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19.10.2018, 16:56 | #161 | |||
Golden Member
Registriert seit: 11/2017
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 1.107
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Zitat:
Die größte Herausforderung sind hier die Brücken, sonst ist alles Rheinebene-flach. Man soll Anstiege so langsam wie möglich hoch, hab ich mir von einem Ultraläufer erklären lassen. Ich hab dagegen immer Anlauf genommen. Seitdem ich das nicht mehr mache, geht's besser...
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20.10.2018, 23:04 | #162 | ||
Nachtschwärmer
Registriert seit: 02/2004
Beiträge: 6.623
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Bei mir kommt es darauf an, Anstiege kann man auch schön für Intervalltraining nutzen. Allerdings ist dann auch mein 150er dahin..
Morgen läuft meine Gutste wieder Wettkampf 10 km, und ich halte im Ziel das Handtuch.
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19.11.2020, 12:34 | #163 | ||
dauerhaft gesperrt
Registriert seit: 11/2020
Beiträge: 16
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Ich gehe schon auch gerne Laufen, wann immer es sich bei mir ausgeht.Leider hab ich gerade wenig Zeit dafür.
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