lass fechten jetzt schweren Herzens ausfallen
Dafür gehe ich morgen vor der Ballettstunde aber zum Pilateskurs! ^^
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dear_ly ist offline  
Alt 26.11.2012, 19:06   #55
TeamU
Special Member
 
Registriert seit: 01/2011
Beiträge: 9.192
Zitat:
Zitat von Manati Beitrag anzeigen
Nuits, du geiles Stück!

Wieso änderst du denn ständig deinen Namen?

Du verwirrst mich mit sowas.
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TeamU ist offline  
Alt 26.11.2012, 19:25   #56
Manati
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von TeamU Beitrag anzeigen
Nuits, du geiles Stück!

Wieso änderst du denn ständig deinen Namen?

Du verwirrst mich mit sowas.


Das war der letzte Namenswechsel, versprochen, alter Mann.

Jetzt verändere ich nur noch mein Aussehen.
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Alt 26.11.2012, 19:32   #57
TeamU
Special Member
 
Registriert seit: 01/2011
Beiträge: 9.192
Zitat:
Zitat von Manati Beitrag anzeigen


Das war der letzte Namenswechsel, versprochen, alter Mann.

Jetzt verändere ich nur noch mein Aussehen.
Das will ich hoffen, nicht das ich wieder streng werden muß.

Joggst du noch mit deiner Mutter?
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TeamU ist offline  
Alt 26.11.2012, 19:51   #58
good fellas
Dauerhaft Gesperrt
Themenstarter
 
Registriert seit: 08/2010
Beiträge: 3.229
Zitat:
Zitat von TeamU Beitrag anzeigen
Nein, dazu ist dein Trainingsverbrauch wesentlich zu niedrig.

Da würdest du nur ein Fettmoppel werden.

Bleib mal schön bei Haferflocken, Nudeln, Kartoffeln und Reis.

OK danke für die Info

habe heute schon 4250kcal und 253g Protein in mich reingestopft. Morgen gibts zunm Frühstück 100g Müsli und 5 rohe Eier. Danach um 09:00 nochmal Frühstück mit Brot und einem Proteinriegel.
PS. Mein Sixpack schwindet langsam! Sollte ich mehr auf Fett achten?
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good fellas ist offline  
Alt 26.11.2012, 19:53   #59
Manati
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
Wir waren damals ja walken, nicht joggen.
Das geht aber zeitlich nicht mehr, seit ich nicht mehr krankgeschrieben bin. Meine Mutter will weder morgens um sechs noch abends raus.

Joggen wollte ich nächtes Jahr anfangen, das kann ich dann auch mal mit meinem Freund machen.
Werde mir ordentliche Laufschuhe zum Geburtstag wünschen und dann anfangen.



Wie geht es dem Tomatenimperium?
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Alt 26.11.2012, 20:00   #60
TeamU
Special Member
 
Registriert seit: 01/2011
Beiträge: 9.192
Zitat:
Zitat von good fellas Beitrag anzeigen
OK danke für die Info

habe heute schon 4250kcal und 253g Protein in mich reingestopft. Morgen gibts zunm Frühstück 100g Müsli und 5 rohe Eier. Danach um 09:00 nochmal Frühstück mit Brot und einem Proteinriegel.
PS. Mein Sixpack schwindet langsam! Sollte ich mehr auf Fett achten?
Du stopfst einfach zu viele Kohlenhydrate in dich rein.

Ebens reichen 180g Protein völlig.

Ich nehme an, du hast einen Bürojob, bist also kein Handwerker.

Da verbrauchst du kaum was über den Tag.
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TeamU ist offline  
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