dear_ly

Naja also bei nem normalen Firmenlauf nur auf Leute zu treffen, die deutlich schneller rennen als n 6er Pace ist schon krass. Kenn ich so nicht
Als ich meinen HM mit nem 7er Pace gelaufen bin, war ich nicht unter den Letzten.

Dexter Morgan

Die 6'/km sind für den 10er mehr oder weniger normal für untrainierte junge und ältere Gelegenheitsläufer. Wundert mich eigentlich nicht. Ein HM ist da eine andere Hausnummer, da überschätzen sich einiger sicher und schießen sich gleich ab.

dear_ly

Das war ein Staffelmarathon aber trotzdem.
Aber die 10 schaffe ich auch noch nicht in unter einer Stunde. Ich hoffe, das kommt irgendwann mal. Aber da ich derzeit ja nur am Berg trainieren kann und da IMMER länger brauche, kann ichs nicht beurteilen.
Evtl bin ich, wenn ich mal wieder in Bayern laufe, wirklich schneller. Waldweg und Ebene. Mal sehen, wie es da geht.

monochrom

Wie groß war denn die Strecke die Du gelaufen bist?

dear_ly

Zum Glück nur 6 km. Ich war echt froh, dass ich das so leicht angeschlagen geschafft habe. Am Ende hab ich schon Kreislaufprobleme gekriegt. Das ist mir noch nie passiert.
GSD hab ich mich nicht für die 9 km gemeldet, die hätte ich nach der Erkältung nicht geschafft
Und heiß wars. Unglaublich. Da macht man schon extra im Herbst die Läufe..

Dexter Morgan

Nur die kurze Strecke? Du trainierst nicht regelmäßig und/oder nicht richtig!

Meeow

Dann sind wir bestimmt irgendwo aneinander vorbeigelaufen

monochrom

Du, dann ist eine 6er Pace aber eher langsam...

dear_ly

Für mich ist das ein Rekord das durchgehalten zu haben. Ich laufe seit Langem, auch schon mit Lauftrainer etc. Gestartet bin ich bei nem 10er Pace.
Und ich laufe 3-4 mal die Woche
Ich war noch nie ein schneller Läufer. Ausdauernd lange ist kein Ding. Aber schnell? Für mich wäre es schon ne Leistung die 10 mal in ner Stunde zu schaffen

@meeow
Echt? Wo bist du gestartet?

monochrom

Bei der Streckenlänge, Du bist ja noch jung und dem regelmässigen Training sollte eine 5er Pace möglich sein.