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Alt 19.10.2018, 17:56   #161
current74
Senior Member
 
Registriert seit: 11/2017
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 734
Zitat:
Zitat von monochrom Beitrag anzeigen

Große Höhenunterschiede finde ich übrigens auch fies und komm ich schlecht mit klar beim laufen. Aber ich bin ja auch Flachländler....
Geht mir auch so.
Die größte Herausforderung sind hier die Brücken, sonst ist alles Rheinebene-flach.
Man soll Anstiege so langsam wie möglich hoch, hab ich mir von einem Ultraläufer erklären lassen. Ich hab dagegen immer Anlauf genommen.
Seitdem ich das nicht mehr mache, geht's besser...
current74 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.10.2018, 17:56 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo current74, ich kann mir vorstellen dass es dir heute nicht so gut geht. Was da hilft ist Schokolade. Schokolade hilft immer und es geht einem damit sicher nicht besser, aber für einen kurzen Moment kann man alle Sorgen vergessen. Ich habe heute beim Milka Schokoladenpaket Gewinnspiel mit gemacht. Vielleicht ist das auch was für dich?
Alt 21.10.2018, 00:04   #162
r.u.m.b.i
Nachtschwärmer
 
Registriert seit: 02/2004
Beiträge: 6.623
Bei mir kommt es darauf an, Anstiege kann man auch schön für Intervalltraining nutzen. Allerdings ist dann auch mein 150er dahin..

Morgen läuft meine Gutste wieder Wettkampf 10 km, und ich halte im Ziel das Handtuch.
r.u.m.b.i ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.10.2018, 00:04 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey r.u.m.b.i, egal wie gross deine Sorgen auch sein mögen, mir hilft es immer nach draußen zu gehen und den Grill anzuwerfen. Grillen ist Entspannung pur. Ob nun ein deftiges BBQ oder ein einfach mariniertes Schweinesteak. Am Grill kann ich alle Probleme vergessen. Du hast noch keinen Grill? Bei der Telekom kannst du aktuell am Angrillen 2019 Gewinnspiel mitmachen und entweder einen Beefer oder ein Keramik Ei gewinnen. Wer von uns gewinnt lädt den anderen ein ;-)
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